2020年快結束了,不管好與壞...希望2021年,我們都能過得更好!
感謝大家的支持,讓粉絲團達到十萬人數 (感動)
先預祝大家新年快樂! 健康、平安是人生最重要的,
照顧好自己,身體與心靈強大,才能照顧他人、保護所愛的人。
有任何想聊的歡迎私訊,很抱歉我最近比較忙,不一定有空一一回覆下方留言,但是私訊是一定會回,只是...也可能比較慢...不好意思。工作邀約也請私訊,感謝了!這樣比較整齊好管理。
祝大家一切順心喔~未來也各位請多多指教囉~
然後,請一定要保持開心,樂觀開朗的過日子,一起加油。
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以下是自我介紹 ^0^//
我叫: 孟凌 (Morning)
❣️ 身份:
➡ 愛醬&娜娜&百威媽媽 (永遠)
➡ 歌手、主持人(12年)
➡ Model(8年)
➡ Coser(18年)
我很宅,比較喜歡待在家裡打電動(購買了大量的遊戲玩不完呀)、還有睡覺(這是我唯一能真正休息的方式),所以目前要我出門,有三種方式:
1 📞 交情好的朋友,約吃飯、聊天、看電影、玩密室脫逃、玩Larp、玩桌遊 (妹子的機率又比男生高一點,還有帶小孩、帶寵物的人,嘻)
2 📷 約拍 (日常服、Cosplay、特殊主題創作等等)
3 🎤 約工作(主持、駐唱 表演)
自彈自唱、2-8人樂團、婚禮、尾牙、春酒、晚會、商演、校園、飯店、餐廳、PUB...等等。
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➡️ 聯繫方式:
粉絲專頁 【孟凌Morning】
個人帳號 【Meng Ling Chang】
Instagram 【menglingchang】
Line【emily79104】
🧸 其他資料補充:
身高 156 體重 39。 30E.22.30。 10/04,天秤座,O型。
最愛蒐集柴柴的相關物品,夢想是開一間柴犬博物館。
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❤️ 看看會動的孟凌:
節目片段:https://youtu.be/TBFmZGU5fuk
新聞片段:https://youtu.be/pEzZww7wqWw
歌唱片段:https://www.facebook.com/100005214334118/videos/654877551362717/
Cosplay片段:https://youtu.be/BAUv_me1bPU
演出片段:https://www.youtube.com/user/oplclovemong/videos
錄音片段:https://youtu.be/Mn2siz4y93w
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🎀 喜歡的角色:
勉強擠出前二十幾名,哈哈哈
銀狐、臥江子、赦生童子、緋羽怨姬、克勞德、蒂法、雷光、牙、西索、奇犽、酷拉皮卡、葉王、殺生丸、兵長、米卡莎、白起、大崎娜娜、閻魔愛、桐生、真島、薇爾貝特、星宿、茈靜蘭、富岡義勇。 ...嗚~寫不完,好多好多。
(反正,一定是強大的角色,不論是內心堅強或很能戰鬥,比較欣賞這種強者類型。)
⭐️ 再小小補充一下,免得你們見面失望。
沒有工作的狀態,絕對是衣服包的很緊(很怕冷),總之就是很醜(素顏、光頭、拖鞋、睡衣)很懶惰~悠哉~的樣子在過生活。
我比誰都不在意外表。
更討厭只看外表的人類。
但不在乎你們的外表,不表示你們你們可以邋遢,
請要保持基本的乾淨與禮貌。
也習慣酸民批評我的下巴(已麻木)我並不脆弱,誰也傷不了我的內心與外表,很強,好嗎 😎
