本周末8/3 有一場很有教育意義的免費課程活動,內容除了健康飲食之外,還有運動、溝通。而且還有抽ipad的機會,推薦大家可以去報名參加,還可以分享給親友們一起去。
【 灌溉健康好生活 】免費聽專家分享如何培養健康的家庭
報名連結:https://learneating.pse.is/J64T6
【 適合對象 】
1.家裡有孩子的爸媽
2.需要照顧父母的爸媽
3.想和孩子/家人建立良好飲食、運動習慣者
4.在培養飲食/運動習慣時遇到困難者
【 講師介紹 】
📌 心理師想跟你說 丁郁芙心理師
《溝通技巧實戰篇-培養好習慣好難!改變從溝通開始》
✍🏻家庭溝通師
📌 Amyの私人廚房 張美君老師
《飲食實戰篇—透視Amy怎麼收服老小的胃》
✍🏻擁有50萬粉絲的料理廚娘,認爲餐桌是傳遞愛的最佳方式
📌 一分鐘健身教室 史考特醫師
《運動實戰篇—說要運動多久了?史考特醫師怎麼兼顧運動X家人X忙碌生活》
✍🏻用科學與智慧來運動的醫師
►活動時間:8/3(六)
►灌溉健康好生活系列活動好康:
Garmin手環、小米手環、xbike、德國雙人牌廚房用品、氣炸鍋、千元禮券...等
參加完任五場活動,可蒐集到5種小花徽章,截圖後即可參加iPad抽獎
同時也有513部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,#按下⭐提醒我 #直播不漏接 【你也在薩提爾的實踐之路上感到困惑嗎】 在《家庭裡的對話練習》中, 你看到的不會是頭頭是道的專家, 而是一位和你一樣跌跌撞撞的父母, 一次又一次練習溝通、調整姿態, 嘗試抓住對話裡的一顆顆珍珠。 . 遇到薩提爾推手李崇建,學習冰山對話, 改變了張輝誠老師的生命。 如果你...
「家庭溝通師」的推薦目錄:
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#分享活動
健康家庭養成計畫😎
【 #灌溉健康好生活 】參加活動抽ipad!
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⭐️溝通、飲食、運動一場包辦,名額有限,先報先贏!
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這次好食課邀請史考特!!! 趕快來報名!!免費講座~
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如果你也對薩提爾感到好奇,
或是在實踐中感到困惑,
歡迎週二晚上8點準時鎖定這對黃金組合,
一起來一場 #家庭裡的對話練習
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Jamie老師將邀請到工作家人 安特助-宥安
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活動時間:即日起至2021/10/10 18:00止
開獎時間:10/12 10:00 公布
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主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利
如有未盡事宜,悉依主辦單位相關規定
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被動收入|每月加薪的雙贏電商 Feat. 關關
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想當初跟創辦人關關聊到她的創意及營銷模式之後
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關關的想法前衛且有前瞻性
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我們一起來聽聽創辦人關關的雙贏方案!
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剪輯:鄭宇涵
00:00 被動收入|每月加薪的雙贏電商 Feat. 關關
00:23 第12個主被動收入 獨家公開
01:53 創立品牌起因
02:30 產品名稱如何設計
03:12 產品成分
05:44 和市售面膜的差異
06:20 品牌經營的商業模式
07:38 事業經營初衷
08:00 如何增加主被動收入
08:47 補充與開箱花絮
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家庭溝通師 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法,也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋,家有青少年,不動氣的溝通真的好難!
品皓生動比喻:親子關係就像買賣股票,「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」,父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口,品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢?
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在,就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務,是需要藉由超越父母來定義自我;他們其實是透過跨越父母,來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同,可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽,理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年,是否會嘲笑你身高矮,奚落你體力差?孩子出言不遜的背後,其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突,不妨先從反向搞清楚:什麼樣的表達方式,會讓人「忍不住就想跟你吵架」?為什麼「你+建議」這個句型,很容易惹怒他人?
每天鬆一點!本週「家的心關係」練習,就從「我訊息」開始。
少用「你」,多用「我」!
從這週開始,把我們想要給孩子的批評建議指教,
改用以下三個結構來表達,看看會有什麼神奇的效果!
我+
看到了什麼「狀況」,
給了我什麼「感覺」,
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1:我聽到你這麼說,感到滿不舒服的,因為我感覺到不太受尊重。
舉例2:我看到你房間這麼亂,覺得有點生氣,因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾,
也分享你的每週練習成果!
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# 為自己與家人,補給「愛與連結」的維他命
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#錯過「愛與連結的心理必修課」?錄影課程隨時能複習
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家庭溝通師 在 別再猜啦,給爸媽的親子溝通檢核表/ 蘇益賢臨床心理師 的推薦與評價
蘇益賢臨床心理師提到,人際關係中的「地雷」,就是猜心。蘇老師與家長分享好用的<親子 溝通 檢核表>,當 溝通 時,家長可以一一檢核是不是每個步驟都做 ... ... <看更多>
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