該是時候跟你們分享埋藏已久的秘密 #現在我只想鼓起勇氣面對也做最真實的自己 #我不想再在乎別人的眼光我就是我🌈
最近總有股衝動,想要直接跟大家說,其實我十幾年來就是遭受與躁鬱長期生理與心理痛苦搏鬥的患者。(大多都是鬱其實😝)而其實我的本質,從小就是無比樂觀開朗正向。但只要一發作,我的世界就開始毁滅了。而後一直靠著自己的努力與親友的鼓勵幫忙,來支撐著我後來的生活。
我也不斷地鼓勵自己,也因為走過這些特別崎嶇的路,所以磨練了我能更加堅強;因經歷無數次爲了攀越、挑戰巨大的痛苦而換來的勇氣,才能去做後來的任何事情(包括你們看到的從ㄧ人創業到後來開店,還是自己獨自去任何國家旅遊等等,這些都是我以前唸書時,從來不敢想像的事情)而我也感謝,這些不順遂的經歷,造就了我能有那樣強大的信念去執行。
好景不長,我總是一直在這個輪迴中度過。最慘的時候,甚至連認知與行為都有障礙。連生活都有問題,何談工作。藥物幫忙控制所帶來的各種副作用就是各種可怕難受(有經歷過的人才懂)譬如說突然近視、手抖、噁心嘔吐、胸痛、睡眠、情緒障礙等等,都一直在我的生活中反覆上演。不斷地在挑戰對絕望的極限。
長大後遇到了一連串離奇衰事與長期的壓力,終究爆發了到現在還是無法收拾跟痊癒。吃過的藥打過的針,加起來應該有上百種,也曾在台北的各大急診室出沒,永遠忘不了那時的痛苦與再拼命,也感受不到活著跟隨時已做好面臨死亡心理準備的日子。
每次看到有人被逼上絕路而選擇了結,我曾試圖自殺過,但被救回,所以我很能理解,那種真的萬念俱灰到,力量可強大到有勇氣做這樣的事情的感覺是什麼。(但請千萬別這樣做,你真的會後悔XD)
似乎現在大部分的人都可以接受,也把它當成是一種文明病。而我卻一直不敢跟朋友聊這些,因為我在高中時期,卻因他們無法理解我的不舒服,而再受到老師與同儕的言語行爲霸凌,笑我裝病、連醫生開診斷證明書、老師也故意不給我請假、請假沒上到課,考試考高分老師會丟考卷給我懷疑我作弊憑什麼,導致我因曠課過多而被退學。這件事情造成了我心裡很大的傷害,從此以後它就像一個,我不敢讓別人發現的可怕標籤,甚至是往後的求學到出社會,也造成了我很大的心理壓力之一。
也因此我變得要ㄧ直藏,藏的很累,非常累。
但我想要告訴大家的是,我卻沒因為生病,而放棄想要追尋的夢想或任何我想做的事情;這十幾年來,我一直不斷告訴自己因為先天不足,所以我要在比別人更努力,就算只有我一個人,我也要去完成它,這一直是我很大的信念。
就像大家看到的,我ㄧㄧ達成了,不管是生活還是事業,但我又不斷地面臨了不一樣的更大的挑戰與關卡。
為什麼一直拼命努力這麼久了,卻還是要這樣子對我呢?我不解。但每件事情發生,相信都有它要帶來的意義吧⋯
我現在竟又到了人生的低潮
它是另外一種更奇特的面向
更深層的需要,真的根本重新打掉重練。
我好像很清楚我的方向,但卻又很迷惘。
但身心健康絕對是最重要的!
#尤其最近又看到高以翔這壯漢猝死實在很震撼
這陣子狀態好的時候,常常會想到,如果哪天,我可以用我自己的故事,如何面對、解決的經驗,來鼓勵更多人,至少讓他們打消了有不好念頭的機會,這可能會是我人生中,快樂也最有意義的事情之一。
反正我現在也都盡了我所有的努力、甚至很多新的嘗試、專心各種治療、做了很多全方位功課、也放棄了很多東西,但也是因為我現在清楚自己真的要什麼。是先為我自己著想,而不再總是先為他人著想。 「不想再為別人期待中的自己而活, 而是真正的為我自己而活。」 以下閒聊:
最近有時候會不知道以後要幹嘛,我乾脆轉行當圖文作家跟勵志演說家好了~還有結合一些音樂,唱或表演一些能表達有ㄧ樣煩惱之人的心聲,又鼓勵撫慰人心的歌曲之類的。哈哈
這陣子除了好好休息,也先讓我練功吧🤪
但馬的就是你要公開接露自己的瘡疤與隱私(真的非常需要很大的勇氣)可是,心裡總有股聲音,搞不好那就是,讓我可以完全接受自己、然後痊癒的機會與存在的意義(抓頭)
今天真的鼓起勇氣了。
反正呢,起碼我現在踏出了第一步了
恭喜我吧 哈哈哈
就是跟你們分享♥️ 打完字,抒發完畢,謝謝看完的大家😂
我好一段時間,不斷在的痛苦中,來回。這陣子,因為藥物副作用與發作帶來的極度痛苦,而不斷崩潰數次,醒著常常就是ㄧ直流眼淚、無法控制的哭泣;我這十幾年真的過的好辛苦,身邊沒人能懂的感覺,常常感覺我快撐不下去了😭
但或許今天我鼓起勇氣發了這篇文,你或身邊的人也有相同的困擾,而我要告訴的是,你不是一個人。
我能懂你的痛,但我們ㄧ起加油好嗎?
#我們ㄧ起努力
等待相信曙光可以照亮的那一天
雖然我也還在治療中沒有完全好,但也一步一步越來越好了。而躁鬱症跟大多人想像中真的的很不ㄧ樣 ,也跟憂鬱症的鬱也很不一樣喔~
若有興趣了解的話,
我覺得YouTube搜尋介紹的比較詳細。😊
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#AJ治療筆記
#躁鬱症 #憂鬱症 #躁鬱 #憂鬱
#接受不完美的勇氣
#接受自己的每一面 也 #接受自己的脆弱
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