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中秋節燒肉月餅吃好吃滿🥮
小孩還會想到週日早上>>>
有tutorJr英文課和程式課🤖️💕
在學校電腦課也興奮地分享
他的週日程式遊戲設計課！
太多朋友媽咪來問我
Ted是在哪裡上程式設計課？
上週連假都在通話分享好康優惠
優惠最後兩天也分享給你們✨
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有機會獲得 #30天英文課無限學！
還有中秋5倍抵用券、1對1口說課、Coding互動課等
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9/26前一起揪朋友
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油漬沙丁魚可可愛愛的♪
⑅◡̈*ChiuCook❁
搭配羅勒番茄沙拉🍅
牛排佐松露鹽.香料雞柳條
四季豆.奶油檸檬白蘆筍
接下來有幾天停炊，
因為廚娘...
明天要去打AZ疫苗了！
(30歲以上的第七輪民眾)
28歲的親妹也即將可以預約
接下來還有很多BNT進來
期許很快就讓想接種的民眾
都可以放心得到第一季🙏
豪華海膽鮭魚卵丼飯
⑅◡̈*ChiuCook❁
海蓮根紫蘇醋豆腐
關東風玉子燒
松葉蟹鉗豆腐味噌湯
其實我覺得皜穎的可麗露那集才算第一集，但我就是很愛一直創新系列，一直#1，怎麼樣？
（非常欠打）（但沒意外的話，這系列 #2 應該下月初會上啦）
（油山玩水應該也很快會有 #3 荷蘭篇）
（透露很多）（好應該也沒人在乎我透露多少）
這部影片看起來就年代久遠，沒錯，就是很久，發現我那時真的看起來超腫，怎麼回事，是前晚喝太多酒還是怎樣？
還好隔天小廚娘做燕米給我吃，超健康好吃，開心。燕米易煮，口感佳（我很愛這種QQ的東西），味道超棒，富含膳食纖維、以及 Beta 葡聚醣，有效預防和改善代謝症候群及糖尿病，非常適合我這樣的胖子。
看我最近比較不腫，就是因為吃了很多大加燕米，嗯嗯。
－—
😻小廚娘Olivia真的很正又賢慧，老公太幸福：
IG | https://www.instagram.com/chiucook/
電鍋123神能食譜書 | www.cite.com.tw/book?id=79659
😻安蕾幫大家爭取了大加燕米的折扣，真的好吃好料理：
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留言、按讚、訂閱、小鈴鐺、買燕米、追蹤小廚娘。就是這麼簡單。
星廚來上菜，料理最有愛！
每個家庭必備的家電產品就屬電鍋莫屬，電鍋可以說是家庭主婦最實用最省時的料理好朋友，也是國外異鄉遊子最親密的伙伴，無論是蒸煮、滷燉、保溫都可以輕鬆搞定，除了常見的中式料理之外，今天邀請世界廚王爭霸賽親善組冠軍，小廚娘Olivia邱韻文老師，教你用一卡電鍋三步驟，優雅變出三道西式料理【鮭魚青醬燉飯】+【地中海香料雞胸】+【橙汁蒸魚】，保證零油煙、低熱量、蒸健康！
#電鍋出好菜 #小廚娘Olivia #電鍋123 #鮭魚青醬燉飯 #地中海香料雞胸 #橙汁蒸魚 #零油煙 #蒸健康 #美味生活 #星廚來上菜
【鮭魚青醬燉飯】
/材料/
義大利燉飯米／或糙米.........1杯
白酒.........1/4杯
水.........3/4杯
鮭魚.........200g
玉米筍.........100g
鹽.........適量
青醬.........100g
義大利綜合香料.........適量
完整食譜 : https://www.how-living.com/p/59426
婉萍營養師與小廚娘olivia，
與大家分享如何用電鍋輕鬆做便當。
🔹白飯（造型飯團）
🔹紅蔾馬鈴薯蛋沙拉
🔹鹽麴碗豆莢及青花菜
🔹南瓜鹹蛋蒸肉
► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul
► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1
茄子櫛瓜焗千層，靈感來自於迪士尼電影「料理鼠王」中的普羅旺斯燉菜Ratatouille，茄子先炸過，除了定色也帶出蔬食香氣，依序疊上蔬菜、番茄醬汁和 ... ... <看更多>
小廚娘olivia 在 小廚娘Olivia (邱韻文) - Facebook 的推薦與評價
小廚娘Olivia (邱韻文)， 台北市。 27894 個讚· 596 人正在談論這個。合作邀約請洽經紀人： 電視、網路（直播）節目/活動出席Alan 0955-888-852 chen. ... <看更多>