#健身 #不是迪卡儂業配但裡面好好玩🤣 #千元居家健身好物怎麼挑
來~準備好2021年的新願望了嗎?
#黑媽想要右邊腹肌再明顯一點
#還想要屁股更圓潤腰更細
如果你的願望清單剛好和我一樣,
要達成這些目標,除了搭配黑媽居家運動菜單,
最好再使用一些健身工具,更能事半功倍!
有很多朋友問黑媽的運動工具都去那裡找,
網路絕對是我的好朋友,
再來還有很多健身器材廠商找我體驗產品,
除了這些就是運動量販店迪卡儂嘛~
因為有蠻多訓練工具真的很需要實際體驗,
用過才知道適不適合自己。
#佔地最大的三重店開幕了找一天我要去探險
身為迪卡儂常客,
黑媽和 一大粒小台客-Noemi Giulio Eva 的台客媽,
要聯手挑戰「千元健身好物」,
我們兩個要分別搭配出,
適合女生和男生的居家健身小物,
黑媽會不會買到預算爆表?
還是找到很多你意想不到的機絲呢?
各位看倌跟和我一起看下去!
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #迪卡儂 #三重迪卡儂
#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#健身 #不是迪卡儂業配但裡面好好玩🤣 #千元居家健身好物怎麼挑 來~準備好2021年的新願望了嗎? #黑媽想要右邊腹肌再明顯一點 #還想要屁股更圓潤腰更細 如果你的願望清單剛好和我一樣, 要達成這些目標,除了搭配黑媽居家運動菜單, 最好再使用一些健身工具,更能事半功倍! 有很多朋友問黑媽的運...
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居家 健身器材 迪卡儂 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 的精選貼文
前幾天玩了朋友的可調啞鈴,小小的很可愛,
也不用像我這個,需要兩頭轉到一樣的刻度,
但是朋友那個可調啞鈴雖然小巧,
單邊最大重量只到10KG,如果我要臀推,
得要抓兩個才好虐,滿手的感覺還是有點不安!
我家這組,我是覺得有點大,但也是因為大,
所以重量可以變化比較多,
但是活動的軌跡,經常需要閃一下就是了。
很多姊妹問我,居家健身一開始要買什麼,
我覺得,一條加厚的瑜伽墊,
一個放鬆筋膜的瑜伽滾輪,就是我最常用的,
如果膩了,加一條阻力帶,各種阻,可以先去迪卡儂玩玩看!
而啞鈴,最近我的媽媽手稍微復發,所以它們被冷落了!
居家健身器材的選擇真的是百百種,
如果還在建立肌力的階段,
自身的重量就很夠了,先學習各種徒手,
身體可以練得更均勻!
運動一陣子,就會發現自己的需要,
不然滿屋的健身器材,大掃除時,會生自己氣的!!
#地方媽媽的健身筆記 #居家訓練 #調節式啞鈴 #健身敗家史
居家 健身器材 迪卡儂 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 的最讚貼文
前幾天玩了朋友的可調啞鈴,小小的很可愛,
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但是朋友那個可調啞鈴雖然小巧,
單邊最大重量只到10KG,如果我要臀推,
得要抓兩個才好虐,滿手的感覺還是有點不安!
我家這組,我是覺得有點大,但也是因為大,
所以重量可以變化比較多,
但是活動的軌跡,經常需要閃一下就是了。
很多姊妹問我,居家健身一開始要買什麼,
我覺得,一條加厚的瑜伽墊,
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而啞鈴,最近我的媽媽手稍微復發,所以它們被冷落了!
居家健身器材的選擇真的是百百種,
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不然滿屋的健身器材,大掃除時,會生自己氣的!!
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居家 健身器材 迪卡儂 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
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