因為不了解,
所以有誤解。
就如同去年此時,
被好多人說我離婚了的訊息一樣,
只因那陣子我的FB總是只有出現我和女兒們的照片,
風涼話就傳去好多我常去的店家,
小脆是不是離婚了?
然後去年PO了一張要拍全家福單獨試婚紗的照片,
還有人問我是不是要第二春,
哈哈也太看的起我了吧🤣🤣🤣
🥨
不喜歡解釋不是因為默認,
而是因為不要緊的事不用說,
我常說,就算別人覺得我的生活有100分,
但實際若只有60分那我也不會開心的,
我不喜歡活在別人眼中的假象啊!
🥨
可是,如果我的實際生活過的是100分,
即便有太多人說我的生活很慘很可悲那也沒關係的,
因為真實的我的生活就是蠻爽的100分呀!
#我喜歡真實人生的自己而非他人眼中的自己。
🥨
對了,
蘇先生國中時我公婆就辦了移民來美國了,
他很小就有美國公民身份了,
美國公民的小孩都擁有合法美國身份不管在哪出生都一樣,
所以很慶幸,
我們不需要花大把鈔票移民來美國。
#而關於工作和能力,
#你必須很努力,
#才能看起來毫不費力,
#適用於各種情境和身份。
🥨
我喜歡我的工作,
我是全心的喜歡與熱情的投入,
所以我願意很賣力地推廣我自己喜歡的寶貝,
我十幾年前就創業,
叫我因為搬來美國就放棄屬於我工作的一切,
我有想過但捨不得耶,
而我也知道有一天小孩會長大,
能戰戰競競保有自己的一小片天地是理想🙌
🥨
還想說的是,
我的同事都是我自己找進來的,
面試時的美好規劃還言猶在耳,
總不能因為我們全家搬來美國,
就把公司解散叫他們另謀高就,
那不是我的個性,
我一直覺得我對同事們有一定的責任,
而且我的同事做這行也都做的好開心,
我們是幸福的工作著,
我們要一起努力著堅持著這份夢想的❤❤❤
#真心感謝稍早留言探隱私的人給我的靈感讓我不用熬夜想梗PO文
#很抱歉今天寫了點蘇先生的事情希望他看到不會生氣我
#不過他也很難看到因為我們在FB從來不互加好友對彼此沒興趣的意思哈哈
#出賣隱私這行業我已經出賣十幾年了就留給我家人一點點小小的空間吧
同時也有194部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sky game,也在其Youtube影片中提到,這次直播是《暗黑破壞神2 : 獄火重生》是重製過後的遊戲,目前內建是少量功能有做一些翻新,其他劇情還有傷害公式那些,都是原汁原味。有想要找隊友、組隊的話,請到我的DISCORD : https://discord.gg/BBVwKJf89F 要注意的有以下幾項: 1. 各平台伺服器不共通,無法跨...
寶 可 夢 蠻 力 在 Facebook 的最讚貼文
現在健身房生意不好,我只好轉行當 狼男僕(誤
以前的我覺得打掃是一件「苦差事」,或者是在學校或當兵時被「處罰的勞動工作」;打掃乾淨了只是比較好看而已,之後還不是會再弄亂,既然如此只要保持在一個生活過得去的程度就好了;打掃是幫傭的工作,我的時間寶貴,我才不要耗費我寶貴的時間來打掃。
幾年前,有一個健身學員大哥,是一個非常成功的國際大企業家(進出有保鑣,每次都買五十堂課,上完就買。從他的言談舉止就能感覺到他是一個很高深的人)。跟他偶然聊天時,他告訴我他「最大的嗜好」是打掃,他自己的房間以及某些家中區塊,他都自己打掃。打掃時是他最快樂的時光。
我當時百思不解😵💫擁有如此巨大財富與能力的人,應該可以享受各種奢華休閒娛樂,出國、開飛機、騎馬、玩跑車、玩名錶等等之類的,為什麼會喜歡打掃???😵💫是因為潔癖嗎?就算是潔癖也交付給幫傭不就好了不是嗎🤔這個大大的問號就一直埋藏在我心中多年⋯⋯。
我培養打掃習慣之初(因為看了「原子習慣」)但並不是真的喜歡打掃,而是因為喜歡閱讀跟工作,為了要佈置一個合適閱讀與工作的空間,所以打掃。
