【發球前先理毛、射箭前先微笑…向奧運選手學「致勝心態」】
「麟洋配」之一王齊麟,在發球前會先理一理羽毛球上的毛,羽球選手「小戴」戴資穎不論上一球表現如何,在迎接下一顆球之前,仍先擺好迎戰姿勢,並充滿元氣地大喊一聲;射箭選手「湯包」湯智鈞則在進入延長賽加射前,微笑了一下,接著才站上發射線。
這些小動作,並不只是為了接下來的身體動作做準備,也是為了「心理狀態」做準備...
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9,250的網紅台南妹仔教你講台語,也在其Youtube影片中提到,全球痟奧運! 羽球、桌球、射箭、舉重、滑板⋯⋯ 運動項目用台語講,按怎講? 台南妹仔招你做伙來練習♥ 鬥陣共台灣ê選手贊聲加油!💪🏻💪🏻💪🏻 ⚽️🏀🏈⚾️🎾🏐🏉🏓🏸🏒🏹🥊 四年一次(這次五年)瘋奧運! 羽球、桌球、射箭、舉重、滑板⋯⋯ 各種運動項目用台語講,要怎麼唸? 台南妹仔邀請您一起來練習♥...
射箭 心態 在 魏均珩 WEI Chun-Heng Facebook 的最佳貼文
兩次奧運中間「我最大的改變,就是沒有改變,還是很喜歡、很享受射箭。」
這次奧運奪銀後,挑戰才正要開始;要怎麼讓自己在心態上歸零,是我的下一場試煉。
這絕對比之前面對的挑戰都更難.....
感謝 Cheers:快樂工作人 的採訪
射箭 心態 在 StoryTeller 說故事 Facebook 的最讚貼文
隨著 2020 東京奧運落幕,殘疾人奧運會也剛剛在8月24日(星期二)開幕了。
今年開幕禮持旗手之一的田徑代表任國芬,原來跟曾五戰殘奧、贏過六面金牌的「神奇小子」蘇樺偉一樣也是患有痙攣的跑步選手。
早於 2014 年, 當時年僅十七歲的任國芬首度嶄露頭角,代表香港隊出戰仁川亞洲殘疾人運動會,成功取得一面銅牌;2016 年,十九歲的她首次出戰里約殘奧,並在 100 米和 200 米跑均取得第八名;期後她又在 2018 年印尼亞殘運獲得 200 米銅牌和 100 米第四名佳績。
一場高燒之後,年幼的國芬不幸患上痙攣,要在特殊學校中渡過童年。不過十歲那年,她代表學校參加運動會時展現出潛能而受到賞識,2007 年正式加盟港隊,專攻跑步。
一般人面對長期且高強度的跑步訓練也會吃不消,對痙攣患者來說,就更難上加難。由於缺乏協調能力,要平穩地步行已經不容易,更何況是跑步?即使每次跑步肌肉都會感到疼痛,但國芬憑著過人的毅力和意志,每天由深水埗的家坐車到體院進行四小時地獄訓練也毫無怨言。
經過長年累月的艱苦練習,她終於克服下肢痙攣,越來越接近普通跑手的跑姿。難怪教練葉頌華自豪地讚賞她是個很厲害和有毅力的運動員,甚至已超越殘疾運動員的水平。
能讓國芬有如此的飛躍進步,除了她自己的努力外,上面提及到的葉頌華也功不可沒。葉 Sir 在上屆奧運會首次接任主教練一職後,第一步就是大幅加強對國芬的肌肉訓練,突如其來的轉變令國芬很是抗拒,經常裝病逃避訓練,但就被同時為中學教師的葉 Sir 輕易地識破了她的把戲。漸漸,國芬由起初以被迫心態跟著葉 Sir 練習,慢慢變得信任他。
雖然葉 Sir 看似很嚴格,但內心熱愛著每一位愛徒,也真心欣賞每一位殘疾選手獨特的優點和潛能。其他人講到殘奧田徑的傳奇人物,都會想起那位一衝線便激情滿臉、豎起食指的蘇樺偉,上屆他退役時,國芬作為殘奧田徑唯一的新力軍,少不免會被人稱為蘇樺偉的「接班人」,但在葉Sir從不認同,在他眼中,每人有不同特質,不應因以往的成就而有壓力。
國芬今年將出戰女子 T36 級 100 米及 200 米跑,於 8 月 28 日出場。就讓全香港市民一起集氣,為這對並肩作戰的師徒打打氣,希望她能打破自己的個人最佳成績,殺入決賽,為香港殘疾人運動劃下新時代吧。
也希望香港隊繼里約殘奧會取得2金2銀2銅後,能夠延續上屆佳績,百戰百勝。
香港運動員加油。
Illustrator:Keo Chow
Text by StoryTeller Team @everyone.is.storyteller
早前的東京奧運成為全城熱話,至於殘奧又能否吸引你的目光呢?其實不只蘇樺偉,香港代表隊一直以來都有能力在殘奧中取得佳績, 例如輪椅劍擊運動員余翠怡 @yuchuiyee ,便曾在三屆殘奧中累計贏得7金1銀1銅,打破蘇樺偉記錄,成為殘奧中累積金牌最多的香港選手。
本屆殘奧,香港共派出 24 位運動員出戰八大運動項目,其中在輪椅劍擊、硬地滾球、游泳及羽毛球等四個強項更有望取得獎牌。
〖東京2020殘疾人奧運會港隊運動員名單〗
- 硬地滾球: #何宛淇、#劉慧茵、#廖詠彤、#楊曉林、#梁育榮、#謝德樺、#黃君恒
- 射箭: #危家銓
- 田徑: #任國芬、#鄧雨澤
- 羽毛球:#陳浩源、#朱文佳
- 馬術:#鍾美娟、#曾靝賜、#謝佩婷
- 游泳:#陳睿琳、#張可盈、#許家俊、#鄧韋樂
- 乒乓球:#吳玫薈、#王婷莛
- 輪椅劍擊:#鍾婉萍、#吳舒婷、#余翠怡
*資料來源:香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會
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即使比賽結束,我們還要繼續關注香港運動員的動向,因為他們每一位,不論成敗、不論殘障或健全,都是代表香港、為港爭光的運動員。
#沒有你的故事也是你的故事 #Keochow #媽媽的神奇小子 媽媽的神奇小子 Zero To Hero #EveryoneisStoryteller
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一起來幫台灣的選手們助陣加油!😆😆😆
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