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耳道狹小而幽暗，一般自己挖耳一不小心可能會傷害到耳洞🙀，採耳專業人士幫助清潔耳道，處理耳朵不適的問題💯
同時有舒壓助眠💤💤
耳屎💩💩長期堵塞耳道可能會影響聽力，或會長成耳結石🙉，引發中耳炎等問題，採耳將耳垢全部掏出，解決耳朵不適。
🌟兒童「#鈣 & #維生素D」建議攝取量🌟
常常被家長問到底需不需要幫寶寶買鈣和維生素D的 #營養保健品，但這問題沒那麼簡單 (都要唱起歌來了🤣)，因為每個小孩平時飲食攝取的鈣和維生素D都不同，還有你的小孩有沒有常戶外運動...等等，所以很難有統一的答案🤓
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🦴鈣的部分 #兒科醫學會 就發表過聲明：#一般健康兒童假如有喝足夠的牛奶及富含鈣的食物，#是不需額外保健品補充。📣
母奶雖然鈣含量比嬰兒配方奶低 ，但因為 #母乳鈣的吸收率高達60%，嬰兒配方奶則是38%，所以純母乳哺育的嬰幼兒不需另外補充鈣，但 #需要給寶寶補充維生素D，以充分吸收母乳鈣
#一歲以上小孩就可以喝鮮奶或牛奶了，牛奶是很好的鈣質來源，鈣吸收率也很好 (21-54%)🥛
但爸爸媽媽要注意了喔，依照 #國民健康署『 #國人膳食營養素參考攝取量』的標準，你的小孩牛奶有喝夠嗎？💥
1~3歲小孩每天會需要 #500ml的牛奶 (每100ml牛奶約含100mg鈣)，4~6歲會需要600ml，隨著體重及活動力增加，以及 #骨骼發展 所需，到了13~18歲 #青春發育期一天居然喝1公升以上的牛奶
除了牛奶之外，多攝取 #富含鈣的食品 也很有幫助：
豆奶、黃豆、豆腐、麥片、菠菜、小白菜、花椰菜、芥藍、芹菜、芝麻、海藻、小魚乾、蝦米...
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🌞大家會想到要多補充鈣，常忽略掉維生素D而攝取不足，因為在 #維生素D缺乏 的狀態下，雖然鈣質攝取量足夠， #鈣質也有可能無法被腸胃道充分吸收
#母奶的維生素D量很少，所以母奶哺育的寶寶一定要每天另外補充400IU維生素D😲😲
配方奶雖然有加維生素D，但假如一天喝 #不滿1000ml配方奶的寶寶，攝取維生素D量還是不足，所以 #台灣兒科醫學會建議一樣要每天補充400IU維生素D💪
🐟補充維生素D也可以藉由攝取高油脂魚 (鮭魚、鯖魚)、吳郭魚、秋刀魚、黑木耳、香菇、紅肉、蛋黃、起司...
但是4~6個月的寶寶才剛剛加 #副食品，可能很難從上述食材中獲得維生素D，所以在 #嬰幼兒時期是建議爸爸媽媽買維生素D給寶寶補充喔🌟🌟
另外皮膚也可經陽光照射🌞合成維生素D，所以建議小孩可以常 #戶外運動15-20分鐘~適量運動可以刺激生長板活躍，也有助骨骼發育喔！🤸♂但注意避開太陽直射時間，以免紫外線過度暴露✨
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能了解家長覺得小孩 #不喝奶又挑食，所以決定買 #鈣和維生素D營養補充品 給小孩，但要提醒不要超過 #每日上限攝取量，以免產生中毒反應
🥛鈣
⚽0-6月：1000 mg
⚽7-12月：1500 mg
⚽1-18歲：2500 mg
過量之不良反應：高血鈣症、代謝性鹼中毒、高鈣尿症、腎結石 (兒童少見)、腎功能損傷、血管鈣化、心血管疾病風險...💥
🐟維生素D
🏀12月內：1000 IU
🏀1-18歲：2000 IU
過量之不良反應：高血鈣症 (噁心、嘔吐、便祕、無力、意識混亂)、腎功能損傷...💥
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👑結論：讓小孩 #多喝牛奶，另外 #補充維生素D，多攝取 #富含鈣和維生素D的天然食材，多 #戶外運動，早睡早起，如此一來小孩才能長的頭好壯壯喔🏋
👉部落格全文: https://reurl.cc/5od4rR
(圖有些字體換顏色~大家可以點進去看😄粉專無法只換圖😅超爛~)
《寵物溝通No.1627》
🐈想吃餅乾，邊是圓形的像梅花
🏠那個停產了再找看看，如果是鮮食的話你有沒有什麼想吃的？
🐈想吃軟軟的雞肉條，也想吃你手上的麵包屑
🏠好的，昨晚有吃麵包，沒鹹度的給吃，牙齒會不舒服嗎？最近吃東西老是磨牙，身體有什麼不舒服的地方嗎
🐈老實說我總覺得牙齒黏黏的，好像卡住一樣，被牙齒縫隙的食物殘渣給卡住，卡在嘴邊
🏠已經有帶你去看過了，然後找暫時找不到原因，然後你年紀又大了，也不知道能不能再麻醉一次洗牙
🐈牙齒長得不整齊所以卡住在後排，類似人類臼齒，（腸胃有阻塞現象，所以不容易大便，可以的話增加腸胃蠕動的保健食品
🏠那我再帶你去看醫生吧，你知道mini和寶寶去哪裏了嗎？
🐈他不是已經遠走高飛了嗎
🏠對呀，他們已經死掉了，所以你已經見不到他們了嗎？那你有什麼想要對姐姐說的話嗎？
🐈我也不知道看不看得見他們總之就是這樣，我喜歡吃的魚上面要放一點乾乾，魚飼料已經沒了（平常吃的飼料上面有魚的味道
🏠柴魚片嗎？
🐈你放太少了
🏠好吧，我怕你尿結石啊，我買吧，你要多喝水努力大便才會健康
🐈我吃的罐罐裡面就有水了，話說這陣子你幹嘛老帶男人回家
🏠他是我男友啊，你對他什麼看法
🐈我不想對他有看法，他脾氣也是怪怪的，他老是調整我的坐姿，要不然他也不要坐啊
🏠他哪有，他都不敢碰你呀
🐈那他手幹嘛一直靠過來
🏠他對你的毛過敏的，他不敢碰到你，他不會欺負你吧，對了你的耳朵還好嗎
🐈部分聽力還在，沒有問題的
🏠姐姐很愛你你感受到嗎，你愛姐姐嗎？
🐈你只要靠我很近，我就知道你想說什麼了，但你不要老鼻子也湊過來
🏠為什麼，聞你味道啊
🐈空氣在跑啊
🏠這麼敏感至於嗎
🐈毛都豎起來了
🏠看不出你這麼纖細
🐈纖細的還有我的腳丫子你不要給我亂碰，我毛都快掉滿地了
🏠會癢喔，好吧考慮一下，你也很老了，有什麼想做的事告訴姐姐
🐈這陣子老覺得身邊有點吃的就想要一直吃，享受美食呀
🏠你一直都是豬，我再多弄健康營養的給你吃行了吧
🐈我想要滿滿的魚，還有雞肉
🏠那你跟oreo處的還好吧？
🐈沒事也會打架看誰吃的多，我就不喜歡他叼著我吃的
🏠你都搶牠的你還敢講，牠都瘦了
🐈平常也有魚塊啊哪來的瘦
🏠你幸福嗎
🐈要是你不給我吃的我就覺得不幸福
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