【做足護眼3件事。守護小朋友眼晴健康】
視光師話阿女只係少少遠視、少少散光。其實,💁🏻♂️我因為怕佢易有近視,一向我都嚴格做好以下幾點:-
🌈1- 用平扳電腦iPad iPhone 不可超過30分鐘;30分鐘後需要休息!
小朋友長時間玩手機平板及看電視,不僅視力下降這麼簡單,長久下去還會對我們造成眼球睫狀肌不斷收縮,影響調整水晶體的厚度,形成初期的近視又或稱為假性近視。
如看視物約30分鐘,就要閉上眼睛休息至少1-2分鐘或看一些遠方的視物。以防止眼球睫狀肌過度收縮。
💁🏻♂️中醫對假性近視甚有療效,因為睫狀肌無法自然放鬆,所以看遠物時會看不清楚。尤其對12歲以下的小孩比較容易出現。
🌈2-食物中補充豐富「花青素」
🍀舒緩假性近視,可食食療中添加含豐富「花青素」的食物。
👍🏻👍🏻紫淮山含極豐富花青素,有助清除視網膜在藍光下產生的自由基,減少氧化傷害。花青素有助視紫質的合成,改善夜間視力及保護眼睛血管的健康。
🍀簡單護眼食療「紫淮山水」
每日一杯,補充毎日需要花青素
材料:1小匙紫淮山粉、暖水150ml
做法:將所有材料攪拌即可
如3歲以上,加上天氣乾燥,可加入小量蜂蜜(建議用麥盧卡)
即沖紫淮山粉
➡️了解更多👉🏻👉🏻 bit.ly/33A9l9h
🌈3-🙌🏻護眼按摩
家長可以幫小孩按壓,大一點的孩子也可以學習後隨時隨地做,有助於放鬆眼睛四周的肌肉,達到改善視力的效果。
👀常用的穴位包括有瞳子髎、四白、睛明、攢竹、魚腰、絲空竹、太陽穴。當用眼過度或正在休息時,可將大拇指彎取輕輕按壓眼睛四周的各穴位。
家長可以跟住下面按摩幫小朋友按
https://youtu.be/vFZPZmOv9EE
📣家長注意:如發現小朋友沒有正眼看人、眼位不正、嚴重大小眼、眼睛經常紅腫,或者揉眼睛有許多分泌物,甚至發現黑眼珠的部位是白色的,都應該儘早帶孩子看眼科醫生。
#兒童假性近視 #更強循環 #全家都要做
#每天聞香包 #提升抗病力 #打好個底
👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛,有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y
❤️孩子整全營養助
瑞士國寶酵母菌
👉🏻 https://bit.ly/3ED85Dx
MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/3sd11r7
有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/2VOZD1Q
有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB
❤️助孩子穩定情緒,放鬆心情
養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s
❤️睡得好是長高關鍵,提升睡眠質素
沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho
#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食
如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊,請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷,一齊育成健康寶寶!!
加入健康寶寶資訊谷鏈結
https://chat.whatsapp.com/FywtZ0Ah8b49wkzNRe7APp
訂閱我的 YouTube Channel:
https://bit.ly/2LAlMeQ
寶寶 揉眼睛 眼睛 紅 在 Facebook 的精選貼文
#花粉團 #卡蘿琳全系列營養品 #益生菌
最低48折起🔥下次開團1/17
無敵推薦!媽媽圈好評回購率第一高🏆必備好物「卡蘿琳益生菌、初乳蛋白、海藻鈣、葉黃素」
✔️調整寶寶體質不再包水餃
✔️增強防護力不容易看醫生
✔️維持骨骼與牙齒正常發育
✔️便便漂亮又順暢促進食慾
✔️活力學習晶亮有神上學去
媽媽們如果你希望孩子有上面這些特質,拜託你不要錯過這團!
烏烏已經吃了一年的卡蘿琳營養品,當初是因為烏的異膚開始接觸,二寶出來我要讓他比烏早開始吃❤️
================
💙專利益生菌(#藍色)調整體質,熱銷必購入!
我最感謝卡蘿琳的就是,烏粉應該都知道烏烏出生那時候,他的異膚真的讓我跟老公非常頭痛,尤其看烏烏的身體每天抓到破皮流血媽媽心都很痛😭
之前就分享過我做了很多努力,從機器、溫度、床單、過濾水、各種乳液,這樣的努力讓烏烏從每週要擦類固醇藥膏變成好了六七成,再來我在烏烏 6 個月時遇見卡蘿琳,吃了一個多月他的皮膚好了九成,現在一歲七個月了,再也沒有異膚過😊
但像我前一陣子因為想說要等自己這團團購,中間空了一個多月完全沒給烏吃,烏烏就開始揉眼睛,然後吃到一些可能是過敏物質,皮膚就長一些過敏小疹子!
