台南超人氣大肉盤火鍋妳吃過了嗎?XXL大肉盤最便宜只要188元,鴨肉、豬肉、雞腿甚至還有prime等級牛肉呢!肉肉控當然要叫最划算的12盎司吃好吃滿;先選鍋底、再點肉盤抑或是海鮮,想吃丸餃、蔬菜、副食也能自行加點,開學季就是要跟久違見面的好友們開鍋維繫感情囉!
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🌟幸福金龍鍋台中旗艦店
台中市西區公益路294號
平日1400-2300
假日1200-2300
影片時間軸🎬
00:00精采預告
00:19餐廳外觀開場
01:18偽店員菜單介紹
02:47桌上配備+菜色介紹
04:30謝謝surfsharkVPN的贊助❤️
05:56邊吃邊聊天
08:26中途心得分得和這個不要點xD
10:20還有點心是冰淇淋
10:32吃飽來去洗頭
11:30影片總結
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我的錄影設備⬇️
相機:Sony A7c , Iphone11,Insta360 oneX2,Gopro5
鏡頭:Sony EF 16-24mm F2.8 GM
麥克風:Boya BY-M1領夾式麥克風,Boya BY-MM1
空拍機:Dji Mini2
剪輯軟體:Final cut pro
Music by Ashton Edminster - Melody - https://thmatc.co/?l=6D0C9FF9
#台中公益路#幸福金龍鍋#吃鍋兼洗頭#美食#情侶#火鍋#燒烤#火烤兩吃
就愛這鍋菜單 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
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營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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「 減肥可以吃 subway?」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話~
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇,主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯~
(不過還是有不推薦的,拍成下集影片給大家避雷)
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外,也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右~
!(甜蔥醬每份是33大卡,可以跟店員說量少一點喔~)!
讓你們在 減肥 減脂 期間,也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇,就能更放心~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #推薦 #減肥可以吃
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居家入門有氧HIIT
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就愛這鍋菜單 在 和爺麻辣四川麻辣鍋-就愛這鍋 - Facebook 的推薦與評價
701 臺南市台南市東區北門路一段12號. 規劃路線 · 查看菜單 · 評分· 4.8. (97 則評論) · 4,246 人在這裡打過卡 · +886 6 223 2773 · [email protected] · 室內用餐. ... <看更多>
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就愛這鍋菜單 在 [食記] 台南就愛這鍋麻辣鍋當月壽星送免費肉盤- 看板Food 的推薦與評價
餐廳名稱:就愛這鍋麻辣鍋
消費時間:2020年/5月
地址:台南市東區北門路一段12號
電話:06-223-2773
營業時間:週一~週日11:00~1:30
每人平均價位:236
可否刷卡:可刷街口或line pay
有無包廂:無
推薦菜色:麻辣火鍋
網誌版 https://little15.pixnet.net/blog/post/49386570
就愛這鍋麻辣鍋開到晚上1點半,工作到很晚的上班族或宵夜想吃台南平價火鍋,來這家
吃美味又省荷包。
因為就愛這鍋麻辣鍋粉專有台南壽星優惠免費送肉盤活動,特地來嚐鮮。
(當月壽星送肉盤活動可以一直來、一直送,非常有誠意)
就愛這鍋麻辣鍋優點:
選擇自由,有單點、套餐方式。
肉盤有3種尺寸,4盎司、8盎司和12盎司。
肉盤越大越划算,用櫻桃鴨舉例4盎司89元、8盎司168元、12盎司238元。
如果用4盎司價格來算,8盎司應該178元、12盎司267元才對。
價格平價,餐點品質有特別把關,表現不錯
古早味紅茶和冬瓜檸檬無限暢飲。
2大2小花費473元,小孩沒戰鬥力不算人頭,平均每人236元。
(叫菇菇拼盤是失算,因為有菜盤就足夠了,應該可以花費更省)
可使用line pay或街口結帳。
就愛這鍋麻辣鍋點餐規定:
半自助式用餐,不收1成服務費
每人低消100元
12歲以下、130公分以下免低消
假日用餐時間限制90分鐘,如沒有客人在候位,也不會趕人
就愛這鍋麻辣鍋可以共鍋,點食材能抵低消100元。
我們挑選套餐鍋底,有包含湯底、蔬菜和火鍋料。
鴛鴦鍋,湯底是龍骨和麻辣,它的辣不會讓小菊花開花,很溫和。
火鍋湯底不是粉湯底,像上湯龍骨鍋不加大骨粉,使用新鮮大骨、雞骨和獨門中藥配方。
四川麻辣鍋沒有牛油,使用嚴選四川大紅炮、青花椒、中國豆瓣醬及近20種天然辣椒、中
藥香料,不加化學麻精、辣精,可以安心喝湯。
(不吃牛肉的人可以放心)
麻辣鍋的豆腐和鴨血有入味,不錯。
就愛這鍋麻辣鍋當月壽星贈送4盎司肉盤,可挑選櫻桃鴨、梅花豬、牛五花3選1。
我們選擇贈送梅花豬,肉片蠻算厚實,也不會一夾就碎掉。
肉盤的尺寸有4盎司、8盎司、12盎司,可依食量和預算挑選。
海鮮食材的價格從69元到119元,北海道生食級大干貝讓我很心動。
反正像我第一次用餐,不知道點什麼好,挑有寫推、new、必點的就不會點錯。
12盎司櫻桃鴨肉盤238元
忘記套餐有給菜盤,其實不用再加點就愛菇拼盤59元。
蔬菜種類很豐富,品質也夠新鮮,很不錯。
吳記手工米血、水果玉米非常好吃,這兩樣都推薦再額外加點。
鴛鴦鍋有附1項附餐,額外再加點科學麵和冬粉
布仔愛吃鳥蛋,一份28元,她全部吃光光。
麻辣湯底已經有麻辣豆腐和鴨血,它的豆腐是非基改,吃起來比較安心。
鴨血也是頂級100%純鴨血,不加防腐劑,通過ISO22000、HACCP認證。
就愛這鍋麻辣鍋店外觀
我們從東門路地下道右轉到北門路,白色招牌很好找。
就愛這鍋麻辣鍋用餐環境
冷氣蠻強的,不會吃到滿頭大汗,很舒服。
桌距算大,聊天不會彼此干擾。
有質感的灰色牆面再搭配簡單植物,營造出像咖啡廳的氣氛。
提供兒童座椅和兒童餐具,是兒童友善餐廳。
特約廠商名單
店家使用美國牛肉
就愛這鍋麻辣鍋沾醬、高湯、飲料自助區
火鍋沾醬有9種之多,我最喜歡蒜頭、蔥花、新鮮辣椒。
飲料區
冬瓜檸檬和古早味紅茶都很好喝,蠻推薦冬瓜檸檬,挺濃郁,老公非常稱讚。
就愛這鍋麻辣鍋菜單/就愛這鍋麻辣鍋價目表
點餐方式有3步驟,1.鍋底、2.主食、3.單點食材。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.59.70 (臺灣)
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