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#尤雅 #往事只能回味 #回歸
尤雅 在 微博台灣 Facebook 的最佳解答
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尤雅 在 小黄鸭 Facebook 的精選貼文
网上有这样一个问题：「对于女人而言，安全感究竟意味着什么？」
有一个高赞回答，是这样的：
以前年轻时觉得，安全感是男友秒回的信息，是爱人的每一份承诺，是过马路时紧牵着的双手，是他温柔的言行。
后来才发现，我的安全感竟大部分都是自己给的——
元气满满地赚钱、适时细品人间烟火气，闲看庭前花开花落，漫观天上云卷云舒。
的确如此。
女人的安全感，寄托在他人身上难免失望。
唯有自己创造，才能把控人生，享受自在美好，放心地在未来的日子里，好好走下去。
梁文道先生曾说：
「一个女人一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。」
所谓的安全感，不是你有一个爱人，而是不管他对你好不好，你都能过好你的日子;无论离不离开他，你都可以拥有赚钱的能力。
所谓的安全感，也不是你此刻拥有一个极为稳定的生活，而是不管将来遇到怎样的变化，你都能掌控和选择你生活的样子。
当你掌心向下，拥有向下扎根的经济基础和经济能力时，你就永远有底气面对生活中的一切风雨。
电视剧《我是真的爱你》中，演员李念饰演全职妈妈尤雅，她没有工作，一切生活开支都靠丈夫陈浩南。
她每天就是带娃、晒娃，把自己打扮得漂漂亮亮的，无忧无虑、开开心心。
然而，丈夫公司破产让她平静的生活掀起了大浪，家里经济变得捉襟见肘，怀着二胎的她只能找娘家帮忙。
可是，娘家的帮助对于破产的公司而言只是杯水车薪。
她开始变得焦躁，也开始与丈夫争吵，甚至到了要离婚的地步。
在一次与丈夫的争吵后，尤雅找到「朋友」陈娇蕊谈心，想了解陈娇蕊当初离婚的理由，并坦言自己想要离婚。
然而，陈娇蕊的话，却让她感觉到当头一棒：
「你有资格离婚吗？ 这年头，不是谁都离得起婚的。」
多年的全职妈妈的生活，让尤雅失去了向下扎根的能力，她没有工作经验、缺乏工作能力，更没有经济基础做资本，就算离婚，她也拿不到孩子的抚养权......
对于女人而言，婚姻并非避难所，有许多现实问题要解决。
如果一个女人只想坐享其成不谙世事，岁月静好的日子破碎后，无法负重前行，不能担负起生活里的那一饭一粥，一针一线，终究也会丧失美好、失去所谓的安全感。
女人们只有拥有向下扎根的勇气，努力打好基础，心中的安全感就会自然而生，也就能无所畏惧，向着美好未来坚定走下去。
很喜欢《少有人走的路》中的一句话：
人生的唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。
在女人的一生中，很多的评价都局限在了婚姻、母亲的角色是否做得到位，仿佛作为女人本身一文不值。
可是，那些奋力向上生长、认定自己有不被定义的人生，并积极追求梦想的女生，心底是有着旁人无法撼动的安全感的。
在东京奥运会赛场上，32岁的巩立姣拿到了田径女子铅球项目的金牌。
这是奥运赛场上，中国代表团在女子铅球项目上的第一枚金牌。
作为一名开创历史的项目首金获得者，原本应该在采访中被赞誉、受尊敬，但巩立姣的赛后采访却十分尴尬。
记者们从「你是女汉子，什么时候打算做女孩子」，到「结婚的择偶标准，阳光善良的男生可能掰手腕掰不过你」等等，都仿佛在说：「你这样的人，不好嫁娶。」
