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疫情至今,改變原有的生活模式,長時間待在家中最常忽略的是居家清潔‼️
當家中有孩童或毛小孩時,居家清潔變得非常重要,尤其地板上隱藏著肉眼看不見的細菌,孩子在地上玩耍一不小心把細菌吸入就容易生病,此時該選擇的不單只是打掃、吸塵功能,最重要的是擁有除菌功能的清潔工具,像是Ms珊下班後接完小孩,回到家中第一件事情就是忙著煮菜,吃飽後才有時間打掃家裡,但自從有了它,讓Ms珊省下更多的家務時間,到底是什麼產品這麼厲害,今日來和大家分享Brinouva UV LED除菌掃地機器人,共有兩款(雲霧白、櫻花粉)顏色可選擇,是台塑集團與日本醫療大廠日機裝合資成立的NKFG福機裝公司的熱賣產品,採用日本諾貝爾得獎主技術,在一般我們所知的除菌掃地機器人外加6顆紫外線LED針對地板表面做紫外光除菌,能90%以上有效除菌,整台機身重量約2.5kg,共有三種清潔模式(混合模式、除菌模式、一般模式)可選擇 https://ppt.cc/faCgPx
✨實際使用:
►啟動清掃除菌時無任何死角,每個角落都能一掃而過
►上方設置專利出風口,清潔的同時能同步散熱
►前方設置紅外線偵測、兩側加上環型防撞桿,若遇到障礙物時會自動減速並轉移方向,不擔心會撞到物品或受困等問題發生
► Ms珊通常選擇一般模式,一開始會先以打掃、吸塵為主,清潔完後自動會切換成紫外線除菌功能,將地板上肉眼看不見的細菌來消滅,同時還能幫助除臭
►週末陪伴孩子讀書或玩樂時,可開起UV LED除菌掃地機器人來清潔,讓孩子的衛生環境有保障,同時讓Ms珊和老公能彼此擁有更多自我時間陪伴家人,不需為打掃分工而爭吵
*經BSMI認證,UV LED除菌掃地機器人,不會產生對人體有害的輻射,若家中有孕婦也都能安全使用
►集塵盒拆下來可用水清洗
*HEPA濾網無法水洗,建議使用一段時間,每3-4個月更換HEPA濾網
►充電時會有溫柔提式音來提醒,不會突然間嚇到小孩
►擺放在客廳時,融入居家裝潢,讓家中整個質感提升
👩🦰Ms珊小姐總結:
使用UV LED除菌掃地機器人已有一段時間,之前Ms珊會使用漂白水來固定消毒地面,自從使用這台,幾乎沒使用到漂白水,直接使用紫外線除菌功能就能有效除菌,家中有小孩或是寵物,居家時必備的一款❗️
🎯詳細內文⬇️⬇️⬇️
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://pse.is/wj5xx 第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq [ 12/19 開課!]【寫作小學堂】...
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這是本會讓媽媽們心有戚戚焉的繪本 📚照顧媽媽我很會
孩子漸長,看著照顧者的行為方式慢慢學習,知道平常家裡要做什麼事
當媽媽(照顧者)生病,發現媽媽身體不舒服時
發揮同理心,關心媽媽外,知道媽媽平日辛勞,當然想要表現一下🤣
幫忙準備餐點、幫忙處理日常瑣事、幫忙做家事
但....不是每件事都能事事順利,好像越幫忙越糟😱
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平常孩子們如果這樣,把事情搞砸,我應該會生氣氣😡
看完這本繪本➡️想想,其實孩子想幫忙分擔家務而已
只是做的不夠完善或是方法用錯😅
孩子的關心、體貼表露無遺
這是愛媽媽(照顧者)的心❤
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不要覺得孩子還小,其實都在默默觀察我們大人的言行舉止
也不要覺得孩子都不會,放手讓他們做、教正確的使用方式
這也是他們成長學習的一部分
一個家不是只有媽媽(照顧者)而已
生活日常、瑣碎小事、家務分工,讓孩子一點一滴做
鼓勵代替責罵,每完成一件家事,都會讓他們成就感滿滿💪
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家務分工表 在 Facebook 的精選貼文
#伴侶諮商有用嗎
【伴侶諮商可能會放大你的 #無力感,但卻是關係的重要里程碑】
很多人考慮很久,猶豫要不要和另一半進行伴侶諮商。心裡很納悶: 伴侶諮商有用嗎? 這樣關係就會得到改善嗎? 就能和好如初嗎?我們在心理師面前,#真的會說實話嗎?#心理師會不會站在我這邊?心理師有結過婚嗎? 心理師有被劈腿過嗎?#他真的會懂嗎?