益生菌真的需要長期調養,烏吃了幾個月異膚已經整個控制住不再爆發,但也是不能鬆懈,需要把他的底子打穩💪
================
❤️海藻鈣(#紅色)成長發育關鍵,吸收率第一鈣質!
你們知道超過八成小孩都缺鈣嗎?
話說烏烏從一歲開始就常常被問:為什麼他長得這麼高(明明爸媽都不高)😆我想是因為他營養跟睡眠很充足的關係吧!
年初帶烏去宜蘭吃櫻桃鴨,隔壁桌的媽媽跟阿嬤帶著兩歲的小哥哥,一直問我都給烏吃什麼,為什麼他看起來這麼高腿這麼長長得這麼好,因為小哥哥兩歲了也只比烏高一點點,在烏這個時候比烏小隻很多。
不只這位媽媽,其實帶烏去公園散步也蠻常被問的,在限動也是超多粉絲問我烏為什麼這麼高?
烏烏到現在成長曲線的身高,都是在85-97%遊走💯
================
💛初乳蛋白(#黃色)增強保護力,開心上學去!
烏烏除了一個多月感冒過一天,再來到現在一歲七個多月,就再也沒感冒過~
他也不是那種每天待在家的小孩,疫情爆發前他是每天早上下午都會被帶出去玩的(公園孩子尤其多)
我們週末也都會帶他去教會什麼的(可能2、30個阿姨輪流抱他==
我個人很愛黃金初乳球蛋白,它補足了很多媽媽沒餵母奶後的保護力💪
================
💜消化益生菌(#紫色)幫助消化,促進食慾!
我之前沒有很認真介紹是因為其實烏烏腸胃頗好,胃口也很好,但後來聽到超多媽媽都說自己的小孩都沒什麼胃口,吃一點也不大便肚子就ㄉㄨˋㄉㄨˋ,結果吃這盒改善很多👍
================
🏆暢快益生菌(#橘色)排便順暢,真正有感!
這盒烏烏也不常吃,因為烏烏沒什麼排便問題,一天3次左右。
但實在太多媽媽跟我說暢快益生菌有多神了😮可以看圖片的對話~
所以如果寶寶會咩便的,12個月以下帶暢快1號,一歲以上有拿暢快三種口味,拜託都帶回家,寶寶便便都在肚肚,真的需要積極解決!
================
🏆微藻DHA&葉黃素(#綠色)活力學習、晶亮有神!
會給烏補充這包是因為,烏烏常常一看書就專注很久。雖然現在不給他看3C,但其實專注玩玩具跟看書長期都有影響👀
這幾個月孩子很多都在線上教學,狂看螢幕,超多媽媽都需要孩子的葉黃素與DHA!
================
上次開團之後,有些媽媽買不夠半年份,結果寶寶吃了3個月過後都一直問我能不能再加開,但過了就是沒了,也只能等到現在阿~
卡蘿琳也在花粉媽媽群組整個被推爆🔥每次有人分享,就一堆人跳出來說:「我們家也是吃這個,真的很有效」
之前就說過我對烏烏要吃的東西我是非常嚴格的把關,一定是有機的蔬菜,檢驗合格的肉,除了米餅我完全只給原型食物,所以去年第一次接到卡蘿琳邀約說要調整烏烏體質我真的做了很多功課, 確定他們家東西都是「歐盟認證」,而且所有產品都有送台美檢驗
👉歐盟跟亞洲國家相比的規範嚴格非常多,所以我個人不太相信所謂只有符合台灣法規的產品。
🍼目前烏烏的吃法是:
🔸 起床 #藍色專利益生菌(可+奶50度)或單吃或中午配飯吃
🔹 晚餐單吃 #初乳蛋白
🔸 睡前奶 #海藻鈣
🔹 #消化益生菌 下午(晚餐會覺得比較多)
🔸 #暢快益生菌 菜比較少時才會吃,因為烏沒有什麼便秘問題
🔹 #DHA葉黃素(隨時 開心就吃 當零食)
再幫大家做一次總整理!
📍卡蘿琳六種產品:
✅專利益生菌:調整體質明星商品
✅暢快益生菌:排便順暢
✅消化益生菌:幫助消化增進食慾
✅胺基酸海藻鈣:成長關鍵、吸收最佳的鈣質
✅黃金初乳球蛋白:強化保護力,增加防禦力
✅微藻DHA&葉黃素:活力學習,晶亮有神
他們家的產品真的賣的非常好!看我花這麼多篇幅介紹就知道我真的很推薦~
這次花粉團不但有 #開團優惠價 的福利,而且還有 #4款育兒好禮 可挑選,除此之外還再 #加碼滿額贈 唷🎉
團購網址➡️ https://carloine.tw/花花開團
對於不知道要選什麼款式或是有疑問的媽咪們,歡迎與卡蘿琳衛教師諮詢➡️ https://carloine.tw/衛教師
卡蘿琳很貼心的都有更詳細的回覆喔!
