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家裡跳繩ptt 在 [閒聊] 在家跳繩- 看板Kaohsiung - 高雄 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者daniel0914 (Be strong)
看板Kaohsiung
標題[閒聊] 在家跳繩
時間Sat May 29 13:49:17 2021

之前看到有高雄人戴口罩夜跑昏倒的新聞，
想說之後改在家跳繩好了。

各位版友有推薦好用的運動跳繩嗎？
以前只有小學時跳過那種小朋友的，
我身高185，有沒有版友可以分享一下自己購買跳繩要稍微注意的點？

感謝！






群聚活動戴口罩，身體健康沒煩惱
----本文警語----------------------------------
本篇推文禁止出現政治人物或與其有關之內容，
違者將向板主以高雄板規 6-1 或 6-5 檢舉。
----以上警語請自行決定是否刪除----------------
--(以下請勿刪除)------------------------------

高雄板非心情板、個板，無關高雄廣泛市民之文章請勿張貼。
例如：我家隔壁的母貓生了小貓、對面的阿婆一個人獨居之類的。
這裡是高雄板，請討論與多數高雄市民有直接關聯性的文章。

高雄點請參考板規1-2

修改文章標題請於文章列表按大寫T
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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.168.241 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1622267359.A.9C4.html
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→ QQmouse : 大樓頂樓下面不是全被吵 05/29 14:08
推 smallperfect: 要不要看YT影片或買NS回來玩 05/29 14:08
→ streakray : 看蓋伊的影片學的 他裡面也有介紹繩子跟賣場在賣的 05/29 14:08
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推 tkboom : 昨天新聞還有看到給小孩子在家玩彈跳床的 樓下鄰居 05/29 14:08
→ tkboom : 真倒霉 除非自己是透天 真的是千金買房 萬金買鄰啊 05/29 14:09
推 xietwtw : 高雄今天加幾 05/29 14:14
推 yaow777 : 有想到會影響到樓下住戶?? 05/29 14:14
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→ leo19981 : 沒有一定要跳繩吧，其他方式也有 05/29 14:16
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推 rie868 : 我184，迪卡農的就夠用了 05/29 14:18
推 comato : 喜歡r大推文那支影片。我超愛 ^^ 做完腿超酸 05/29 14:20
推 weiojo3 : 住一樓還是透天就沒關係 05/29 14:22
→ comato : 推文大家都說透天可以跳，可是我住透天，我老公也 05/29 14:22
→ comato : 是叫我跟小孩去外面跳=“=他說會平行影響隔壁，所 05/29 14:22
→ comato : 以我就改做推文那支影片。 05/29 14:22
→ rony98 : 透天要運動簡單啊 上下爬樓梯幾趟就好 還不用出門 05/29 14:26
推 tkboom : 應該是連棟的 左右才會被吵到 05/29 14:28
→ mmnnm : 我一天40下波比跳 跳到要往生了 很推薦wwww 05/29 14:29
推 qcop : 在家的跳話鋪個墊子 要穿運動鞋保護腳踝 05/29 14:37
推 scent15 : switch的 05/29 14:37
推 tbs002532 : 我買迪卡儂的還不錯用～ 05/29 14:40
推 loneleonlmc : 波比跳真的省時又有效 05/29 14:42
推 k6094000 : 我比較怕無聊，所以現都找線上教學的，至少有互動也 05/29 14:44
→ k6094000 : 有同學…… 05/29 14:44
推 WuMOS : 推tabata 05/29 14:48
推 zxc032425 : 獨棟透天跳到地震都沒人管XD 05/29 14:51
推 k6094000 : https://youtu.be/xGOnzn6watE 05/29 14:57
推 hunteryoyoyo: https://youtu.be/4nFU1iDSq8w 05/29 15:01
推 wennythepooh: 愛迪達 05/29 15:02
推 nancy74 : 一般跳繩都是適合學生的長度，你的身高可能要買長一 05/29 15:19
→ nancy74 : 點的繩子 05/29 15:19
→ ds1441 : 是多可憐，自己住大樓以為全世界一樣 05/29 15:39
推 kaikai1978 : 開合跳也是不錯啊 05/29 15:46
推 sunve : 我也是都在家跳繩 如果沒有跳繩習慣一開始不要跳太 05/29 15:52
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推 ballball520 : 迪卡儂的，太長還可以自己剪 05/29 16:11
→ nemohuang : 記得墊瑜珈墊，快的話10分鐘可以跳完1000下收工 05/29 16:38
→ kim12359 : 182用迪卡儂的還有剪一大截 05/29 16:56
→ TaiYiMan : 迪卡儂跳繩一條99，品質超好的！推薦給你 05/29 17:03
→ ceca : 買vr比較好，劇烈運動，兩天一次5分鐘，達到Hiit效 05/29 17:12
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→ meihsiu : 喔我的空氣跳繩是 自己想像有跳繩 05/30 00:32
推 tumemanquesp: 手伸長一點，補足繩子不夠的部分應該就可以了吧～ 05/30 22:45






