️《我不是師,我只是喜歡幫妳按摩》
01_知兒
「嗨~進來吧。」開門打招呼的是知兒。
伊俐這天下午向主管請了假,忙碌三個月的專案終於進入結案流程,這些天莫名睡不好,總在半夜突然全身痠痛的醒來,無論更換任何睡姿都難以入眠,她來找知兒按摩。
知兒的芳療工作室位於台北東區一棟商辦大樓內,朋友讓知兒按摩過一次,熱愛分享任何體驗的朋友向她力推知兒的按摩,伊俐早就忘記朋友當初說些什麼,只知道,此刻她的身體非常渴望被按摩。
「這杯水給妳,裡面有加純露。」知兒在茶几擺上一杯水。
伊俐端起水杯小口喝著,一邊觀察知兒,有著一頭快要及腰的黑色長捲髮,眼尾勾勒上揚的黑眼線,身穿黑色連身工作服,聲音聽起來很親切,但從眼神、臉上表情看不出任何情緒。
「下午的客人臨時取消預約,剛好妳私訊來問,不然,會建議一個月前就要預約。」知兒緩緩說道。
伊俐睜大眼驚呼:「哇!好幸運,謝謝。」放下水杯,雙手合十感謝。
知兒點點頭後就帶著伊俐進入療程房間的沙發坐著。
進房前伊俐快速目測整個芳療工作室約莫二十初頭坪數,有兩間房間、一個小客廳、一個小廚房兼餐廳、一間衛浴,若不是因為看見房間內的療程床,要說這是一個客廳沒有電視機的「家」也不令人意外。
知兒打開木盒遞給伊俐:「用妳非慣用手選三支油。」
伊俐默數裡頭大約有18支精油,三次深呼吸後閉眼用左手依序選了三支油給知兒。
「身體會為妳做出最適當的選擇,會知道這時候什麼樣的植物能量最能支持妳。」見伊俐沒有要接話,知兒繼續:「平常妳可能都戴著微笑面具去回應與接受別人的要求或對妳的安排,有時候面具後的妳其實不想要答應或接受,妳有妳會順服的原因,但一直忍受這種情緒對身體不太健康,適時該要拿下面具讓人知道妳真實的聲音。」
知兒語速不快,時而停頓思考,說話的時候不全然看著伊俐的臉,大多時候像是對握在手裡的油說話。
伊俐沉默聽完,一時不知道要回應什麼,她突然覺得胸口傳來麻麻癢癢的感覺,心裡面彷彿有很多細小泡泡冒出來、破掉、冒出來、破掉,她摸著胸口說:「大概聽明白,但我需要消化一下。」
知兒微笑:「先去沖澡吧。」
伊俐沖澡後再回到房間,沙發前有裝八分滿水的木桶,知兒要她把腳泡進去後,就坐到伊俐背後幫她梳頭跟頭部按摩。幾分鐘後知兒幫伊俐擦乾雙腳,然後她拉高大毛巾遮住自己,要伊俐脫掉浴袍趴在療程床上。
開始了120分鐘按摩。
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喜歡細細的編織。
也喜歡細細的按摩。
就突然想開始慢慢寫些什麼。
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這週按摩油推推可預約:
9/15 10:00、14:00、18:00
9/16 14:00、18:00
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(9/13居家篩檢陰性)
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小坪數客廳無沙發 在 Facebook 的精選貼文
【推薦】tokuyo鋁合金寬平版智跑機 TT-250 #品牌合作
慢跑或快走是我很喜歡的一種運動方式,因為很多運動甚至是重量訓練,不論是技巧、規則或反應、速度、動作姿勢正確與否,都需要「動腦」🧠
而我目前的工作多半屬於每件事情需要大量思考的狀態,
所以當我想清空腦袋時,就只想做能讓身體活動並可以放空的慢跑或快走了!
由於疫情加上自己帶小孩又在家工作的關係,真的很難出門運動!