接拍攝工作的時候,如果需要與另一位模特兒接觸,或裸露身材,或是扮演男生,都樂意配合。
總之是非常大方隨意的人,很男孩子氣。
不,應該說,根本就是個男的 XD
我認為,模特兒的身體本來就不是屬於自己的,是所有參與攝影的團隊成員的。
以最快速的時間完成畫面、最專注的態度,認真盡力、有效率,結束。
感謝你們的理解與體諒,
但不表示我是個隨便的人。
相對的,我的心,比任何人都保守、專一。
我所賺的每一份錢也都付出在家庭、流浪動物捐款上,沒其它地方。(包含興趣也演變成工作了)
你們不需要理解我這個人,但可以相信我的判斷是有意義的。
對就是對、錯就是錯,
從小受的教育就很有是非對錯的觀念,不論是長輩或陌生人,都會直言告知,以最快速度解決問題,
一切都可以攤開說。
事先也很在意溝通與準備工作,
如果本身犯錯時也會真心道歉、改進、檢討,絕不再犯。
只想活的自在、問心無愧。
內在堅持本性,外在(工作時)卻要做什麼像什麼,做我覺得是對的事、認定自己所做是朝著夢想前進。
本職只是愛醬、娜娜、百威她們再平凡普通的媽媽,
每天都要餵她們吃飯、帶她們散步、幫她們擦腳腳。
未來也請多多照顧囉!真的受到許多貴人的幫忙,只能感恩。
感謝每一位在身邊的人,我會珍惜朋友、珍惜每一份工作,做一個誠實、努力、認真、正義正派、有原則的人。
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⋆ 最後,以下為約拍的一些注意事項:
⋆ 不論收費或互惠,大部分的造型都是自理。
用目前現有材料搭配、拼湊。
除非真的做不出來,才會購買或租借,一定會提前告知。
⋆ 習慣完妝、完裝
(一抵達現場、一下車就可以拍的那種)
不喜歡耽誤大家時間。
所以,拍攝前,請與我清楚的討論細節。
包含集合日期、時間、地點、服裝、拍攝內容等等。
(喜歡您越主動說明的越好,請給我一個明確的流程、方向)
收費攝影一定會讓您拍滿約定的時間,中間如果有休息或更衣,不會計時。
然後互惠也一定會讓您拍到滿意的作品,盡我所能做到最好,雙方都有喜歡的照片,才會收工。
⋆ 請保持禮貌,如果發現人品不好,可能會當場反應。
抱歉,我知道這可能會有點尷尬,但是會看著您的眼睛、已非常尊重您的口吻告知。
本人是極度真誠客氣但也強悍的人。
⋆ 第一次約拍,我會攜帶友人陪同,請包涵。
⋆ 第一次約拍,不接受太大裸露尺度的服裝,例如內衣、比基尼等等,請包涵。
⋆ 我有收費的拍攝,您可以不交照片。
⋆ 身材部分,基本上都不會有太大差異,從上國中之後就長這樣,沒什麼變過,所以別擔心。
也別一直問三圍,如果非服裝細節必要,卻強調需要詢問身材(我分辨的出口氣差別)感覺不禮貌、不舒服就會生氣喔。
其實,上面自我介紹有寫,很清楚的基本資料。
(有人問,為什麼有時候比較白?有時候比較黑?有時候比較瘦?有時候看起來很壯?其實那都是攝影師調色或銳利等等修圖問題...我就不懂了,總之大概都長這樣啦)
⋆ 互惠的約拍,請,至少,一套服裝或一處景點、一個背景給我一張照片。(我的耐性是一年,極限就是等您一年,一年後完全不交照,就是不會回覆或主動說話,不用解釋,直接刪好友)
⋆ 您拍攝的照片,不論在任何場合,只要用途正當,不涉及商業利益行為,可以隨意使用、發佈、標記我。(如有販售行為請事前談妥)
⋆ 如果拍攝當天,有其他參與的夥伴,希望出圖時,不只是標記我,也能幫忙標記他們,感謝大家的幫忙,作品是大家一起努力的成果。
⋆ 拍攝時如果有帶我的女兒們,想拍她們可以,但請不要開閃光燈,或拿持續燈對著。
也請注意自身安全,尤其是愛醬,她很膽小怕生,所以特別兇。
⋆ 有傳給我本人的照片,才會下載及發佈。
相對的,沒有告知我的狀況下,如果意外被我發現了,就會忽視您發佈的作品。(感覺問題嘛....)
