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疫情蔓延成為人類的集體焦慮，生命變得不重要也重要起來。不如與愛人共享ㄧ份早餐、佐上一首好詩，享受難得的清閑，找回快要被遺忘的快樂🥰
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《早餐時刻》 席慕蓉
詩 其實也不能怎麼教育我
不是箴言 不是迷津的指點
也不是必備的學歷和胭脂
然而是何等的幸福
如果可以
在早餐的桌上遇見一首好詩
就如同一杯熱茶 一匙蜂蜜
一片馬哥孛羅的核桃麵包
是何等溫暖純淨熨貼人心的開始
如果可以在早餐的桌上
與詩人同行 走進幽深小徑
在青青苔色的映照裡
不需要什麼分析和導讀
我的靈魂就能品味出 一種
幾乎已經遺忘了的
甘美而又清洌的自給自足
#紫薯大理石麵包
#蔬菜厚蛋火腿三明治
#宅力就是防疫力
#在家作菜救台灣
2020/12/28 #作業樓
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席慕蓉《無悔的人》
她曾對我許下
一句非常溫柔的諾言
而那輪山月
曾照過她在林中 年輕的
皎潔的容顏
用芳香的一瞬 來換我
今日所有的憂傷和寂寞
在長夜痛哭的人群裡
她可知道 我仍是啊
無悔的那一個
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本詩選自席慕蓉詩集《無怨的青春》。
席慕蓉(1943)，國立臺灣師範大學美術系畢業。出生於中國重慶，成長於台灣，父母皆為來自內蒙古的蒙古人，蒙古語名為穆倫·席連勃，意即大江河，「慕蓉」是「穆倫」的諧譯。台灣現代中文散文家、女詩人、知名畫家。 曾於新竹師院、東海大學美術系任教。1981年，台灣大地出版席慕蓉的第一本詩集《七里香》。
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https://www.facebook.com/groups/676899475660255/permalink/4258126554204178
2020/11/16 ＃作業樓
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席慕蓉《書寫》
在重複地品嚐過了之後
他們就坐下來 書寫
有人終其一生都在書寫標語和大綱
只有少數的人書寫細節 那千絲萬縷
當靈魂和生命的髮膚互相碰觸
互相刺入時的種種感覺
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本詩選自席慕蓉詩集《邊緣光影》。
席慕蓉(1943)，國立臺灣師範大學美術系畢業。出生於中國重慶，成長於台灣，父母皆為來自內蒙古的蒙古人，蒙古語名為穆倫·席連勃，意即大江河，「慕蓉」是「穆倫」的諧譯。台灣現代中文散文家、女詩人、知名畫家。 曾於新竹師院、東海大學美術系任教。1981年，台灣大地出版席慕蓉的第一本詩集《七里香》。
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https://www.facebook.com/groups/676899475660255/permalink/4141732925843542
#七里香開花了
我那輩認識七里香，有一部分是因為席慕蓉的詩：
溪水急著要流向海洋，
浪潮卻渴望重回土地。
在綠樹白花的篱前，
曾那樣輕易地揮手道別。
而滄桑的二十年后，
我們的魂魄卻夜夜歸來，
微風拂過時，
便化作滿園的郁香。
年輕人認識七里香，大部分是因為周杰倫唱的歌，方文山寫的詞：
⋯⋯⋯
那飽滿的稻穗，幸福了這個季節，
而妳的臉頰像田裡熟透的番茄，
妳突然對我說，七里香的名字很美，
我此刻卻只想親吻妳倔強的嘴。
⋯⋯⋯⋯
七里香對我而言是童年的回憶，三重老家的花園大如公園，七里香為籬，白花綻開，綠果結實，紅果墜落，代表夏天的來去。
今天走在人行道上，發現了這片比人高的七里香圍籬，很明顯它的花經過驟雨狂掃，有的花瓣落盡只剩花蕊，空氣中飄散若有似無的殘香。
我走過去再走回來，臉貼著花籬走，欲振乏力的香氣鑽進我的臉罩，穿透我的口罩，引我深呼吸，然後我笑了，接著又想哭。
一位大嬸經過身邊，大聲抱怨家裡也有七里香：「這花的香味太野了！而且花瓣也太碎了！」
一種花兩樣情，我羨慕她，家中有花園，花園裡種著七里香。
#吃美食也要長知識
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#一周9集內容全新不重播
#居家健身 #腿內外側與腹部
『如何讓你遇見我，在我最美麗的時刻....』
小時候在不被允許戀愛的年紀，
要讀這首席慕蓉的詩，
我的心，並沒有感受到凋零，
一心只想模仿那片顫抖的葉，
伸出手碰一下旁邊的同學，
然後激情的演出通電的樣貌...
長大了，回頭拜讀這首詩，懂了！
結一段塵緣，要拜五百年月老，
然後花一千年去掃灰塵，心累啊！
尤其在這個世代，
姻緣還疑似由財神爺接管了，
連想要求，都怕求錯對象...
還是自己努力吧！
就算不求姻緣，
就算要嘆人不如狗，
就算愛情恰恰已經跳過，
誰規定我們老婦不能活得激情似澀！
最近居裡，每天一樣的景色關到瘋掉，
換個樂風，挑個衣服操家務娛樂自己，
菜單目標，腰內肉腿內肉與表情控制，
先森走近，請細聽那顫抖的怨念在滾！
音樂聲！揍下去！讓腿內與腹肚齊滾！
今日腰腹臀腿菜單
💃🏿唉勤嘆狗十分鐘🐶
【嘆腿內側-唉腰內肉 】
0.馬步開腿暖-怪奇暖身
1.開花擺擺腿-開髖關節
2.單腳側邊蹲-擠壓側屁
3.腿晃蹲蹲跳-離心彈屁
4.仰躺開合腿-嘆狗恰恰
5.仰躺交叉腿-命運麻花捲
6.棒棒開合跳-腹肌唉歌
7.襪腳兩側滑-偽家政婦
8.襪腳前後滑-擦地晶靈
9.跪棒單腳滑-終點勤人
10.棒棒開合滑-雪特天使
0.原地滑到結束-批嘶🤘跑倉鼠
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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音樂資訊-
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Tango de Manzana by Kevin MacLeod
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/...
Music provided by FreeMusic109 https://youtube.com/FreeMusic109
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Title: Merengue de Limon
Artist: Quincas Moreira
Genre: Pop
Mood: Happy
相信這是一首大家都耳熟能詳的詩
然而在每個不同的人生階段
讀起來都有不同的體悟和感觸
詩 ，就是這麼有意思的東西
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詩文:席慕蓉
配音:一介
背景音樂:
「Kevin MacLeod」創作的「Heartbreaking」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100208
演出者：http://incompetech.com/
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如何讓你遇見我
在我最美麗的時刻 為這
我已在佛前 求了五百年
求祂讓我們結一段塵緣
佛於是把我化作一棵樹
長在你必經的路旁
陽光下慎重地開滿了花
朵朵都是我前世的盼望
當你走近 請你細聽
那顫抖的葉是我等待的熱情
而當你終於無視地走過
在你身後落了一地的
朋友啊 那不是花瓣
是我凋零的心
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