可是，这些问题与项目毫不相关，与巩立姣的人生规划也没多大关联，甚至根本就不了解她在运动员之余的人生有怎样的精彩故事。
巩立姣从来都不是传统意义上只知道训练的运动员。
在运动训练之余，她一直有投资经商，开过洗衣店、奶茶店、海鲜店，还投资了健身房。
按她的话说，这些投资虽没大富大贵，但也从来没有亏过钱。
她不是一心只丢铅球，不闻窗外事。
在从事了铅球运动训练二十来年后，她也种下了一个梦想——要代表中国参加奥运会，站上最高的领奖台。
人一定要有梦想，万一哪天实现了呢？
失败和成功，我都经历过，我什么都不怕。
我一直在用自己的热情把这个冷门项目带火，今天，我做到了。
夺冠后，巩立姣这样说。
每一个女人都不该被局限为只有某一种姿态，女人们也和男人一样，有资格、有能力通过自己的努力，实现自我价值，向上生长成就梦想，打造一番属于自己的新天地。
而这番天地的打拼，造就了女人能给予自我的安全感。
要知道，取悦自己、成就自我是一个女人安全感最膨胀的姿态，那些通过不断向上提升，让自己的精神世界更加丰满，让自己无限地接近梦想、成全生活的过程，其乐无穷。
曾在社群里看到过这样的一个帖子：
「我是一个快36岁的大龄单身女人，身边有不少人关心我的生活，但更多是在催促我要赶紧找一个对象，赶紧结婚生孩子吧，不然年纪大了什么都很吃力。
对自己现在的生活，我挺满意——赚的钱足够养活自己，也能在父母家人需要时给予帮助;日常生活锻炼健身、阅读写作、烹饪养生，有三俩好友，时不时约着旅游休闲。
一个人的生活有属于自己的人间烟火，不悲观、不消极，只是没有成一个家，没有生一个小孩，别人就说我的日子是漂浮不定、没有安全感的，我实在有些想不通。」
十分理解这位群友的疑惑。
很多时候，就算你努力生活、积极向上，有着自己的生活节奏，可因为你还没成家，在外人看来，你似乎就成了一个可怜虫。
但其实如果你真的生活得足够好，按照自己期待的方式在努力地生活，就不必害怕。
要知道，女人的安全感最大的威胁是恐惧，那些对未知的不确定性的恐惧往往会让人对生活不知所措。
而你能坦然地面对此刻、甚至都能想到未来将要承受什么，就不必感到有所缺失，不必觉得缺乏安全感。
就像有句话说的：
当你用去追一匹马的时间种下一片草场，或许，待到来年春暖花开时，就会有一批骏马，任你挑选。
向阳奔跑，好好生活，品味人生，你的安全感不该由别人定义。
向下扎根，收藏岁月沉淀的芳香，脚踏实地，不负生活;
向上生长，寻觅暗夜蕴藏的光芒，仰望星空，不负梦想;
向阳奔跑，鼓足奔向远方的勇气，逐光而行，不负自我。
漫漫人生路，我们能看到的世界不过冰山一角、沧海一粟;
人行于世如舟行于海，或许此刻风平浪静，但总会有不定的风波乍起。
唯有不放弃扎根向下的独立、不丢掉向上生长的动力、不丧失向阳奔跑的希望，不负生活，不负梦想，不负自我，才能拥有如影随形的安全感，冲向美好未来。
愿你勇往直前，自己要的安全感，自己去赚！
尤雅 在 小鸭王 Facebook 的最佳貼文
网上有这样一个问题：「对于女人而言，安全感究竟意味着什么？」
有一个高赞回答，是这样的：
以前年轻时觉得，安全感是男友秒回的信息，是爱人的每一份承诺，是过马路时紧牵着的双手，是他温柔的言行。
后来才发现，我的安全感竟大部分都是自己给的——
元气满满地赚钱、适时细品人间烟火气，闲看庭前花开花落，漫观天上云卷云舒。
的确如此。
女人的安全感，寄托在他人身上难免失望。
唯有自己创造，才能把控人生，享受自在美好，放心地在未来的日子里，好好走下去。
梁文道先生曾说：