不管是去健身房或戶外,不能放著年幼的孩子在家說走就走,有人幫忙時我通常也要忙或已沒有力氣動了(鬱悶)。
💡我嘗試過其他方式:
像是看網路上的在家運動影片,跟著裡面的老師動,其實很不錯,但我工作就已經長時間使用電腦了,幾次下來我發現我的眼睛看螢幕真的好累,身體是活動到了,可是腦子和眼睛負擔很大,根本沒有放空休息…
🤫其實不怕你們笑,我有個小小夢想:
就是想要在家有跑步機🏃😂
(飛輪不考慮,因為我已經久坐工作,屁股會炸掉)
但寸土寸金的房子,一台擺下去可不是幾萬元的機器而已,加上佔用的坪數價值可能是數十萬啊!!(太不划算了😢)
這陣子開始認真研究跑步機,發現
Tokuyo 的「#鋁合金寬平版智跑機TT250」簡直是夢幻逸品✨
完全符合我的需求!我還親自到門市體驗確認是否真是如此!
1. 可以輕鬆立起來,要用再放下來,不佔什麼空間也不會變成高級曬衣架,哈~一掃之間的疑慮!
(我都是立著或不收,沙發或床底都很低無法塞)
2. 有輪子移動方便又不傷地板
3. 跑帶的長度121cm,寬度是48cm,對我號稱185cm的我可說是非常剛好!
之前試過不少其他很窄的跑步機,會讓我跑一跑踩到旁邊的跑道,差點跌倒…或是長度不夠長的,我稍微跨大步腳就滑到後面外頭了,很驚險。
4. 摺疊後高度只有13.9cm,可摺疊的扶手只有安全磁扣和可放手機平板的凹槽,非常省空間。
(我不需要喇叭、螢幕、測心跳的額外功能,因為有手機配藍芽耳機和智慧手錶可用)
5. 專用app可以看到運動的紀錄數據及調控跑步機,或是用遙控器作速度的調整都很方便簡易!
6. 外型很美!
不像我們印象中黑色的跑步機,白金色和整體線條都很有質感,十分討喜!
7. 穩!
實際去試過有些比較輕巧型的跑步機對我來說不夠穩、會飄飄的感覺,上去之後會怕,但這台不會。
8.許多人會在意的「聲音」,真的是蠻安靜的。
因為我都趁小孩睡覺時、奇怪的時間(如清晨或晚上)運動,低噪音是一定要的,這點過關!
加上我多半採用對膝蓋較好的快走而不是大跑步,聲音就更不是問題了,不怕吵到小孩或樓下鄰居!真的很擔心跑步機下方可以再加墊子隔絕。
😄現在我主要在書房把握孩子休息的時間趕快動一動、放空腦子或聽一點知識性的音檔,有時會移到客廳看一點電視新聞什麼的,非常滿意!👍
🤔其實許多研究都指出久坐對健康的不良影響,對身體最好的不是抽出一大段時間運動,而是盡量避免長時間坐著,多起來走動。
所以,像這樣不用受到時間空間的限制,不用額外的交通時間外出,能有效率地運動,我還能在小孩一有狀況或工作臨時有事要處理就馬上下來!
重點是CP值很高,讓我瞬間覺得生活品質提升好多啊❤️❤️❤️
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🔴 已經不少童粉想到:未來住飯店也要把它帶去消毒房間,真安心❤️。👍👏
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去年1月就開團幾次..我們也用了一年多!
真的實用性超高...
多功能二合一☑️可臭氧殺菌 ☑️還能當吸塵器使用
可以:清淨,吸塵.除臭
房間,車上.衣櫃.鞋櫃.書房.浴室...密閉式空間都可以消毒。
還可以當車用吸塵器。
車子沒開時。也要記得消毒
平常也可當無線吸塵器用~非常實用
家中或車上 有吃鹹酥雞(fried chicken).臭豆腐(ham).烤肉..可啟動來除臭..
大家說:是不是超實用呀
這台不需要再加消毒液.不須換耗材..只需充電..
一次充電可使用15次.每次20分鐘自動停止
要非常注意:啟動臭氧時.人都不能在場喔.
20分鐘消毒完畢。
結束後..再過15分恢復氧氣。也可結束後開窗通風。
啟動臭氧除菌模式時,人和毛孩都不能在場唷🚫
疫情期間雙寶家幾乎天天連續使用,最近台灣出現案例,更勤勞用啊!
輪流放小孩的房間、客廳、書房、主臥,提醒大家要在密閉空間用,一次20分鐘就結束了!
還可以當吸塵器,把雙寶在沙發上的零食屑清得一乾二淨!
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✅臭氧是屬於空氣殺菌,在範圍內的空氣流動都能殺菌、殺菌的範圍是更大的
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✅臭氧的殺菌效果是紫外線的3000倍、氯的600倍,效果好!
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