👨🏻:「海海,最近好冷啊!是什麼節氣到了嗎?」
🧑🦲:「小寒啊,這是一年最冷的節氣了!」
👨🏻:「 蛤? 不是還有大寒嗎? 」
🧑🦲:「小寒比大寒還冷喔,嘿嘿,想不到吧」
👨🏻:「疑?為什麼?!」
🧑🦲:「就像32號針比40號針還粗呀」
👨🏻:「蛤?原來32號針比40號針粗喔?!為什麼?」
🧑🦲:「呃,就像小腸比大腸還要長咩」
👨🏻:「蛤,小腸比大腸還要長?我怎麼都不知道!」
🧑🦲:「⋯⋯你到底知道什麼?」
👨🏻:「那該不會其實大腦比小腦還要小吧?」
🧑🦲:「我相信你是啦」
所以到底為何小寒比大寒還冷呢?
要回答這問題,就要回到古早中國的氣候了,
在最初節氣定名的黃河流域,確實大寒常常是比小寒還要冷的
然而在南方,長江流域通常是小寒比較冷,而台灣依緯度是參考此
這就是為什麼小寒比大寒還冷囉
科普完節氣知識,就來介紹養生方法吧!
最重要的就是保持身體暖和啦
不要裸露脖子、領口、腳踝⋯等等,
睡覺也可以穿個襪子幫助入眠,
防止寒邪侵襲,避免感冒
三高患者,年長者
特別注意心血管疾病
這是適合補的日子,
適當的溫補,添加辛香料🧂
可以提高循環代謝、增強對寒邪病菌的抵抗力:
建議的香料有:肉桂、花椒
📍肉桂暖中蕉,幫助消化,緩和因寒冷而痙攣的胃痛
補元陽溫經,而擴張血管、提高體溫幫助禦寒,緩解經痛
還有一些抗菌抗發炎的成分
📍花椒類似肉桂可以溫中溫經,但刺激性更強
,可以去掉肉的羶味,更是麻辣鍋必備的香料
促進唾液分泌,增加食慾
對於寒邪凝滯胃脘的各種症狀都有效,例如泄瀉、嘔吐、疼痛
有調整腸胃道正常菌叢的功能,甚至驅除寄生蟲
但以上兩種都不適合陰虛體質的人食用喔!
📍冬天養腎,按摩穴道可以選擇膀胱經的腎俞穴
能用艾灸的話,補腎效果更好喔!
要自己按摩得話,可以握拳用手背揉按,
後伸到正對肚臍後方的脊椎,旁開1.5寸位置即為腎俞穴
祝各位在這寒冷的節氣裡,保持兩顆溫暖的腎❤️❤️
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小腦 穴道 在 蔡小雀宅妖粉絲團 Facebook 的精選貼文
潛龍自淵深………
………儘管東宮按祖制,太子除卻正妃之外,尚應有良娣、良媛、承徽、昭訓近身伺候,然實則如今太子姬妾中也只有錢良媛、周承徽、文昭訓和金昭訓四姝,且在太子大婚之後,四姝在太子跟前地位,更是退出了一箭之地。
李眠慣常用過膳後,便讓人撤了下去,散給東宮裡幾個得用的貼身宮人內侍吃去。
雖然因著聖上龍體不康,東宮又素來簡樸,若照她自己的心思,便只是一菜一湯一粥也盡夠了,可依著皇宮體制,六菜二湯二點心已經是最最省儉的,哪怕她貴為東宮太子妃也不能縮減太過,否則教後宮除卻帝后之外,身分皆遜於她夫妻二人的嬪妃們如何自處?
更別提那四位本就不受太子青眼的良媛等人了。
思及此,她忽地想起一事,輕輕揚聲問道──
「百果,錢良媛的暈眩症可好些了?今早周太醫看過了怎麼說?怎地無人稟我?」
照理說,周太醫無論診脈如何,都得來向她這個東宮女主人回稟的,她今兒忙著打理皇后娘娘壽誕諸事,竟也一時混忘了,到如今才想著這事兒。
嬌小的百果生得機伶可喜,擰來熱帕子給她拭唇淨手,早憋不住滿肚子的話,終於找到了機會一股腦兒說了。「姑娘……咳,娘娘,錢良媛沒讓周太醫看,只讓人封了重金厚禮好生地送出尚馨苑,她說自個兒歇過後已經不暈了,謝娘娘的恩德,可奴婢總覺得此事可疑得很哪。」
李眠一怔,彎彎秀氣的眉頭輕蹙了蹙。
百果嘟嘟的臉蛋也皺了起來。「百茶姊姊總訓奴婢嘴裡沒個栓兒,把不住門,尤其不該背後議論主子,說主子的閒話,可奴婢的主子是姑娘……呃,娘娘啊,錢良媛又算奴婢哪門子主子了?奴婢就覺得她很奇怪嘛……」
「──是殿下攔住了周太醫不讓回稟於我的嗎?」她輕聲地問。
百果圓呼呼的小臉想也沒想地就要重重一點,可下一瞬又抖了抖,倒像是被枚大滷蛋噎住了般,支支吾吾起來。
她烏黑彎翹如蝴蝶羽翼的睫毛輕垂落,低低一笑,「傻丫頭,妳我主僕多年,還有什麼不好說的?」
百果這下真想找百八十枚大滷蛋生生把自己這張大嘴巴塞滿了……嗚,她不怕主子生氣,只怕主子難受啊!
李眠抬起眼,清眸溫暖明亮淺笑如故,隱隱深處的那一絲悵然與水光已然不見,倒像本就是錯覺。
「如果真是東宮有喜事,高興還來不及,又有什麼好瞞我的?」
百果小腦袋搖得跟波浪鼓沒兩樣,眼圈兒已經紅咚咚起來。
李眠不著痕跡地,無聲地長長吐了口氣……目光落在殿外宮燈盡燃卻也驅不盡黑暗之處。
一個三年無出的太子妃,至今仍得太子憐惜,帝后眷顧,已是蒙天之幸福氣之至,旁的,她還能再貪心如斯嗎?
──不知足者,又有何立足之地?
& & &
於此同時,龐大皇宮中一隅──
某處陰冷黝暗的無名地牢裡,一個高大挺拔身長玉立的青年男子隱坐於黑影中,英俊絕美的臉龐亦未露面,可僅僅令人一瞥而見的那雙金龍盤騰玄紫靴,就已透出了張牙舞爪的奪人凌厲氣勢,其身分更是霸氣表露無遺來。
地牢內,一個魁梧粗豪滿面鬍鬚的中年漢子狼狽地被一名秀氣侍衛輕輕鬆鬆壓制著,修長指尖扣住了中年男人後頸穴道,略一施力,中年漢子便渾身劇顫痛吼了一聲!