轉眼間,就到九月了🌤中秋節連假就要來啦~不免一定會吃應景的月餅🥮、柚子還有必備的烤肉啦,在享用美食的同時,千萬別忘記要照顧消化道的健康‼️若一不小心吃太多,造成身體負擔,也會容易使消化道的菌叢失衡、排便習慣改變,甚至大大的降低身體的保護力😲
體內理想的菌叢平衡為「好菌20%、壞菌10%、伺機菌70%」,想保持消化道的健康,補充益生菌就很重要,通常我們想到補充好菌的方式不外乎喝優酪乳、吃優格,或攝取好菌膠囊/粉,但現在你還有另一個選擇,就是
#SOILcure #大豆發酵土壤益生菌粉
含有 #4種分解菌群:#纖維素降解菌 #蛋白水解菌 #油脂分解菌 #澱粉降解菌,這些土壤益菌能調整消化道菌叢生態,幫助維持「最佳平衡」
想放鬆心情的時刻,就會想要弄弄花草🌼🍃,讓心情感到放鬆、平靜,原因就在於 #接觸土壤 還有其中的 #土壤益菌,人體的消化道環境、健康和植物的生長環境,皆和土壤菌群有密切的關係,常和土壤益菌接觸,可舒緩情緒和憂鬱😌,也能強化身體保護力,和單純只吃乳酸菌及益生菌的效果是不同的喔;而以吸收率來說,粉末型態是最容易被人體吸收,因為它不需要太多胃酸輔助,而像SOIL cure大豆發酵土壤益生菌粉,就是粉末型態,方便食用~
SOIL cure大豆發酵土壤益生菌粉,是以
#特殊技術萃取沖繩大地上的土壤菌群
#沖繩島豆腐的豆渣製成👉比一般市售豆腐營養價值更高
#使用喜如嘉七瀑布的天然硬水來發酵豆渣
#沖繩黑糖調味👉也能幫助土壤菌完美發酵
從土壤菌群→水源→島豆腐渣→沖繩黑糖,讓它聞起來有淡淡的黑糖香氣,吃起來的口感很綿密,除了原產地made in Japan,更是日本沖繩「土生土長」,且通過SGS檢驗,讓我能吃得安心。
在這裡👩🏻⚕️子雯營養師來教你如何 #聰明吃土壤益菌:
我通常會隨身放在包包中,不管在工作日還是休息日,都會在飯後取一小匙搭配冷開水飲用,小小一包、夾鏈袋式的貼心設計❤️,可多次重複開啟,方便攜帶;又或是可以在睡前食用,搭配200毫升的冷開水;每天持續吃,一天1-2小匙。
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官網在這裡👉https://www.soilcure.com.tw/products/soil-cure-1
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅料理人 設楽の料理道場,也在其Youtube影片中提到,沖縄料理ですが今では全国区で知られるようになった絶品ゴーヤーチャンプルーの作り方です 本来島豆腐という硬めの豆腐を使用しますが、今回は絹ごし豆腐で代用します。 美味しく作れるポイントをプロの板前が詳しく解説! ゴーヤーの苦味成分のモモルデジンは食欲増進の効果が、またゴーヤーは血糖値や血圧を下げ...