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她分享，維持成績的方法是上課好好跟著老師學，回家再複習，重點是每天要念書。 東山高中表示，林芝如為了調劑心情而加入天文社，並擔任 ...

#27. 小米有品

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#28. GOSHOP 嚴選研究室- 小米有品、各式3C小物及配件專賣

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#29. [閒聊] 方便的跳繩- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所

原來是健身房派的， 但是換新工作後找不到適合的健身房， 對於路跑要應對路況深感不耐，附近也沒學校可跑操場最近在朋友推薦之下入手跳繩。

#30. [徵女] 歡迎光臨請進參考看看不用錢- AllTogether - PTT Web

... 彈成四手聯彈小提琴公司社團玩過結果變成當吉他彈拼圖家裡很多拼圖掛牆 ... 你陪看鬼片未來也還是有蠻多想玩的例如倒立花式跳繩混合健身但是重點 ...

#31. 首頁| 台灣世界展望會

世界展望會是一個基督教緊急救援、兒童及其居住社區、發展和兒童權益倡導的機構，致力與兒童、家庭以及社區一同克服貧窮與不公義；受到基督價值的啟發，世界展望會與 ...

#32. FITNESS - [閒聊] 不能運動了怎麼辦？ - PTT網頁版

17樓 推oxygenheaven: 社區一樓跳繩啊！ ... 其實是主要是覺得在家裡能做的運動，都是比較偏向核心、重訓、或是瑜伽，比較不像我習慣的慢跑、游泳 ...

#33. 史代新STAT辦公用品

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#34. 伊貝特報名網

萬歲堅果盃跳繩賽 · [2023-05-28] 112年屏東山巒185單車樂活騎 · [2023-05-27] 2023關山馬拉松 · [2023-05-27] 2023桃園全國小鐵人三項錦標賽 · [2023-05-21] 2023將軍 ...

#35. 誰敢跟我搶！ 警犬在觀眾席接走全壘打球 - Yahoo奇摩運動

有網友在PTT發文表示，美國... TSNA· 1 天前 ... 為了達標他已經嘗試所有方法，轉骨湯、吃中藥、跳繩和拉單槓都試了一輪。

#36. 大樹健康購物網

大樹健康購物網秉持大樹連鎖藥局「專業與誠信」的態度，於線上提供消費者最專業的大樹藥師團隊服務與最貼心的24H線上客服，無論你身在何處都能透過網路購買各式婦嬰 ...

#37. 跳繩比慢跑更燃脂！跳繩優點、注意事項、新手訓練菜單一次看

比慢跑更還燃燒脂肪的「跳繩」運動，近期受到許多減肥人士喜愛，原因是跳繩不需要複雜昂貴器材、也不用上健身房，只要一塊空地和一條賣場就買的到的 ...

#38. 消息滿天飛！日媒曝熊本建2廠台積電：考慮中- 科技新聞

台積電去年赴美設廠鬧得滿城風雲，大批工程師攜家帶眷實現「美國夢」，近日卻有一名疑似工程師人妻，在PTT分享到美國「大夢初醒」的十大驚奇體驗：

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剛剛把塵封已久的競速跳繩拿出來不用五分鐘全身濕透但腳底板好酸不知道大家在家運動什麼樣的簡單運動最爆汗每天待在家需要讓頭腦醒一些--.

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