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少吃精緻殿粉低醣飲食讓你輕鬆快速瘦小腹 在 Jessica 健身料理 Facebook 的最佳貼文

Jessica 健身料理 By Jessica 健身料理

2020-11-14 12:56:22 有 11 人按讚
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假日的第一餐 控制好胰島素分泌敏感也是減少對血糖動盪，讓你減少脂肪囤積也不會常常吃飽後想睡覺，就算假日沒運動也不會增加太多的體脂肪呦！
＃花椰米偽蛋炒飯
＃全麥蔬菜麵包加起司
＃無糖黑豆漿加牛奶
＃少吃精緻殿粉低醣飲食讓你輕鬆快速瘦小腹。真的差很多呦！

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Jessica 健身料理

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初為人妻的Jessica with老公都很"愛吃" 樂於享受人生 更愛在家DIY搞料理～ 盡我們所能～嚐盡各國料裡........吃到『爽』喝到『醉』！ 享受美食、做料理 這就是我們夫妻倆生活的動力！！ 我們除了分享自家料理外，也會將意外發掘的美食分享給大家喔！ Be spontaneous 隨心所欲 愛 料理 ！！
甲袂停的Jessica with never stop小酌的老公,樂於享受人生 更愛在家DIY搞料理. 而健身，是我們夫妻倆的興趣，我們共同的目標理想是-有個健康的身體、健美的體態、才能吃更多喝得爽快!
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