標記我本人的照片,都一定會按下同意,但過一個星期就會把它從我的動態時報中按隱藏,或是退出成為共有相簿作者,對大家都如此,希望你們不要介意,只是避免自己的版面動態看起來太混亂。
⋆ 如果有拍攝到側面的照片,我這邊發圖前,習慣動作,會推一下自己的下巴再發圖,只限我自己發圖,你們發圖可以完全不用問我是否需要幫忙修圖,都隨意。
(之所以很在意自己下巴……
畢竟從小被取笑是厚道,霸凌到大……但是,我不願花錢在整型上面,金錢一定要花在其他更有意義的地方。
也很感謝父母已經賜給我一個健康的身體。
我的牙齒咬合正常,也非常潔白、乾淨、整齊,只是下巴尖了點,並沒有太大的問題喔!)
但其他地方、色調、細節等等絕對不會動到,別擔心,我也不會後製啊~
事前也一定會先詢問是否可以調整?如果您會介意的話,說不能也沒關係,請明確拒絕,不用客氣,我會原圖不動上傳。
⋆ 不會主動打聽任何人的為人。 (其實也不習慣主動關心他人...不擅長...也不喜歡打擾、八卦)
也不主動在公開處談論任何人。
更不在意別人對我的評論。
但如果有人私下來詢問,或者是確認是事實,我一定會指名道姓,實話實說你這個人給我的感覺。
不愛宣揚很多次,事情總是發生在當下,會一次處理完畢,說明完了就是到此為止。
因為我也相信,人有不同的苦衷、理由、標準...你一定不止對我這樣,或者,你對每個人的態度都不一致,所以,我會只說你與我接觸的部分,絕不加油添醋,一切等著看時間證明。
我只顧好自己,深思熟慮、判斷是非、堅持做一個良善的好人,也希望大家都能改進,生活越過越好。互相提醒、互相幫助。
⋆ 我不會流汗,也非常非常耐熱。可是非常怕冷……
所以約拍雪地或冬天需要下水的話,我的臉會比較臭一點,還請見諒。
拍攝前與拍攝當下都不喜歡吃東西(怕肚子跑出來)、喝東西(怕跑廁所讓大家等候),請見諒,我不願造成各位的困擾,所以別擔心、也別想一直餵我,謝謝。
⋆ 時常說話不算話者,會默默的取消你的好友…………我對於每個說出口的約定,都很重視,哪怕要花很多時間或心力去完成。承諾了,就是會做到,無論如何我都會克服困難做出來。
自己本身也從來沒說過謊,所以特別討厭不誠實、浮誇、愛吹牛的人,還請注意。
⋆ 拍攝時,請不要一邊抽煙,我非常討厭菸味。
休息時,如果您願意遠離我去抽,可以尊重,勉強接受。
但我還是希望每個朋友都不要抽煙,身體健康啦!