寶寶 揉眼睛 眼睛 紅 在 Facebook 的最讚貼文
📣今晚23:59關團哦❗️快把握‼️
https://shop-plusskincare.1shop.tw/KissParis
你們知道肚子這麼大,皮膚的感覺會怎麼樣嗎?是的沒錯,感覺超繃。我有時候實在佩服人體,怎可彈性如此大,不要說子宮從一個拳頭那麼小撐到可以裝得下整顆緬甸甜王西瓜,肚皮的韌性也是魯夫(他是橡皮人)等級。
我大概從二十四週之後就開始不太敢天天用肥皂洗肚皮,因為皮膚已經撐得這麼繃,過度清潔會乾癢,儘管早晚都擦保養油,但有時還是會因為太繃而乾癢。
最近改用沐浴油,我覺得滿不錯的,有改善繃感。它其實是給嬰幼兒用的沐浴油,但現在的我用起來剛好。
嬰幼兒的皮膚其實不太需要清潔劑,所以蠻常聽到醫師或護理師建議六個月內的寶寶用清水洗澡就好,但有些家長不習慣只用清水,還是希望搭配洗沐品,就滿適合用沐浴油,兼顧清潔與滋潤。
又或者小孩皮脂腺還不發達,所以整天吹冷氣造成皮膚乾癢,也可以在洗澡水中滴沐浴油,不僅可以滋潤肌膚,也能舒緩泛紅乾癢。
我用的「Anumi天然植萃橄欖寶寶沐浴油」,裡頭的油脂為水溶性油脂,油脂中的營養是透過溫水來滲入肌膚,還滿清爽,同時又保有油的優點:不破壞皮膚天然的保護層。我自己很喜歡用沐浴油,尤其這瓶含維他命E,能夠修護肌膚,很適合新生兒、乾燥或敏弱肌使用。
另外一瓶「Anumi天然植萃寶寶洗髮沐浴精」也非常溫和,全天然成分,不含皂鹼,以椰子油取代化工起泡劑,可以「從頭洗到腳」。已經開始吃副食品的小孩,頭髮裡有香蕉、南瓜、胡蘿蔔什麼的是家常便飯,只用清水洗頭稍嫌不夠,此時選這瓶就對了!
講到洗頭,所有家長都喜歡「不流淚配方」,因為99.9%的小孩洗澡時,若水跟泡泡沾到眼睛都會大崩潰、狂揉眼睛甚至是尖叫,有些小孩還會因此不肯洗頭!所以洗髮品一定要是「不流淚配方」,一定要!「Anumi天然植萃寶寶洗髮沐浴精」當然是不流淚配方,家長可以趁機讓小孩自己學習洗頭洗澡,輕鬆又安心。
這瓶大人用也很適合,常聽大人說,用小孩的洗沐品好像洗不乾淨,不,這瓶不會,這瓶大人洗髮沐浴也很OK,大人請不用幻想自己比較髒。建議這瓶直接買500ml家庭號,全家都適用。
Anumi除了洗沐品,也有出保養油跟乳液,都是成分天然、低敏不刺激,不僅寶寶,也很適合孕婦、乾燥、敏弱肌的人使用。孕期可用沐浴油泡澡或洗澡,然後用「Anumi天然植萃修護精華油」 來保養肚皮,每天用油按摩,不僅滋潤皮膚、提升皮膚彈性、還可以緩解脹氣!
澳洲Anumi全系列產品無動物性成分、無進行動物測試、無有害化學成分、無人工色素、無人工香料,70%以上的成分來自獲認證的有機物供應商,另外30%的成分取自純天然物質,且符合有機物標準。
若你是乾燥肌、敏弱肌、家有寶寶、正在懷孕中,或者純粹喜歡天然有機洗沐品⋯⋯試試Anumi,它是個令人安心的好選擇!
優惠內容:
🏆Top1 : 最推薦「寶寶全方位保養三件組」
搭配500ml的洗髮沐浴精(從頭洗到腳),一組可以用很久。
🏆Top2:「寵愛媽咪組」幫助改善紋路和肌膚乾燥問題。
懷孕初期、即將卸貨、已卸貨的媽咪都必囤,乾性肌更要試看看。
🏆Top3:「洗髮沐浴精」和「沐浴油」
單買或組合都很划算,至少來一瓶,開啟你的洗沐新體驗!
團購連結:https://shop-plusskincare.1shop.tw/KissParis
截止時間:8/1(日)23:59 關團