這些都是進入伴侶諮商前的常見疑問。是的,比起單獨的個別諮商,伴侶諮商讓人更加猶豫、擔憂和沒有信心。
因為這是兩個人的事情,本來就比自己的事情更加捉摸不定。面對自己的事情,通常自己就能做決定,但是兩個人相處下來,面臨許多時空背景改變,出現更多挑戰和衝突後,原本覺得很熟悉的人,也都不再那麼肯定,對方是不是還是當初那個自己熟悉的人了。那麼一起去伴侶諮商,結果會如何,更加令人擔憂,這都是非常正常的狀態。
事實上,#伴侶諮商通常會放大你的無力感。讓原本對關係感到無力、失望、傷心難過的你,好像更無力。如果你先做好這方面心理建設,你才能跨過這放大的無力感,真的開始處理問題。
為什麼想要開始解決問題,卻會更無力?
1. 從預約伴侶諮商開始,你就可能就會感受到加倍無力。
很多問題,不知道要自己回答,還是代表兩個人回答。我們甚麼時候會兩人都有空?為了預約,還得來回確認彼此時間,比起自己去預約自己想做的事情,難多了。如果雙方近期因為衝突氣氛不佳,就更加抗拒這樣來回對話。
2. #我們雙方都有意願嗎?還是誰強迫誰?
常常伴侶諮商中,兩個人參與的意願是不一致的。比較有意願的那一方會比較積極的預約、說明和說服對方,可是對方的態度比較消極被動,甚至是頻頻提出質疑和困難,讓有意願的這一方感覺無力。
3. 眼看著家裡上演的,通通搬到諮商室中重演一遍。
到了諮商室,心急的伴侶常常想要快速解決問題,可是越急,越容易被情緒所影響。受到情緒,兩人很容易開始重演在家裡的那些爭執和衝突,似乎就是搬到諮商室現場來一樣。讓人會擔憂這樣好嗎?這樣有用嗎?
4. 為什麼心理師好像總要我也退一點?(其實也是要對方改一點)
帶著滿心期待來到伴侶諮商,大多人都會抱持著希望心理師能勸勸對方的想法。或許心理師會幫我改變對方、或許心理師可以幫我挽回對方、或許心理師可以讓對方原諒我、或許心理師會說服對方... 怎麼反而心理師好像沒有?
5. 好像心理師也沒有很肯定,我們會和好?
本來以為心理師的專業就是會讓我們關係變好,可是為什麼心理師動作很慢,一周才會談一次,其他六天我和另一半還是大吵小吵不斷,這個進展,是不是心理師也不敢肯定我們會和好?
以上都是最常見的伴侶諮商焦慮,真實而且令人心急。
#那還要去伴侶諮商嗎?