而環境的優化逐漸延伸到房間、床舖、客廳。因為我想給每個區塊增加「使用上的功能」。看著環境變整潔,心情也蠻好的。
終於,我決定挑戰最大的一個夢魘 - 冰箱。因為我想要開始自己煮飯,需要使用冰箱。
這個冰箱裡面堆滿了別人留下來的垃圾。他不清,我也不想清,不想幫他清,多年下來就這樣一直擺爛著。
優化環境的意念越來越強烈,我終於決定放下過去。現在這是我的冰箱,我決定要使用,所以我要來清理。
但這是一個浩大的工程,而且⋯⋯很噁心。我還是糾結了快一個月,未展開行動,一方面覺得很可怕,一方面也擔心自己能力不足。我完全不知道我要花多少時間才能清理好,我也不知道我能否清理好。
這幾天我看完了「被討厭的勇氣」&「冥想正念手冊」,今天一醒來,我決定就來做這件事。
我只要知道,我「可以去做這件事」就好了。
我運用了「正念」的技巧,專注,全心全意體驗感受在我眼前的事物。除了拍照紀錄歷程之外,我沒有分心做其他事。
每征服了一個區塊就感到成就與舒坦。沈浸在其中,忘卻了時間,一天就這樣過去了。
總時間大概花了六小時左右吧。以前的我呢,一定會覺得太慢了,開始檢討自己是不是效率不夠或者方法不佳。
但我現在覺得,有些東西的美好,在於過程中的體驗,就像散步、陪伴家人、享受一餐佳餚。並不需要汲汲營營地競賽的。而這一個多月來的打掃體驗,讓我似乎能夠理解當時那位大哥喜歡打掃的心情了。
快不一定比較好。田徑中的快跑與慢跑比賽,無分優劣。求快,消耗也快,不持久。而如何設定一個適佳的節奏,能夠持續保持專注力與穩定的狀態,來完成全程,我想才是最重要的。
也放下過去。今天我的心裡感謝他,感謝他留下了這樣的冰箱,才讓我有機會體驗這個過程🙏
若感覺自己的生活雜亂無章 毫無秩序,推薦看「原子習慣」;若經常對人事物或對自己感到憤怒、焦慮、憂鬱、仇恨,推薦看「被討厭的勇氣」&「冥想正念手冊」。這三本書是我覺得人生必看之書❤️
086/100
寶 可 夢 蠻 力 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最佳貼文
【愛插嘴講廢話的學生⋯😌】
新學期開始!在我們美語班上,多了幾位轉來的新同學。
其中一位新來的四年級男生H同學,個性開朗活潑、嗓門又大,只要一進教室,就會聽到他的聲音。他很愛講話,而且熱愛社交,喜歡跟人聊天(不認識的人也會去主動問候那種)。雖然上課時還不至於一直跟旁邊的同學講話,但卻常會在聽到老師講些讓他有feel(感覺)的話時,就急著大聲發表自己的意見(沒有舉手那種),而且內容還通常是沒什麼建設性、沒什麼營養的,俗稱「廢話」...。😑
他剛來的第一堂課,我就有善意地提醒他,如果想要發表或講話可以先舉手,等老師邀請再講,但似乎沒有太好的效果。
一而再、再而三之後,我問H同學
👨🏫:「H同學,我很好奇,你都是習慣這樣講話不舉手的嗎?」
他竟然充滿自信、笑著回答我
🧒🏻:「是啊!!」
我有點驚訝地問
👨🏫:「你在學校也是這樣嗎?」
沒想到他竟然笑著大聲回答說
🧒🏻:「是啊!!」
於是,我說
👨🏫:「嗯... 那我瞭解了。但這裡有這裡的規範,講話的時候我需要請大家先舉手,等老師邀請才發言。這是我們在裡彼此尊重的方式,如果大家都不遵守搶著講話,大家都在比大聲,教室就會一片混亂,OK?」
他笑著說
🧒🏻:「OK~~」
我問他
👨🏫:「那~我可以相信你,會遵守這個約定嗎?」
他還是笑著說
🧒🏻:「可以~~」
接下來,我發現他開始會在講話前舉手了。有時候我會邀請他發表,有時候當我還在講話他就一直急著舉手時,我會先請他把手放下,等我講完之後再讓他發言。
但好習慣需要時間養成,不好的習慣也需要時間改。很快地,我就發現他又會忘記,回到大聲搶著說話的模式了。
有這種孩子在教室,老師該怎麼辦呢?我們繼續看下去...
