條腰唔見咗⁉️
唔洗驚,零運動都揾得翻條少女腰😽
同啲脂肪共存左咁耐,係時候要消滅佢
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少女腰 在 Facebook 的最佳解答
肉鬆肚回不去從前少女腰怎麼辦?
#肚皮鬆弛,產後媽媽的困擾第一名!
我終於!找到方法了🤫
這次會選擇來 #悠美診所 做魔方67療程,是因為看到網路上很多人推薦和診所網站豐富的療程介紹,讓我也想找專業的朱醫師諮詢我的肚皮!
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少女腰 在 Bella Taiwan 儂儂 Facebook 的精選貼文
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每天宅在家不是吃吃喝喝就是在睡覺😪
今天就讓我們起身甩甩肉運動一下!
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天天給自己一首歌的時間,離「少女腰」就不遠了~
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即日起到5/28跟著Bella一起曬防疫,每一天都有不同的防疫主題,連續5日簽到並完成防疫任務,即有機會得Bella的防疫小禮🎁
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少女腰 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的精選貼文
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《來噪咖變美吧之女神降臨》
主持人:What’s up 孜孜編
23腰達人:莊碧玉
彩妝總召:Ivan 艾汶
母親節還不知道要送媽媽什麼嗎?
收到女兒要送給媽媽變美的孝心訂單
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超成功的改造為何最後讓母女相擁而泣
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🌹「當媽媽後才知道,做你的小孩很幸福」看完這集小編就打電話給媽媽了啦இдஇ
每週六晚間八點 噪咖YT我們不見不散!
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做吧!噪咖系列►►https://www.youtube.com/watch?v=99V5scB5UeE&list=PL1emYL6aPhmdDcAWcOIVXCEaKArB2J06W&index=7
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少女腰 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#徒手腰圍減10公分 #黑媽產後耳機線纏腰圍二圈的方法 #小蠻腰馬甲線都浮現
▎14天宅家練:5分鐘徒手間歇運動,把腰圍減成少女腰,讓高腰褲變低腰褲。
#訂閱黑媽的youtube頻道
是的,我是扁身外加直桶腰,
從側面看,腰可細的哩!
但是正面真的有點殘忍😢
生完二胎之後,
一度也覺得我會一直直桶腰下去😤
沒想到,當我開啟居家運動模式之後,
除了練出馬甲線,
終於也順利把腰圍減下來!🤭
讓黑媽成功轉型成小蠻腰的運動菜單來了!
一共10個動作,每一個做30秒,
但是組間不休息,
紮紮實實把我們的腰內肉好好練一練,
最快7天就可以看到螞蟻腰的線條囉!
除了間歇訓練,
我們可以每一個動作做3~5組,
每組做15到20下,
分左右側的動作每組加起來做30下;
如果想加強就把間歇秒數拉長,
或是在手腳綁上沙袋,
讓訓練變化更多元。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #小蠻腰運動 #馬甲線 #A4腰 #徒手運動 #間歇 #跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe
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少女腰 在 【全新NEO EDGE側腰 聖誕優惠 】 擁有「少女腰」重現S腰線 ... 的推薦與評價
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