1. 當然,你會看到這,一定是你們的關係出現了關卡。#而且彼此解決不了,#僵持不下。繼續重複衝突下去,會把僅有的感情磨損殆盡的話,建議找專業第三者為彼此緩衝、修復。
2. 那些放大的焦慮感,#都是早就存在,不是伴侶諮商製造出來的。例如、原本關係氣氛不睦,所以連討論預約都很厭煩,這表示討論接送小孩、討論分工、討論家務和金錢,一定也會讓人厭煩,任何不得不討論的事情,也都浮現了,彼此的態度令人焦躁,感覺像是【被要求配合】或是【拜託對方配合】似的。
3. #伴侶諮商的目的是在重新找到兩人共識,重新調整彼此期待和重新聽見對方的感受。或許和你們當時結婚時,彼此的樣子和想法不太一樣了,但不變的是,你們還是彼此的伴侶,因此就需要重新再認識、去接納。你或許絕對方變了,但你自己一定也有些改變。因為兩人是牽動的。
4. 溝通,#本來就不是誰聽誰的。而是彼此都調整一點,找一個彼此可以接受的中間點。如果一定要誰聽誰的,就表示其中一方會開心,但另一方注定要不開心,因為他得放棄自己的需求,去配合對方,這不該是溝通的目的,否則,我們都會抗拒溝通、排斥溝通,一想到要溝通就開始惡言相向,努力反對,批評爭論。造成一次次爭執和傷害。
5. #沒有人可以預料你們的過去和將來,而且若是由心理師給答案,來為你們做任何決定,這樣也對你們不公平。所以哪怕多麼無助,也不要期待外人給你們方向和答案。從你們自己(尤其是要加入對方想法)去找到的答案,#才會是你們兩個人的答案。
心理師不會選邊站,因為當他這麼做,#這場伴侶諮商就破局了,就像你的朋友都會站在你這邊,而他的朋友本來就會站在他那邊,所以朋友家人本來就很難當中間人。所以當你覺得心理師沒有站在你這邊時,不要心急和失望,因為感情本來就不是來比誰的人多、誰可以喊得大聲。
伴侶諮商會放大你的無力感,但卻是關係的重要里程碑,因為聚焦的討論,讓原本逃避或抗拒的議題通通浮現,#跨過這個里程碑,#你們才能重新認識並肩作戰的彼此。
家務分工表 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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各節重點:
00:00 開場
00:10 前情提要
01:22 【瑞典的育嬰假制度】
03:49 【「拿鐵爸爸」的由來】
04:52 【女性的「勞動解放」】
05:43 【實現「性別平等」】
07:09 【工作和生活的平衡】
08:01 【我們的觀點】
10:27 提問
10:24 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:威儒
|腳本:威儒
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:珊珊、歆雅
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→ :2位瑞典爸爸的育兒經:爸爸接手的育兒階段,其實比較輕鬆:https://bit.ly/3gCCXqc
→ :不服氣的瑞典爸爸──性别反思(上):https://bit.ly/2YJUt62
→ :瑞典的「爸爸學」──性別反思(下):https://bit.ly/34Go7N2
→ :瑞典隆德大學社會系主任:爸媽請親職假育兒,工作表現更好:https://bit.ly/32A4T99
→ :親職假近3成爸爸請,家務分工更平等 瑞典花45年做到:https://bit.ly/3b2P3I9
→ :育嬰假480天 瑞典踴躍增產報國:https://bit.ly/34Ek4kp
→ :為什麼在瑞典,可以看到很多爸爸在咖啡廳一邊帶小孩一邊喝咖啡?:https://bit.ly/2YGwg09
→ :Sweden vs Switzerland:https://bit.ly/3lrTeC0
→ :Quick fact: Parental leave:https://bit.ly/31F7uQh
→ :FAMILY-FRIENDLY LIFE THE SWEDISH WAY:https://bit.ly/3jqr5tr
→ :GENDER EQUALITY IN SWEDEN:https://bit.ly/3b2eLwg
→ :Latte dads: a story of gender equality from Sweden:https://bit.ly/2DbdQ0g
→ :台北城換尿布好辛苦 僅一成公廁設尿布台:https://bit.ly/3b1KRs2
→ :周芷萱專欄|在職場和公共空間都尷尬的父職:爸爸也要性別平權:https://bit.ly/34EkgA9
→ :Parental leave:https://bit.ly/2QxrKg4
→ :彭婉如基金會專欄|台灣是公托悲情城市?瑞典觀點:女人有就業權,男人才能成為真正的父親:https://bit.ly/31AyiB5
→ :第12屆休會期間(105.7.7至105.9.18)議員書面質詢全文(7):https://bit.ly/2EoFBmH
→ :親子廁所限女性!」清潔人員肉身擋門 3寶爸傻眼:一打三卻用不了...:https://bit.ly/2EoFBmH
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