#好久不見 #文長慎入
感覺已經很久沒有坐下來好好打篇文章
但限時動態倒是一直打擾著大家😂
報告近況~
最近在限時動態記錄著我的減肥日記90天
目前進行到了第18天~
依舊是做不到每天認真百分百(我就是個愛吃小姐啊
很多人給我建議 可以運動
所以這次我跟我的教練討論!
真的落實飲食結合運動 畢竟....
我的專注力跟耐心大概就是三個月一個週期
那何不就雙管齊下努力三個月呢(?)
.
但老實說 如果不是因為有好朋友們(你們)
我應該很難重新開始😵
這期間我的消失 還是很多人關心跟鼓勵我
因為他們看著我瘦而開始 我卻消失跑去吃東西...
很多跟教練一起開始的減肥戰友們都瘦了呢😅
有些慚愧 所以再來一次!
不怕丟臉的再來打擾大家~
.
順便分享這三週的成績
我的體重沒什麼改變
但體脂肪、肌肉跟身形(尤其是我的屁屁)
肉眼可見的變了!!!
再次應證了一句話:這世上沒有醜女人只有懶女人
.
📌謝謝你看到這 我還想徵詢誰有小木屋鬆餅的熱量
可以提供給我做成圖???
By 最近迷上小木屋鬆餅的me
#謝謝這一路上陪伴我的減肥戰友們
#故事未完待續
#驚驚減肥日記
#尋找減肥好戰友
🌟有想要跟教練諮詢的人可以私訊我唷~
.
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Hi Yummy 爸爸,也在其Youtube影片中提到,拍攝商業合作資訊請洽粉絲專頁 https://pse.is/NLC4Z 工商合作連絡 : https://[email protected] #sunnyyummy的玩具箱...
小木屋 鬆 餅 限時 在 吳名指 Facebook 的最讚貼文
▪️CC STORY 林場咖啡 鬆餅▪️#名指吃宜蘭
🔸照片有菜單☺️
🌟低消為一份套餐或一杯飲料
鬆餅現點現做需等待30分鐘左右
人多時 用餐時間限時2小時
位於林場附近 轉角中的一間甜點店!玩累了 可以來這邊休息吃甜點喝咖啡 (也有販售鹹食~)店內採光很好 有著大片的櫥窗能讓微微陽光照進室內 整體以木質裝潢和米白色的磁磚牆壁為主進到店內彷彿來到了森林小木屋🏡一般!
這是我第一次在外面吃較高單價的甜點~
不過由於現在正逢盛產芒果的季節
芒果舒芙蕾🥭🥞特價 $199元~~
而且旁邊直接是半顆芒果🥰
(名指用餐日期2020/8/7)
▫️芒果鬆餅 🥭🥞(s 兩片)$199
商品名稱是鬆餅其實是舒芙蕾 看著整盤ㄉㄨㄞ上桌 真的好誘人啊 綿密的口感從嘴裡慢慢化開在嘴裡併發出淡淡的芒果香氣 深深擄獲我的味蕾😍
▫️熱拿鐵 ☕️$150
中規中矩的熱拿鐵
▪️鬆餅套餐$399
▫️紅茶烤布蕾鬆餅 (s兩片)單點 $250
舒芙蕾上一點一點的紅茶斑也太美了吧❣️整盤再以少許的爆米花🍿️來點綴 旁邊另外附上一球香草冰淇淋讓你搭配著吃 蓬鬆綿密的口感再帶有一點點淡淡的伯爵香 全部的配料一起吃下 多層次的口感 真的好幸福🥰~
▫️熱烤布蕾拿鐵 單點 $ 160
上方微焦色澤真的太吸引人了!那一層脆口的烤布蕾 既能單獨吃也能與底下的拿鐵一併飲用 是個可以喝到兩種不同口感的拿鐵呢!時而單一時而多層次的口感~
#taiwan #yilan #yilanfood #yilanfoodie #food #foodie #yilantravel #yilancafe #cafe #宜蘭餐廳 #宜蘭景點 #舒芙蕾 #鬆餅 #宜蘭甜點店 #宜蘭甜點 #宜蘭咖啡廳 #羅東甜點 #宜蘭美食 #宜蘭 #手機先食 #手機後食 #美食 #羅東 #羅東美食 #烤布蕾拿鐵 #咖啡
小木屋 鬆 餅 限時 在 宜蘭ㄚ欣的美食日誌 Facebook 的最佳解答
『綺麗親子夢想館』越來越好玩,二樓遊戲區開放了!