今天上課時 H 同學一進來教室,就顯得心情特別High,笑容滿面地一直講話、一直講話。到了上課時間,聽到我講一些事後,他又興致勃勃地開始插話、急著說出想法,但內容還是沒什麼營養的廢話。
雖然一開始我有「雅量」地嘗試聽著他想要講什麼,but 漸漸出現的問題是,有些同學或許感到我默默地允許不舉手就發言了,於是開始有像學樣,漸漸有幾位同學也開始在班上講起廢話來~
讓孩子在教室一直講這種話、又不舉手,是會影響到整體學習氣氛的。
然後我又發現一點:當H 同學講完一句廢話後,另一位 I 同學也跟著再講一句廢話,然後 J 同學又會跟著講... (好美的迴響啊...)
而且你們知道嗎?透過觀察我還發現,永遠都是那三位H I J 同學在講廢話的 😂
於是,我決定做一件事情。(嘿嘿嘿)
我等著H同學再講廢話(不用等很久他就講了),然後等另一位 I 同學跟著講,然後又再等到 J 同學講完廢話後(trust me 還是那三位)....
我當下停頓下來。
教室的孩子,馬上覺得氣氛不對勁... 瞬間安靜下來...
我什麼話也沒有說,卻用凝聚、緩慢的眼神,看著這三位同學。
當下,整個教室彷彿停頓下來了,沒有人再講一句話。(停頓的力量)
然後我微笑著、緩慢地說:
👨🏫:「大家有沒有發現?當一個人講完廢話之後...,就會有另一個人講....,然後又會有另一個人講。但好像來來去去,都是那幾個。不會講這種話的人,還是不會講。」
這時,同學裡有些人開始咪咪嘴地笑起來,看看剛才講廢話的三位同學。
H I J同學,也有點尷尬地微笑著。
我繼續說
👨🏫:「來~,我們來玩個遊戲,下次等到有同學沒有舉手就講話,我們試試看不要跟著他講,只是看著那位同學... 看看會怎麼樣。」
剛好,我昨天跟高年級、國中同學上課時,在小白板上(我們教室有兩個白板一大一小)畫了一個無奈神情的「埼玉」,我就指著白板說
👨🏫:「我們可以用這個表情,看著那位同學...」我學著白板上埼玉的表情...臉上有三條線的死魚眼神。
大家笑得更開了。
為了增加趣味與效果,我又多畫了幾個卡通人物,包括:哆啦A夢、鹹蛋超人、龍卷、還有我本人(猜猜我是哪一個),通通都是有三條線+死魚眼神的。孩子在看著我畫時都笑著,顯得非常感興趣。
畫完了,我跟大家說
👨🏫:「好來,等一下如果再聽到有人沒有舉手說話、或是講廢話,我們就用這種表情來看著那位同學,然後都不要講話,看看會怎麼樣,好不好?」(laugh)
大家一致認同地說:「好~」!
於是,我們繼續上課。
果然不一會兒在上課時,H 同學又沒有舉手就插話了。
這次~~,大家都同時臉轉向他,用圖畫裡的三條線+死魚眼神表情看著他...
