家有小學生、早餐吃什麼？
豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐DIY計畫
第二集來囉~~
健康飲食 從小培養起
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SuperMami超級媽咪 X 創作者 豆豆媽咪健康生活家
家有小學生早餐吃什麼 在 SuperMami超級媽咪 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家，也在其Youtube影片中提到，#早餐 #食譜 #蛋捲 家有小學生，早餐吃什麼?之前有粉絲媽咪私訊我說：她只會煎荷包蛋和水煮蛋，要怎麼讓小朋友早上都能吃到營養的蛋料理呢？ 豆豆媽咪這一集要分享五種蛋捲的變化，提供給每天做早餐、小孩都快吃膩、苦惱的媽媽們一些靈感哦！ 這集是以玉子燒蛋捲來做五種變化，學起來，星期一到星期五，小孩每...
「家有小學生早餐吃什麼」的推薦目錄：
- 關於家有小學生早餐吃什麼 在 SuperMami超級媽咪 Facebook 的最佳貼文
- 關於家有小學生早餐吃什麼 在 Facebook 的精選貼文
- 關於家有小學生早餐吃什麼 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於家有小學生早餐吃什麼 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳貼文
- 關於家有小學生早餐吃什麼 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最讚貼文
- 關於家有小學生早餐吃什麼 在 [寶寶] 上學前的早餐吃什麼？ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於家有小學生早餐吃什麼 在 家有小學生之早餐吃什麼 的評價
- 關於家有小學生早餐吃什麼 在 家有小學生之早餐吃什麼 的評價
- 關於家有小學生早餐吃什麼 在 家有小學生之早餐吃什麼 的評價
- 關於家有小學生早餐吃什麼 在 30款小學生早餐示例，不知道早餐吃什麼，來這裡找靈感吧 的評價
家有小學生早餐吃什麼 在 Facebook 的精選貼文
家有小學生、早餐吃什麼？豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集，這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲！
💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami
📍DAY1：里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿
📒醃里肌肉排食譜：里肌肉8片、蒜泥30g、醬油2大匙、糖一小匙、白胡椒粉及五香粉適量，先斷筋拍軟後，醃四小時以上，沒用完的可以冰冷凍~當成是常備菜使用喲~
蔬菜類及水果，可以前一天先洗好切好放冷藏，馬鈴薯沙拉也可以前一天做好，節省時間喲~
📍DAY2：電子鍋做優格
無糖優酪乳100c.c (我用LP33無糖優酪乳)、全脂鮮奶300c.c(costco鮮奶)，無糖優酪乳與全脂鮮奶比例為1:3
所有容器都要確定消毒烘乾後使用，否則有雜菌容易做失敗喲~
電子鍋保溫(大約45度)7小時後取出，放冰箱冷藏凝固，隔天就可以加入喜歡的配料，例如：果醬、果乾、堅果、蜂蜜、麥片、水果等…
📍DAY3：海苔蔬菜蝦餅、炒花椰菜、水果、饅頭、國小生牛奶
📒海苔蝦餅蔬菜製作：
退冰蝦仁七尾(約120g)、紅蘿蔔、花椰菜碎、蔥薑水(取代米酒去腥)，鹽、香油適量(影片中忘了香油)
先將蝦仁切碎後，拌入蔬菜碎、二小匙蔥薑水、一小匙香油、適量鹽巴混合，放在剪好的海苔上面，然後放冷凍~要煮的時候不用退冰，直接正反兩面煎2分鐘即可起鍋囉~
📍DAY4：芒果玫瑰花、奶油炒蘑菇甜豆、水煮蛋
水煮蛋可以前一天先煮好，隔天會比較好剝殼~
📍DAY5：蕃茄炒蛋、煎櫛瓜、水果、饅頭、鮮奶
前一天先備好蕃茄丁、蔥花、櫛瓜片，隔天放饅頭去蒸後，先打二顆蛋、打散，櫛瓜沾蛋液煎好起鍋，原鍋加油煎蛋至八分熟盛起，然後加水炒軟蕃茄(一小匙蕃茄醬上色)~
#大家最喜歡哪一天的早餐呢?
#歡迎曬早餐圖
#期待下一集早餐影片嗎?
家有小學生早餐吃什麼 在 Facebook 的最讚貼文
今年做給三個公子爺吃的母親節大餐！！
🌾炙燒舒肥牛佐蘑菇香料蛋捲碎
吃完我要去跟我的阿母吃母親節大餐了！！
祝各位阿母...母親節快樂！！
#喜年來蛋捲
#家有小學生早餐吃什麼創意料理比賽
#捷徑杰靖
家有小學生早餐吃什麼 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳貼文
#早餐 #食譜 #蛋捲
家有小學生，早餐吃什麼?之前有粉絲媽咪私訊我說：她只會煎荷包蛋和水煮蛋，要怎麼讓小朋友早上都能吃到營養的蛋料理呢？
豆豆媽咪這一集要分享五種蛋捲的變化，提供給每天做早餐、小孩都快吃膩、苦惱的媽媽們一些靈感哦！
這集是以玉子燒蛋捲來做五種變化，學起來，星期一到星期五，小孩每天都有不同的蛋捲可以吃喲～
玉子燒蛋捲豆豆媽的固定比例是：３顆蛋＋３湯匙的高湯（可以用鮮奶代替），然後中間包上不同的材料、做成不同的形狀，小孩每天都有新奇的感覺，每天都能吃到營養的蛋喲～
#這五種蛋捲作法你最喜歡哪一個呢?