新增加玩沙池、人工草坪滾滾球、小火車、滑步車、籃球,一二樓將近900坪的空間,假日人多時不再那麼壅擠。中場肚子餓也不用擔心,夢想咖啡館推出四種套餐,有小朋友喜歡的咖哩雞飯,爸爸喜愛的牛肉麵,媽媽可以進補的四物雞湯&麻油雞湯,價位160元~180元,附三樣小菜&冷泡茶,不是用調理包,吃飽飽再繼續玩,小朋友待一整天也還玩不夠,『綺麗親子夢想館』真的是小孩放電的好地方。
#一歲以下寶寶不收費
(2019/03二訪拍攝)
-----------------------------------------------
『綺麗商旅-宜蘭蘇澳館』旁的珊瑚博物館新打造一個『綺麗親子夢想館』,房客可以免費使用。
聽說蘇澳是宜蘭縣雨最多的地方,現在多了一個親子館,可以讓小孩玩上一整天,實在太棒了!
『綺麗親子夢想館』是蘇澳最大室內遊樂場,目前一樓有300坪的室內遊戲空間,二樓還在規劃中,裡面最受小朋友喜愛的是兒童電動車,有賓士、跑車、骨董車,昨天第一天試營運還很亂,聽說下午就沒電了,現在已調整為每次限5個小朋友,一人玩3分鐘。
設施還有閃電麥坤氣墊溜滑梯、糖果屋跳跳床、小木屋溜滑梯球池、跳跳馬、釣魚、打棒球,童書閱讀區有桌上型足球檯、 桌上型冰球台可以親子互動,還有提供蠟筆可以畫畫。另外規劃0~2歲的幼兒遊戲區,有扮家家酒、積木、車車.....等,玩具種類滿多的,例假日15:30有說故事時間,不限時當天還能重複進館,只要出示蓋章手印。
館內貼心規畫了家長休息區,如果不購票進場的家長,也可以自由參觀珊瑚博物館或待夢想咖啡館,餐飲的部分明天開始供應。
優惠活動︰新春優惠價120元至2/17
溫馨提醒︰大人、小孩都需穿著襪子,請自備水壺、乾淨衣物、毛巾
#寵物友善空間(要裝寵物籃)
#雨天備案
(2019/02一訪拍攝)
店名:綺麗親子夢想館
電話:03-9951177
公休:星期二、三,若逢國定假日照常開放
營業時間:
親子館︰11:00~17:30(16:30最後進場)、夢想咖啡館︰11:00~17:30(12:00開始供餐,16:30最後點餐)
地址:宜蘭縣蘇澳鎮蘇東里港區8號
附近景點:砲台山風景區、蘇澳冷泉公園、七星嶺步道、祝大漁物產館、南天宮金媽祖
餐點︰咖哩雞飯、牛肉麵、四物雞麵線、麻油雞麵線、鮮奶霜淇淋、下午茶,例假日另外提供鬆餅、炸物
票價:平日1~12歲小朋友180元(含一位大人,需年滿18歲),假日(含國定假日)220元,第二位大人陪同加收100元,不限時當天還能重複進館,只要出示蓋章手印。
備註:有電梯、兒童椅、兒童餐具、吹風機、冰溫熱飲水機、置物櫃(要到櫃檯拿鑰匙)、尿布台、哺乳室、簡易型按摩椅、小馬桶、無障礙坡道、無障礙廁所
停車場:有
粉絲頁:https://reurl.cc/9MAEd
小木屋 鬆 餅 限時 在 Hi Yummy 爸爸 Youtube 的精選貼文
拍攝商業合作資訊請洽粉絲專頁 https://pse.is/NLC4Z
工商合作連絡 : https://paulaqueenatina@gmail.com
#sunnyyummy的玩具箱
小木屋 鬆 餅 限時 在 Amy & Coco魯蛋妹日常生活記錄 Youtube 的精選貼文
♥新竹鬆餅+咖啡下午茶♥
之前想要吃鬆餅都會想到有名的小木屋,
最近吃了湳雅街大潤發對面的BOSS咖啡的鬆餅覺得也不錯,
口感上2家是有點差異的,小木屋偏鬆軟,BOSS咖啡的則是偏酥香,
餡料上都是很多,然後BOSS咖啡的飲料都不錯喝耶,
特別的荔香拿鐵現在第2杯還有半價優惠,
如果想吃下午休來這外帶還蠻推薦的,內用的話也有免費WIFI很適合待下來放空。
重點是很好停車,
目前感覺好像不限時間,
所以點個鬆餅+咖啡的組合就可以有平價的下午茶時分。
Boss咖啡(湳雅店直營門市)
地址:新竹市湳雅街83-1號(大潤發後方停車場對面)
電話:03-5318820
↗ ↗全圖文:http://dannisamy.pixnet.net/blog/post/33606950
歡迎分享 ~