「島豆腐」的推薦目錄:
- 關於島豆腐 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於島豆腐 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最讚貼文
- 關於島豆腐 在 LazyWife。懶太太日記 Facebook 的精選貼文
- 關於島豆腐 在 料理人 設楽の料理道場 Youtube 的精選貼文
- 關於島豆腐 在 syrupichigoのひみつちゃんねる Youtube 的最佳解答
- 關於島豆腐 在 copochan/台湾・アジア旅 Youtube 的精選貼文
- 關於島豆腐 在 第一個聯想到的就是「島豆腐」。... - Visit Okinawa tw-hk 的評價
- 關於島豆腐 在 沖繩傳統食材島豆腐熱騰騰送至消費者手中-民視新聞 - YouTube 的評價
島豆腐 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最讚貼文
ゆりちゃんが遊びに来てくれてveganランチでおもてなし。
おもてなしって言っても昨日がイベントだったのでちゃちゃっと簡単なものばかり😅
今度またゆっくり作らせてー🥰
*大葉ジェノベーゼとどんぶりのフェットチーネ
*とうもろこしの冷製
*島豆腐チーズとアボカド、フルーツトマトのマリネ
* 賀茂なすのグリル
*2種のピクルス
喜んでもらえて良かった☺️☺️
久しぶりに全部veganでお料理したから何作ろうかなーって考えるのも楽しかったー。
会った瞬間から2人して話が止まらなすぎて気づいたら何時間たってた?って感じだったよ😆
話したいことがたまってたー☺️☺️
また来てねー☺️☺️❤
❁❁
昨日一緒に帰ってきた
@utakata___flower さんのお花がとてもかわいい😘
島豆腐 在 LazyWife。懶太太日記 Facebook 的精選貼文
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旅行的記憶
#家常菜 #晚餐 #食譜
前幾天無聊在googlemap上尋找在沖繩標記的景點,假裝出國玩這樣,結果看到一間很喜歡的餐廳歇業了,心碎之餘突然很想吃島豆腐炒山苦瓜,當然,我沒有沖繩的島豆腐,也只有公公山上種的苦瓜,再買罐SPAM也算是有回味了。
食譜在這
材料
板豆腐 300g
苦瓜 一條
水 一米杯
午餐肉 適量
柴魚粉 看你口味
做法
1 板豆腐切成小塊,放入鍋內煎到兩面金黃色後,推到旁邊備用。
2 補一點油,放入切小條的午餐肉,煸到外層焦焦脆脆的樣子,再把切薄片的苦瓜放進來。
3 稍微拌炒一下,放入一米杯的水與柴魚粉,蓋上鍋蓋悶煮。
4 苦瓜熟之後,試個味道就可以盛盤啦。
為了這個我也是特地去買Orion,不管怎樣也算是有回味了。
#食物攝影 @willy20629
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島豆腐 在 料理人 設楽の料理道場 Youtube 的精選貼文
沖縄料理ですが今では全国区で知られるようになった絶品ゴーヤーチャンプルーの作り方です
本来島豆腐という硬めの豆腐を使用しますが、今回は絹ごし豆腐で代用します。
美味しく作れるポイントをプロの板前が詳しく解説!
ゴーヤーの苦味成分のモモルデジンは食欲増進の効果が、またゴーヤーは血糖値や血圧を下げたり、整腸作用、塩分の排出を促すカリウムが入っているのでむくみなどにも効果があるとされています。
材料
ゴーヤー 1本(種無しで226.7グラム)
※苦味抜き用 塩 小さじ2分の1から3分の1と砂糖小さじ2
(動画では塩小さじ1と言っていますが間違いです)
豚バラ肉 100グラム
豆腐 1丁(水抜き後185グラム)
卵 2個 (割った後82.6グラム)
ごま油 大さじ2
塩 約3グラム(人が美味しいと感じる塩分濃度(0.8%)以下にします)
オイスターソース 小さじ1
醤油 小さじ1
コショウ適量
糸がき(鰹節)
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@料理人 設楽の料理道場
動画を少しでも気に入って頂けたらこちらからチャンネル登録よろしくお願いします!→→https://www.youtube.com/channel/UCMhGl8uNwLp2-X3EN16uhoA
また動画のご感想・ご質問・リクエスト等なんでもかまいませんのでコメントを頂けたら嬉しいです!宜しくお願いします!
島豆腐 在 syrupichigoのひみつちゃんねる Youtube 的最佳解答
石垣島から竹富島、干潮の時に出てくる幻の島に行ってきました!
島豆腐 在 copochan/台湾・アジア旅 Youtube 的精選貼文
沖縄のファミリーマートでひとり晩酌をしました。
沖縄限定商品をいろいろ食べました。
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エンディングはこちらの曲をお借りしました。
Spring up
作者名:mochiton
http://commons.nicovideo.jp/material/nc107219
こちらのサイトからも曲をお借りしました。
こんとどぅふぇ HiLi
http://conte-de-fees.com
島豆腐 在 第一個聯想到的就是「島豆腐」。... - Visit Okinawa tw-hk 的推薦與評價
島豆腐 就是用「生搾法」做成的,因而具有豆味濃醇,沉甸甸的,帶有厚重感的特色。在什錦炒豆腐等沖繩著名的料理中,都可看見島豆腐的蹤影,既然來沖繩玩,一定要記得品嚐看 ... ... <看更多>