#你們家蛋捲都加什麼料呢?
家有小學生早餐吃什麼 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最讚貼文
家有小學生、早餐吃什麼？豆豆媽咪和大家分享一周健康早餐提案第二集，這一集要來分享自己醃里肌肉、簡單做海苔蝦餅、電子鍋做優格、以及芒果玫瑰花製作喲！
💕豆媽IG早餐食譜👉dobemami
📍DAY1：里肌肉排、四季豆炒玉米筍、馬鈴薯沙拉、水果、芝麻豆漿
📒醃里肌肉排食譜：里肌肉8片、蒜泥30g、醬油2大匙、糖一小匙、白胡椒粉及五香粉適量，先斷筋拍軟後，醃四小時以上，沒用完的可以冰冷凍~當成是常備菜使用喲~
蔬菜類及水果，可以前一天先洗好切好放冷藏，馬鈴薯沙拉也可以前一天做好，節省時間喲~
📍DAY2：電子鍋做優格
無糖優酪乳100c.c (我用LP33無糖優酪乳)、全脂鮮奶300c.c(costco鮮奶)，無糖優酪乳與全脂鮮奶比例為1:3
所有容器都要確定消毒烘乾後使用，否則有雜菌容易做失敗喲~
電子鍋保溫(大約45度)7小時後取出，放冰箱冷藏凝固，隔天就可以加入喜歡的配料，例如：果醬、果乾、堅果、蜂蜜、麥片、水果等…
📍DAY3：海苔蔬菜蝦餅、炒花椰菜、水果、饅頭、國小生牛奶
📒海苔蝦餅蔬菜製作：
退冰蝦仁七尾(約120g)、紅蘿蔔、花椰菜碎、蔥薑水(取代米酒去腥)，鹽、香油適量(影片中忘了香油)
先將蝦仁切碎後，拌入蔬菜碎、二小匙蔥薑水、一小匙香油、適量鹽巴混合，放在剪好的海苔上面，然後放冷凍~要煮的時候不用退冰，直接正反兩面煎2分鐘即可起鍋囉~
📍DAY4：芒果玫瑰花、奶油炒蘑菇甜豆、水煮蛋
水煮蛋可以前一天先煮好，隔天會比較好剝殼~
📍DAY5：蕃茄炒蛋、煎櫛瓜、水果、饅頭、鮮奶
前一天先備好蕃茄丁、蔥花、櫛瓜片，隔天放饅頭去蒸後，先打二顆蛋、打散，櫛瓜沾蛋液煎好起鍋，原鍋加油煎蛋至八分熟盛起，然後加水炒軟蕃茄(一小匙蕃茄醬上色)~
#大家最喜歡哪一天的早餐呢?
#歡迎曬早餐圖
#期待下一集早餐影片嗎?
家有小學生早餐吃什麼 在 家有小學生之早餐吃什麼 的推薦與評價
而沒有佐湯品、飲品或水果，我們列為烘焙成果照。飯糰不在此限。 4. 我們尊重言論自由！顧及社內也有未成年孩子，請大家斟酌發言內容；若貼文內容引起同學謾罵攻擊相關言論 ... ... <看更多>
家有小學生早餐吃什麼 在 家有小學生之早餐吃什麼 的推薦與評價
【小兒利撒爾X 家有小學生之早餐吃什麼】合作活動兒童魚油界巨星來了✨ #小兒利撒爾 #小魚球 ✨ 早餐飯後補充1-2顆，吸收UP UP 開啟孩子一整天的專注旅程 ... <看更多>
家有小學生早餐吃什麼 在 [寶寶] 上學前的早餐吃什麼？ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
幼兒園沒有早餐，九點吃水果而已，
因為每天都很趕、小朋友又吃很慢，我都只給牛奶，
有一陣子真的太忙請我媽來幫忙，
她提早叫小朋友起床，給她們吃稀飯+魚鬆+水煮蛋（用餵的），
我媽回去後，小朋友都會一直問今天有沒有早餐，表示只喝牛奶真的不夠。
試過麥片牛奶，不愛。
這兩天比較有空烤了麵包，大愛！而且可以自己吃得快+不用餵 XD
我現在包的餡是起司+魚鬆，
不知道還有什麼營養的料能替換著包嗎？不然我怕小朋友很快就膩了。
我是烘焙超新手，只會一種麵糰，只能靠包不同東西來變化，
都已經自製了，不想包只有糖（像是奶酥）或很油（像是花生醬）這種的，
希望有蛋白質，但不知道什麼適合，
還是我應該放輕鬆一點，反正有喝牛奶（蛋白質），麵包不用管那麼多？（至少有吃飽了）
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Sent from JPTT on my Samsung SM-G965F.
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這是為什麼哭呢？
是為了我們而哭麼？
恨我麼？
那會愛我麼？
那麼現下你無論如何也不會回頭了，是麼？
－－青垚《天子謀／蘇記棺材舖》
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