「一个女人一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。」
所谓的安全感，不是你有一个爱人，而是不管他对你好不好，你都能过好你的日子;无论离不离开他，你都可以拥有赚钱的能力。
所谓的安全感，也不是你此刻拥有一个极为稳定的生活，而是不管将来遇到怎样的变化，你都能掌控和选择你生活的样子。
当你掌心向下，拥有向下扎根的经济基础和经济能力时，你就永远有底气面对生活中的一切风雨。
电视剧《我是真的爱你》中，演员李念饰演全职妈妈尤雅，她没有工作，一切生活开支都靠丈夫陈浩南。
她每天就是带娃、晒娃，把自己打扮得漂漂亮亮的，无忧无虑、开开心心。
然而，丈夫公司破产让她平静的生活掀起了大浪，家里经济变得捉襟见肘，怀着二胎的她只能找娘家帮忙。
可是，娘家的帮助对于破产的公司而言只是杯水车薪。
她开始变得焦躁，也开始与丈夫争吵，甚至到了要离婚的地步。
在一次与丈夫的争吵后，尤雅找到「朋友」陈娇蕊谈心，想了解陈娇蕊当初离婚的理由，并坦言自己想要离婚。
然而，陈娇蕊的话，却让她感觉到当头一棒：
「你有资格离婚吗？ 这年头，不是谁都离得起婚的。」
多年的全职妈妈的生活，让尤雅失去了向下扎根的能力，她没有工作经验、缺乏工作能力，更没有经济基础做资本，就算离婚，她也拿不到孩子的抚养权......
对于女人而言，婚姻并非避难所，有许多现实问题要解决。
如果一个女人只想坐享其成不谙世事，岁月静好的日子破碎后，无法负重前行，不能担负起生活里的那一饭一粥，一针一线，终究也会丧失美好、失去所谓的安全感。
女人们只有拥有向下扎根的勇气，努力打好基础，心中的安全感就会自然而生，也就能无所畏惧，向着美好未来坚定走下去。
很喜欢《少有人走的路》中的一句话：
人生的唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。
在女人的一生中，很多的评价都局限在了婚姻、母亲的角色是否做得到位，仿佛作为女人本身一文不值。
可是，那些奋力向上生长、认定自己有不被定义的人生，并积极追求梦想的女生，心底是有着旁人无法撼动的安全感的。
在东京奥运会赛场上，32岁的巩立姣拿到了田径女子铅球项目的金牌。
这是奥运赛场上，中国代表团在女子铅球项目上的第一枚金牌。
作为一名开创历史的项目首金获得者，原本应该在采访中被赞誉、受尊敬，但巩立姣的赛后采访却十分尴尬。
记者们从「你是女汉子，什么时候打算做女孩子」，到「结婚的择偶标准，阳光善良的男生可能掰手腕掰不过你」等等，都仿佛在说：「你这样的人，不好嫁娶。」
可是，这些问题与项目毫不相关，与巩立姣的人生规划也没多大关联，甚至根本就不了解她在运动员之余的人生有怎样的精彩故事。
巩立姣从来都不是传统意义上只知道训练的运动员。
在运动训练之余，她一直有投资经商，开过洗衣店、奶茶店、海鲜店，还投资了健身房。
按她的话说，这些投资虽没大富大贵，但也从来没有亏过钱。
她不是一心只丢铅球，不闻窗外事。
在从事了铅球运动训练二十来年后，她也种下了一个梦想——要代表中国参加奥运会，站上最高的领奖台。
人一定要有梦想，万一哪天实现了呢？
失败和成功，我都经历过，我什么都不怕。
我一直在用自己的热情把这个冷门项目带火，今天，我做到了。
夺冠后，巩立姣这样说。
每一个女人都不该被局限为只有某一种姿态，女人们也和男人一样，有资格、有能力通过自己的努力，实现自我价值，向上生长成就梦想，打造一番属于自己的新天地。
