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#自製花生粉好簡單
花生粉善用在非常多的台灣小吃裡,以前自己試打過一次,結果出油變成花生醬,從此再也不嘗試自己做了。
後來網路查找很多作法,終於讓我找到最簡單的,只要有小型調理機打碎就可以。
準備:
烤熟的脫皮花生
糖
作法:
直接買熟的無調味花生,冷凍約一小時。接著取出倒入調理機打碎,依照個人喜好加糖就完成了,是不是很簡單啊?
如果要買生花生仁回來自己烤也可以,烤箱烤約30分鐘,有皮的話剝掉,沒有就放涼後直接冰冷凍。
如果要做花生醬就不用冷凍,一路打到底,若是花生本身油脂不夠,再加點無味道的植物油就是自製花生醬嚕!希望你們喜歡我的分享!
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刈包作法
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粉水潤餅
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同時也有107部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅かっつ飯TV【居酒屋料理専門チャンネル】,也在其Youtube影片中提到,今回は、鶏皮がパリパリのねぎ塩チキンの作り方を紹介するでござる。 パリパリの鶏肉と最強のねぎ塩ダレは破壊力抜群で御座候。 ご飯が進むこと間違いないでござるよ!! ▼目次 0:00 オープニング 0:13 鶏もも肉の下処理 0:36 ねぎ塩ダレの作り方 1:04 鶏肉のパリパリ焼き ...
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小型調理機 在 Facebook 的精選貼文
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我可是生活家 娜塔
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小型調理機 在 營養師 Ricky Facebook 的最佳解答
『謝謝各位一路走來陪伴著我』
Hi!各位晚午安
在這邊我想先跟各位說聲謝謝
不管你們是早期就關注我還是晚期才看到我
我都很感謝你們
因為有你們這一路上對我的支持以及鼓勵
才能讓我在2020年交出很多漂亮的成績單
我也在今年七月出版了我的個人書
《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》
這本書就像是我自己的孩子一樣
我把我畢生的經歷和我所學的精華
都濃縮在書中
關於減肥這件事情
已經困擾了非常多人
很多營養知識不是很困難
而是沒有一個人把它簡化成一般人可以聽的語言
我也很感謝@readsuncolor
從我去年默默無名就已經找到我
並且花了很久的時間籌畫這本新書
我的願望就是可以幫助更多想減肥的人
成為更好的自己
謝謝出版社讓我有機會可以造福大眾
這禮拜天就是我的個人新書分享會
我希望大家可以過來現場看看我
並且跟我拍個照作個紀念
講座當天我會分享三大重點
1.如何減肥
2.NG減肥法
3.怎麼開始減醣
時間:7/19 14:30~17:00
地點:台北微風-紀伊國屋書店
地址:105台北市松山區復興南路一段39號
這是講座當天小提醒
1. 簽書號碼牌11:00結帳櫃台發放,憑新書領取,發完為止
2. 簽書不限本數,可署名、開放合照
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憑當日發票參加抽獎,共抽出2位可獲「recolte 日本麗克特Quatre 時尚小型調理機(市價$2690)」
4.當日建議讀者戴口罩,如超過額溫37.5度以上或有發燒、咳嗽症狀者,主辦單位有權拒絕開放入場
5. 當天有餐盤健檢+開放大家QA環節
(大家記得拍你平常的飲食唷)
PS:有粉絲提議當天可以一起穿紅色,因為要預祝我新書大賣
我看到當下太感動了!謝謝你們
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小型調理機 在 かっつ飯TV【居酒屋料理専門チャンネル】 Youtube 的最讚貼文
今回は、鶏皮がパリパリのねぎ塩チキンの作り方を紹介するでござる。
パリパリの鶏肉と最強のねぎ塩ダレは破壊力抜群で御座候。
ご飯が進むこと間違いないでござるよ!!
▼目次
0:00 オープニング
0:13 鶏もも肉の下処理
0:36 ねぎ塩ダレの作り方
1:04 鶏肉のパリパリ焼き
1:30 とろとろねぎ塩ダレの作り方
2:21 実食
▼材料
・鶏もも肉:2枚
・長ネギ:1本
▼ねぎ塩ダレ
・水:60cc
・塩小さじ:1/2
・生にんにく:5cm
・旨味調味料:10振り
・鶏がらスープの素:大さじ1弱
・ゴマ油:大さじ1
・レモン汁:大さじ1弱
※仕上げ
・炒りごま:大さじ1
・ブラックペッパー:小さじ1/3(お好み)
▼作り方
1.日を通りやすくするために、鶏もも肉に切り込みを入れる。
2.鶏肉の両面に味の素、塩コショウを軽く振り、揉み込む。
3.ねぎの白い部分をみじん切りしに、ねぎ塩ダレを混ぜておく。
4.フライパンに大さじ1杯の油をひき、鶏肉の皮目を下にして焼いていく。
5.クッキングシートを鶏肉の上にのせ、重石代わりにお湯を入れた鍋を置き、中弱火で5分焼く。
6.5分経ったら、裏返し重石は置かず火の通り加減を見ながら5分焼いていく。
7.火が通ったら、鶏肉を取り出し5分ほど休ませる。
8.フライパンに残った脂は拭かずに、弱火でねぎを炒め、ねぎ塩ダレを入れる。
9.一旦、火を止めて片栗粉小さじ1~2を入れ、軽く混ぜ合わせたら中火にしてとろみが付くまで煮る。
10.鶏肉をお好みのサイズにカットし、9のねぎ塩ダレをぶっかければ完成でござる。
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小型調理機 在 かっつ飯TV【居酒屋料理専門チャンネル】 Youtube 的最佳解答
今回は本当に美味しいもやしナムルの作り方を紹介するでこざる。
ごはんの上にもやしナムルをのっけて食べたら悶絶級の旨さで候。
▼目次
0:00 オープニング
0:11 もやしをレンチン
0:23 極旨ダレの作り方
0:58 混ぜ候
1:18 実食
▼材料
・もやし:1パック
▼漬けダレ
・醤油:小さじ2
・ごま油:大さじ1
・ラー油:小さじ2
・とりがら:大さじ1
・味の素:10振り
・豆板醤:小さじ1
・ニンニク:3cm
▼作り方
①もやしを洗い、耐熱容器に入れる。
②電子レンジで3分間(600w)チン。
③調味液にもやしを入れ、よく混ぜる。
④常温に戻ったら、1時間以上冷蔵庫で漬ける。
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今回は、はやばいサーモン漬けの作り方を紹介するで御座候。
ニンニクが効いたタレはご飯が無限に進むこと間違いなしでござる。
▼目次
0:00 オープニング
0:11 サーモンの下処理
0:35 漬けダレの作り方
1:09 実食
▼材料(2人前)
・サーモン:280g
・にんにく:1~2個
・唐辛子:お好み
▼漬けダレ
・めんつゆ(3倍濃縮):80cc
・ごま油:大さじ1
・にんにく:5cm
・ブラックペッパー:小さじ1/2
▼作り方
①サーモンの水分をキッチンペーパーで拭き取る。
②サーモンを薄くそぎ切りし、タッパー等に敷き詰める。
③漬けダレをぶっかけ、スライスニンニク、お好みで唐辛子をのせ、30分以上漬ければ完成でござる。
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