頓時,H 同學就像被 FREEZE 凍結起來,全身僵硬了!大家看到他突然停住,嘴角都露出笑容了,但還是用三條線+死魚眼神看著他。
H同學也笑了,但沒有像之前那樣不要臉地(還是該說勇敢地)繼續說話,而是停了下來。
在這剎那,我好有成就感啊!我發現這正是一個幫助愛插嘴愛講廢話同學「改邪歸正」的好方法~~!!😂
如是者一直到下課以前,我們也用了兩三次同樣的方法來對待另外舉手就插話的同學(就不要問我是誰了😌...),效果都非常「顯著」且幽默。
於是,我決定把白板上的圖畫拍照下來,作為紀念😁。(如圖)
然後還心想
👨🏫:「嗯...這個蠻好用的,繼續在其他班上實驗... 最近都不要把它擦掉。」😌
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
習慣在班上不舉手就插話、或愛講廢話、愛搞笑、喜歡扮小丑的孩子,通常潛意識有著一種想要引人注意的心態,這正是正向教養裡講到「尋求過度關注」的表現。
其實,我從小到大也有這種個性,但隨著漸漸長大,我學會了什麼時候該表現、什麼時候不該表現,並拿捏到什麼時候不這樣是「尊重別人」,什麼時候這樣是「自娛娛人」😂。
所以我對這種個性的孩子,基本上是蠻接納的。而且,從以前我就知道該怎麼幫助這些孩子,有「治標」與「治本」兩個層面。
當這些孩子有這種表現時,他們的目的是想要引人注意;但若這些行為沒有得到他想要的效果時,這些行為就會減少,這是治標。
但心病還需心藥醫,更重要的是要讓他們內心的歸屬感與價值感增加,讓這些孩子感到被尊重、被關愛、被接納。若能這樣,這些行為就會慢慢減少,這是治本。
當然在教室裡,對於有這些行為的孩子,是必須給予適當規範與提醒,來幫助他們約束自己的。老師如果無法有效改善這些孩子的行為,這問題就容易擴散,感染其他同學。但若能妥善處理,不但能讓孩子更瞭解是非對錯,同時也能讓孩子更正向地約束自己,那這就是很棒的學習了。我覺得這次在教室使用的方法,既可以有效提醒孩子,又能保有孩子歸屬感與價值感,是蠻不錯的做法。
我自己小時候也是有「尋求過度關注」傾向的孩子,如果以前有老師能用這樣的方式對我,善巧地提醒我,而不是處罰我、羞辱我,或許我就不用走這麼多冤枉路了。
希望,我們都能找到幫助孩子不當行為更好的方式。
對於尋求過度關注的孩子,你有什麼好方法幫助他們呢?也歡迎你在下面留言告訴我喔~
#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻的安定教養繪本
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寶 可 夢 蠻 力 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳解答
突然間隔這麼長的時間沒有更新YT,對於平常有看我YT的朋友很抱歉。
其實也是這陣子對於Twitch實況和YT頻道經營想了很多,
但想了很多最後都還只能是想想,沒辦法付諸行動最後也是變成了滿滿無力感。
很多事情一件一件壓過來,覺得該改變點什麼、該開始做點什麼,
卻又沒有足夠的時間空間和資金去準備,也就這樣渾渾噩噩的過了一個月。
至今積欠了長達2個月的VOD,因為想做的事情暫時也還不能行動,
除了資金外也需要給自己足夠的時間空間,所以我決定再開始努力補上傳給大家。
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今天沒有開視訊鏡頭是因為小美沒有洗頭,家裡沒瓦斯好可憐QQ
自抽200卷,全部的好運跟閃電都在後面,抽了4原五開了3圖鑑真是太爽了XD
直接笑到不能自已+流眼淚,哈哈~好久沒有笑得那麼開心了。
VOD時間點傳送門
01:35:25 自抽200卷,閃率12%,4原五超級歐洲
02:16:52 代抽143卷,閃率6.9%蠻低的,但有1原五開圖鑑也歐洲
03:05:05 開始玩魔物獵人物語2(Monster Hunter Stories 2: Wings of Ruin)
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最近小美開了團購社群,裡面有團購和自有物出售,大家可以用這個連結加入逛逛喔➡️ https://line.me/ti/g2/CsQh0DmZcxYTK2Wk4NhVKg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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⭐Twitch直播公告
07/07(三)PM23:30 賽前最後一天練習了
07/08(四)PM20:00 Twitch 77實況節-炸彈超人R參賽日
07/09(五)PM18:30 Twitch 77實況節-LOL ARAM參賽日+忠誠點數抽獎日
07/11(日)PM23:30 溫馨提醒這週任務記得刷滿300場龍12
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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