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对自己现在的生活，我挺满意——赚的钱足够养活自己，也能在父母家人需要时给予帮助;日常生活锻炼健身、阅读写作、烹饪养生，有三俩好友，时不时约着旅游休闲。
一个人的生活有属于自己的人间烟火，不悲观、不消极，只是没有成一个家，没有生一个小孩，别人就说我的日子是漂浮不定、没有安全感的，我实在有些想不通。」
十分理解这位群友的疑惑。
很多时候，就算你努力生活、积极向上，有着自己的生活节奏，可因为你还没成家，在外人看来，你似乎就成了一个可怜虫。
但其实如果你真的生活得足够好，按照自己期待的方式在努力地生活，就不必害怕。
要知道，女人的安全感最大的威胁是恐惧，那些对未知的不确定性的恐惧往往会让人对生活不知所措。
而你能坦然地面对此刻、甚至都能想到未来将要承受什么，就不必感到有所缺失，不必觉得缺乏安全感。
就像有句话说的：
当你用去追一匹马的时间种下一片草场，或许，待到来年春暖花开时，就会有一批骏马，任你挑选。
向阳奔跑，好好生活，品味人生，你的安全感不该由别人定义。
向下扎根，收藏岁月沉淀的芳香，脚踏实地，不负生活;
向上生长，寻觅暗夜蕴藏的光芒，仰望星空，不负梦想;
向阳奔跑，鼓足奔向远方的勇气，逐光而行，不负自我。
漫漫人生路，我们能看到的世界不过冰山一角、沧海一粟;
人行于世如舟行于海，或许此刻风平浪静，但总会有不定的风波乍起。
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演唱：石白其
作詞：尤雅琪
作曲：鄭建浩
編曲：許賜韋
製作人：謝煒嵐
吉他：伍凌楓
和聲/和聲編寫：冰藍色小沫
錄音師：楊潤程
錄音棚：大臉盤子錄音棚
混音工程師：劉英
母帶工程師：劉英
藝人統籌：黃路歡
監制：李堅瑜
企劃：牛雪吟/火蓉
文案：王燕平
聯合發行：網易雲音樂X不要音樂
可是夜晚 會讓回憶更野蠻
那些勇敢 會被黑暗輕易刺穿
可是時間 只會讓心痛更加泛濫
從勇敢 到心酸 無限循環
以為隔著人海兩岸就不相干
以為做好決定就一刀兩斷
為什麼還會這樣無奈 這樣不甘
原來感情本來就該自私貪婪
誰會在擁抱後不想要答案
進退兩難才是最難的負擔
每次想把你抱緊
每次想被你傾聽
可是我沒勇氣
再聽你那句對不起
想念就別來挑釁
怕心碎 負擔不起
因為放棄
是你單方面決定
可是夜晚 會讓回憶更野蠻
那些勇敢 會被黑暗輕易刺穿
可是時間 只會讓心痛更加泛濫
從勇敢 到心酸 無限循環
以為隔著人海兩岸就不相干
以為做好決定就一刀兩斷
為什麼還會這樣無奈 這樣不甘
原來感情本來就該自私貪婪
誰會在擁抱後不想要答案
進退兩難才是最難的負擔
每次想把你抱緊
每次想被你傾聽
可是我沒勇氣
再聽你那句對不起
想念就別來挑釁
怕心碎 負擔不起
因為放棄
是你單方面決定
每次想把你抱緊
每次想被你傾聽
可是我沒勇氣
再聽你那句對不起
想念就別來挑釁
怕心碎 負擔不起
因為放棄
是你單方面決定
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❖歌詞在下面❖
演唱：吉鵬澤
作詞：尤雅琪/勝嶼
作曲：勝嶼
編曲：勝嶼/大肥貓BFCat
錄音：肖肖
混音：顧瀟予
吉他：大肥貓BFCat
和聲：勝嶼/林采奕
製作人：勝嶼
錄音棚：北京好聽音樂
天空的皺褶 早已預測
故事的曲折 終難逃脫
短暫的交錯 美到誘惑
不安的脈搏 無話可說
看著你的眼睛
我漸漸失去力氣
我等不到回應
你說過會天晴
我漸漸迷失自己
在無邊黑夜裡
那就放手讓你自由
我試著接受
感謝你曾為我停留
不在乎擁有
