親愛的你，過去一週，你在「工作觀察練習」上，有什麼心得呢？
我們想邀請你一同來填寫這份擁抱能量練習問卷，自我覺察本週的心情、能量與感想，想像這是一份觀察內心的指南，讓我們從近未來的自己，走向敬未來的自己。
完成問卷後，你將有機會入手女人迷獨家插畫桌布，與更深層探索自我的能量課程折扣碼，現在，一起動手填起來吧！（截至6/21 00:00止）
工作觀察練習 在 Facebook 的最佳貼文
同時也有95部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅空姐報報Emily，也在其Youtube影片中提到，#樂觀 #心靈雞湯 #Emily報報 #podcast 原來「悲觀的心態不需要提倡，也不需要教導，我們自然就會有產生」 但，只是拿掉悲觀的負面情緒，不會讓人樂觀正向，幸福的人，一樣要去面對困難，克服生活裡的種種。 一個憂鬱的人在意的不只是解決痛苦，更重要的是如何找到快樂，我們應該要去找尋讓人...
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工作觀察練習 在 Facebook 的最讚貼文
思考想做什麼工作前，先思考你想過什麼樣的生活，即使各種選項已經擺在你眼前，如果你沒有一個核心的渴望，也就是選擇的標準，你也還是會陷入迷惘。
https://womany.net/read/article/24589
親愛的你，過去一週，你在「工作觀察練習」上，有什麼心得呢？一起來檢視吧！
https://womany.net/s/yt2sfda
工作觀察練習 在 Facebook 的精選貼文
【女人迷敬未來能量指南】
親愛的你，近來好嗎？
面對每日變化的疫情趨勢，我們想與你一同攜手創造超前部署的能量，邀請你進入每週連續 7 天的 #擁抱能量練習，這週女人迷邀請到林念慈擔任擁抱能量大使，帶領你一起做這週的練習，也歡迎大家加入週三林念慈「敬未來‧近未來：穩定心之旅行療心室」：https://www.surveycake.com/s/bZPaW
🗒 本週練習題：#工作觀察練習
本週邀請棉樂悅事創辦人林念慈分享去年在疫情下，她於尼泊爾的生活，要如何在突如其來的變化下，穩定自己的內心、向內探索，重新找回生活的節奏持續向前，邀請你與我們一起整頓自己的步伐，接近更好的自己。
✍🏻 遊戲規則：邀請你在此篇貼文下，留下自己 WFH 的變化（如心境、效率），我們會在週日附上檢視問卷，完成問卷的你，將能得到女人迷獨家手機桌布，與更深層探索自我的能量課程折扣碼，讓我們一起在近未來的時刻，學習敬未來的自己。
也 tag 你的朋友們一起來練習 #工作觀察 與 #自己同在自由舞動的練習，就像念慈所分享的：「接受所有來到你的所有情緒，體驗祂、經歷祂、然後放下，讓心來找你，讓身體能量流動，給予出自己空間，與自己同在。」
#擁抱能量
#敬未來
工作觀察練習 在 空姐報報Emily Youtube 的最佳貼文
#樂觀 #心靈雞湯 #Emily報報 #podcast
原來「悲觀的心態不需要提倡，也不需要教導，我們自然就會有產生」
但，只是拿掉悲觀的負面情緒，不會讓人樂觀正向，幸福的人，一樣要去面對困難，克服生活裡的種種。
一個憂鬱的人在意的不只是解決痛苦，更重要的是如何找到快樂，我們應該要去找尋讓人可以擺脫無助，找到幸福的方式。
所以我們才需要正向心理學，來喚醒內心的超能力，更快樂強大有力量
今天就來談一下，有關正向心理學的主題，樂觀是可以經過學習得到的
本集精華：
📍勵志雞湯是天真不切實際嗎？
📍憂鬱成為了世界瘟疫
📍擁有幸福的六大要素
📍為什麼我跑去報名歌唱課
📍幫助別人為何會心情愉快呢？
📍引爆點是做不完的事 或是回家前累積的負面情緒
✈️這集節目的航空小知識單元：Special Meal 特別餐
👱🏻♀️高端服務力 - Emily報報的飛行觀察 ：https://lihi1.com/yiGsk
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工作觀察練習 在 yuyu lee Youtube 的最佳貼文
藉由床讓肩頸徹底放鬆
回到地板的練習時
我們要記住這個脖子不用力的感覺
因為上半身躺在床上
所以主要是收緊核心集中訓練下腹
維持穩定不受傷盡量慢慢做
透過這個練習去觀察身體
感受肌肉關節的變化大於腹肌養成
（床軟綿的不適合喔安全至上）
菜單
🦦預備姿
🦦躺姿曲膝併腳點地
🦦躺姿曲膝交換點地
🦦躺姿仰式踢水
🦦躺姿反式曲膝踢腿
🦦直腿捲腹兩段式下降(先45度再平行地面)
🦦放鬆：雙腿抱膝
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工作觀察練習 在 Introduction Youtube 的最佳貼文
#融資#融券#斷頭
繼上集的槓桿交易後，這次也是信用交易的話題「融資融券」！這集是專門給新手認識這個投資操作方法，在許多新聞上常看到有人融資斷頭，因為其實它的風險很高，蕾咪不太建議新手操作，先從股票現貨買賣練習，也能慢慢累積資產呦：）
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希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！
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※這不是商業影片！ ^^
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