⋆ 如果約拍要改期,請至少提前一個星期告知,好讓我有時間安排新的行程,感謝。
相對的,我要延期也是會提前告知,大家互相囉。
⋆ 我重視每一次的工作,請相信我的態度。
如果您認為沒有盡力或做錯什麼,歡迎直接跟我溝通,最好是當下。
我喜歡直接、直來直往的人,對就是對、錯就是錯,可以當面溝通商量。
⋆ 接拍不受限任何主題,因為每種主題都會努力詮釋好。
很喜歡嘗試,挑戰每一種造型、性格,基本上沒有任何害怕的人事物,而且是一個多變多元的人。
以上,寫了好久,基本上就是老樣子,我永遠都不會改變的,不論報價或人品 😉
謝謝你們花時間觀看,感謝您的耐心 ♡ (大鞠躬)
本張作品:
➤ Final- Fantasy Type-0
➤ Sice Coser:孟凌Morning
➤ 攝影感謝:Vina Liu
➤ 鐮刀製作感謝:李志堅
➤ 假髮製作感謝:Diam Oji
➤ 主揪與服裝感謝:Winter Solstice
你們都是溫暖小天使啊~♥
岡崎片段發現 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳貼文
《文茜的世界周報》
【這是新時代困局,日本少子老齡化衍生了經濟危機,老年生活貧困,還使得犯罪率20年來從5%激增至20%。電影"十年日本"突顯日本老齡化冷酷社會現象,統計指出,東京23區每日8-9人老人”孤獨死”,相對地,找不到年輕勞動者,日本缺工嚴重導致去年400企業因找不到員工而倒閉,而政府也因退休年金,造成財政負荷,擬提高老齡就業率,鼓勵企業回聘退休老人,而在世界人口邁入老齡化趨勢下,這已是政府一項重要的課題】
{內文}
(<十年日本>片段)
長壽是...恥辱 不減少老年人口,國家就沒有前途
十年日本是擅長寫實 挖掘人性的日本導演 是枝裕和,去年監製的電影,內容分為五個故事,其中之一"75計畫",講述政府提出年滿75歲以上,只要肯安樂死,家屬就能得到津貼的政策,家人面對生死抉擇的冷血現實,讓民眾感到沉重。
(<十年日本>片段)
大安 我的忌日 我有權知道我媽媽的事
有著長壽之國美譽的日本,在走向老齡化社會的今天,面對的是難解的生存課題。資料顯示,1997年日本65歲以上老人犯罪率為5%,但20年後,上升到20%以上,造成老年人犯罪增加的原因是貧困。
(長崎縣生活定居支援中心所長/伊豆丸剛史)
雖然在監獄裡自由會受到限制,但是起碼有一日三餐,雖然不是多好的被子,可起碼有地方睡覺
不單是貧困衍生出來的犯罪率增加,更讓人心酸的是「孤獨」,一些獨居老人在不為人知的情況下離開人世,光是東京都23區,每天就有8至9名老人孤獨死去,無人知曉。
(清潔員/益田宏次)
現在"孤獨死"這種現象越來越多,和兩三年前相比,我的工作更加被人們接受,工作量也增加了不少
清潔人員正在清掃一名85歲離世老人的家,屋內堆滿雜物,他在死去後的一個月,才被人發現。一些保險公司針對房東,推出了專門處理房屋清掃、遺物整理、火葬等問題的「孤獨死保險」。
日本總務省公布最新人口統計,日本人口連續8年減少,15至64歲的勞動力人數,占總人口數的59.7%,再創新低。日本厚生勞動省數據顯示,截至2018年底,日本有92.1萬名嬰兒出生,比2017年減少2.5萬,這是自1899年以來的最低數字。有專家表示,按照這樣的速度發展,估計再過200年,地球上就不會有日本這個國家的存在。日本首相安倍晉三將少子老齡化,定位為日本「國難」。而現在,國難當頭,問題越來越嚴重。
2018年,日本有四百家企業,因勞動力不足而倒閉,員工短缺,退休再就業的例子不少。三本熏子退休前是超市的銷售員,目在她在看護中心照顧比她還要年長的老人。
(日本退休老人/三本熏子)
來這裡的時候,還不到拿養老金的年齡,在正式的拿養老金之前還是需要錢,所以我只有來這裡繼續工作
老齡化問題嚴重,造成財政不堪負荷,日本政府難以支撐60歲,領取老人年金的制度,目前一般老人,都要到65歲,才能領到養老金,政府更有意在未來兩年,將六十至六十四歲的就業率,從60%提高到67%,號召企業反聘,已退休但尚未領到養老金的員工。