那就放手讓你自由
我毫無保留
不再說你是我的夢寐以求
透過鏡子看見自己
突然想起你的背影
懵懵懂懂的我
還有懵懂的你
如果打破出場順序
也許未必這樣結局
可惜都敵不過
命運隨機一筆
想念在作祟 毫無防備
付出多的人 註定卑微
再多的詞彙 都是累贅
別讓我太狼狽
那就放手讓你自由
我試著接受
感謝你曾為我停留
不在乎擁有
那就放手讓你自由
我毫無保留
不再說你是我的夢寐以求
那就放手讓你自由
我試著接受
感謝你曾為我停留
不在乎擁有
那就放手讓你自由
我毫無保留
不再說你是我的夢寐以求
【Pinyin Lyrics】
Song：ràng nǐ zì yóu
Singer：jí péng zé
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尤雅 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
我們今年老夫老妻的情人節怎麼過呢？嘿嘿！
暗黑的心情，適合暗黑的料理，
曾經在菜單中看過“肉球“巧克力”組合的字樣，
因為是不熟悉的語言，無法想像就不敢貿然嘗試，
突然在暗黑的心情中想到這喔嚕嚕的料理組合，
心是黑的！心是苦的！心是氣入的（乳酪台語）....
那今天就這樣丸起來吧！！！
怕麻煩的我那個肉丸，
明明知道傳統口味最對老人味，
但是就是不想瓶瓶罐罐，
生活麻醉劑買到不合口味的，
直接喂肉喝也沒什麼不對！！
懶得切高麗菜韭菜薑末...
一罐雞肉調味粉萬用！
內餡如果無法巧克力，
包入乳酪絲保証好吃不暗黑，
100％的巧克力真的苦，
苦到我老公狠受驚，
我自己倒是很喜歡！
巴薩米克醋加橄欖油與胡椒，
配任何生菜熟菜半生不熟菜都好吃，
是我減脂期的最大愛！
有冒險精神嗎？
還是就簡單來個夜市人生...
人生無常“大腸包小腸吧”！
🧆爆漿巧克力肉丸•••••••
* 絞肉 400g（豬牛雞均可）
* 紅酒 一杯
* 蒜頭 五瓣
* 黑巧克力 隨意
* 乳酪絲 一抓
* 綜合香料粉（含橙皮.蒜粒.胡椒.鹽巴...）
* 乾辣椒
香料粉有鹹的就不要加鹽囉
乾辣椒一起煎有仇多放一點
🥗拌蔬菜的油醋沙拉醬•••••••
* 2湯匙特級初榨橄欖油
* 1湯匙巴薩米克醋
* 1湯匙檸檬汁
* 1茶匙蒜碎
* 少量海鹽或鹽巴
* 一小撮黑胡椒
•••••••
忍不住還是奇怪的苔苔音樂取向：
想要瞬間穿越：快聽這一首“尤雅-給嘸良心的人”
歌詞笑到我腹肌有六塊！（咦！是幻想...
想要鼻酸洗眼：快聽這一首滅火器-長途夜車！
曲末突然好想夜奔！
想要流氓豬哥認真浪漫，
john-mayer 的 gravity-瞬間掉入五里霧！
脖子有點僵硬想要轉一轉，
Guns N' Roses 的 Welcome To The Jungle
聽完保證僵直！！
--------------------------------------------------------------------------
我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
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Édith Piaf - La Vie en Rose (DeliFB Lofi Remix) [No Copyright Music]
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