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小腿外側麻 在 健康2.0 Facebook 的最佳解答
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1,610的網紅Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師，也在其Youtube影片中提到，雖然每個孩子的發育狀況不太一樣，根據臨床數據顯示，一旦進入學年齢，也是正式進入「轉骨發育期」，一般平均生長速率每年約4~6cm，直到進入更快速生長的青春期。 人之所以能夠長高，主要是四肢骨及脊椎體端，具有不斷增殖的生長板。在中醫典籍素問中記載：「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七天癸至，任脈通，月事...
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小腿外側麻 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的最佳貼文
雖然每個孩子的發育狀況不太一樣，根據臨床數據顯示，一旦進入學年齢，也是正式進入「轉骨發育期」，一般平均生長速率每年約4~6cm，直到進入更快速生長的青春期。
人之所以能夠長高，主要是四肢骨及脊椎體端，具有不斷增殖的生長板。在中醫典籍素問中記載：「女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七天癸至，任脈通，月事以時下」、「男子八歲，腎氣實，髮長齒更；二八腎氣盛，精氣溢瀉」。在「轉骨發育期」是生長的黃金時期，如果在這個階段體質調理好，對往後的身心發展有很大的幫助。例如：過敏性鼻炎、氣喘、痛經及抵抗力較差等，都能夠改善。
❤️父母要好好為小朋友強化身體，關鍵在於睡眠、營養、運動、心情等關鍵因素。
????不少家長也會PM 問有什麼可以給小朋友增高，今次和大家分享的就是不同體質的小孩也能服用有助長高的⭐️⭐️自家制滴雞精⭐️⭐️（用其他肉也可以，如鷓鴣，豬肉，牛肉，鴨肉，魚肉都可以，不同肉類，也有不同營養）
✅我定期也會制作這類補品比小公主服用，燉最多可為雞，豬及牛，每星期1-2次。以雞進補有補血氣作用，而且雞性質比較溫和，不會太熱，溫中補氣作用。味道甘甜，對於溫補脾胃作用。
✅適合：體弱，食慾或吸收麻麻的小朋友（最重要是沒有感冒
✅制作滴雞精，最重要是選料，我會用free-range 的春雞，大概2-3隻（30幾蚊隻），只有雞胸，除去雞腿及雞翼（油多，但可以做餸），用焗/蒸煮的方法，真空煮4小時。將精華逼出，沒有加任何水份，水溶性更讓身體較易吸收。比起街外買的滴雞精，自家制更安全（起碼用料清楚），而且，香味更濃，色澤更清，不是一般街買可比。
按摩：每天晚上用10分鐘和小朋友揑脊按摩，有助促進循環，刺激生長。除揑脊外，更可按促進發育的穴道，以打圈的方法，按50次。
1.足三里： 在小腿外側，為足陽明胃經之合穴。有健脾養胃、補益氣血的功效 。
2.湧泉穴：在足掌心前三分之一凹陷處，為足少陰腎經之井穴。有通關開竅、滋養腎陰的功效。
當然，如果比較擔心，可以帶小朋友去可靠的中醫面診，作進一步的身體調理。
#長高要靠好營養
小腿外側麻 在 [email protected] Youtube 的精選貼文
坐骨神經痛 專題 － 鍾啟福醫師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：關先生近兩年經常腰背痛，腰部痛楚曾經蔓延至大腿和小腿外側，需食止痛藥舒緩痛楚。
(一) 究竟關先生是有腰背痛、坐骨神經痛還是其他疾病？坐骨神經痛有何常見症狀？0:30
(二) 從中醫的角度，坐骨神經痛的發病原因是什麽呢？0:55
(三) 哪些人較易患坐骨神經痛？1:10
(四) 中醫如何治療坐骨神經痛？一般要接受多少次治療才見效？1:34
(五) 有坐骨神經痛，應該多做運動嗎？有什麽運動適合？2:02
(六) 坐骨神經痛患者在日常生活中有何注意事項？(FindDoc 健康資訊) 2:20
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