(日本民眾/伊藤(65歲))
健康 體力還可以
(日本民眾/古潭(69歲))
社長說88歲之前都可以做
有些工廠早在十年前就考慮到高齡員工,因此改善了工作環境,盡量減少他們彎腰取物的機會,而在公司的行政部門,七十歲的員工也不算特殊,像是早川女士擔任會計已經48年。
(日本民眾/早川(70歲))
沒有公司說現在不需要了,都是說繼續來工作吧
由於招不到人,目前有80%以上的日本企業,都反聘退休人員,官方數據顯示,65歲還在工作者超過了八百萬,安倍政府正考慮,將退休年齡從65歲延至70歲。
(日本福岡民眾/(火田)中敏子)
做過很多類型的工作,家政服務 打掃房子 做飯等,幾個月前還做過打掃補習班教室的工作
(日本福岡老年人才中心理事/桑田哲志)
隨著勞動人口減少,老年人參加社會工作,這能幫助到年輕人,這將會促進日本整的經濟生產
年輕人不願結婚、不願生孩子,不僅是日本長久累積的社會現象,現在更造成國家經濟發展的危機。
(日本民眾)
目前沒想過結婚,現在沒有結婚想法,我現在想專心在工作上,我覺得自由自在過生活,這樣的人生比較開心
日本的7-11從今年3月中旬開始,有10家直營店,嘗試縮短營業時間。凌晨1點,消費者白跑一趟,感到錯愕。
(民眾)
店關了嗎?很悲傷
24小時營業的便利店不再便利,原因也在於少子化,找不到年輕肯做的員工。日本政府預測,2040年,社會福利支出可能將大增60%,佔國內生產毛額總值的四分之一,日本首相安倍晉三表示,三年內,推動終身不退休制度,同時改革社會保障制度,改善高齡者醫療、養老金等。老齡化問題不只衝擊日本,台灣2020年正式邁入老齡化社會,而鄰近的韓國,乃至全球皆然,不單是長照制度的建立,所衍生的社會現象,是政府需全盤考量的課題。
https://www.youtube.com/watch?v=d05C1eoLoHE
岡崎片段發現 在 運動營養師 楊承樺 Facebook 的最佳貼文
端粒的長度與你的健康、老化、壽命有關。
我們可透過長期規律做一些事情來控制端粒延長,近年來有非常多的研究發現,良好習慣生活者平均白血球端粒長度較長,良好的生活習慣包含:
#運動、#體重管理 [2]
#適時紓壓 [3]
#補充omega-3 [4]
#補充維生素D [5]
食用 #地中海飲食 [6]
我們要明白,在分子機制上端粒的延長有兩種情況,一是端粒酶活性增加,促使端粒長度延長,稱為「真實延長(actual lengthening)」;第二種情況被稱為「假性延長 (Pseudo-telomeric lengthening)」,是由於細胞種類的比例分布改變所造成,例如初始細胞 (naïve cell) 比例的增加,使平均白血球端粒長度增加,因為初始細胞的端粒長度較記憶細胞 (memory cell) 來的長。研究也有指出 #運動同時能夠使端粒實際長度延長,也能夠 #增加初始細胞的數目。[7]
【精選專題】定義老化的最佳生物標記 — 端粒 (Telomere)
長壽一直是人類的夢想,而如何延緩老化,更是許多學者專家持續不斷研究的議題。人們常用身體感受與外觀改變來定義自己是否老化,缺乏一個標準去得知老化的程度,而端粒就是那最佳的生物標記 (Biomarker)。
1941 年,一位美國的細胞遺傳學家 — Barbara McClintock 偕同他的研究夥伴發現了端粒,也在 2009 年時共同榮獲了諾貝爾生醫獎的殊榮。端粒位於染色體的末端,他就像是鞋帶末端的塑膠套保護棉線不鬆開一樣,保護了染色體的完整性
#老化 #長壽 #DNA #基因 #端粒 #TELOMERE,#BarbaraMcClintock #染色體,#RNA #岡崎片段 #Okazakifragment #凋亡 #apoptosis #端粒酶 #癌症 #心血管疾病 #三酸甘油脂 #膽固醇 #尿蛋白
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