沖一碗 #蚵仔湯
令人疲憊的疫情世界,大家需要鮮能量,#好好吃飯簡單煮,這一碗無比簡單,必學!
蚵仔,在一般英國超市尋找oysters,只會看見帶殼,生吃的 #生蠔。我是某次意外在從韓國超市,冷凍區尋獲的,一大包約莫半公斤。不知道台灣超市是否也有類似的包裝與賣法?(請大家回報)
#食譜& #做法
. 蚵仔(解凍後)以清水「小心」略沖洗,瀝乾後,加點太白粉,「小心」輕輕的抓拌均勻。這麼強調小心,因為我超怕把「內容物」抓爆啊!接著起一鍋滾水,加入蚵仔,滾個一分鐘,瀝乾備用。(註一)
. 切很多薑絲,跟很多蔥花,備用。。
. 準備一鍋「#海洋相關的高湯」,昆布高湯、柴魚高湯、自製魚高湯...備用,#也能用清水。(註二)
. 湯碗裡放入燙過的蚵仔、薑絲、蔥花,麻油(我喜歡加很多)、鹽,沖入滾燙的高湯,完成!
簡單到讓人質疑「這樣會好喝!」
「會!超好喝!快去買蚵仔!」(霸氣!)
想到日後注定要與病毒共存的每一天,你我都需要來沖一碗增體力的 #薑絲蚵仔湯💪
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數不清第幾天了?居然默默的就暑假了!?
大家煮到很厭世嗎?
#酷藝師不鏽鋼保鮮盒 #石安滴雞精
#藻作坊 胡麻醬、醬料、鹽、海帶芽。
千呼萬喚即將於週一登場,怕錯過的朋友「歡迎留言索取連結」,我提前傳給你😉
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(註一)
冷凍的蚵仔,一旦退冰就是要今日煮完!三口小家覺得壓力大啊!我抓過太白粉,川燙後,裝進 #酷藝師保鮮盒 保存,兩天內用完。(多一天差很多)
(註二)
這次我用的是 #藻作坊 的「日高細昆布」,簡單滾個三分鐘就能製備,答應我!不要將就用清水好嗎?😂
帶殼蚵仔保存 在 青熊家 Facebook 的最讚貼文
各位朋友大家晚上好😃
每年清明節後,進入台灣鮮蚵的盛產期,今天來介紹這個-高蛋白、低熱量、低膽固存,含有豐富鈣質,素有「海中牛奶」稱號的超級食物-蚵仔!
首先介紹它的生長環境:
🔺蚵仔的養殖方式
浮動式蚵架
通常養殖水域較深,因24小時泡在海水中,其生長速度快,殼較脆、肉質較軟。此種養殖方式較容易受風災影響造成損失。
橫掛式蚵架
養殖在沙洲、沙灘旁,會受潮汐影響,退潮時可曬到太陽,生長速度較慢,殼較硬、肉質紮實。
直立(掛)式蚵架
養殖在較深海域,漲潮時淹沒在海面下,退潮時一半在水中、一半日曬。
如何挑選帶殼鮮蚵?
中秋烤肉時,很多人會購買帶殼鮮蚵烤肉。挑選殼的厚度較厚,蚵仔會比較肥厚。
烤肉時間通常比較長、天氣悶熱,帶殼鮮蚵可以放在保麗龍箱內,放點冰塊保冷,避免壞掉。
🔺蚵仔為什麼要泡在水中?
很簡單,為了增重。
有部分蚵農,在蚵仔收成後會整串(或整籃)先放入池中泡水約1-2小時,可以增加10-15%的重量。開殼後,會依比例將水加入袋子中再封口。
蚵仔吸水會增重,烹調受熱後,水份會滲出,蚵仔就會縮回原本的大小。
🔺如何挑選包裝蚵肉?
包裝中水份清澈不混濁、蚵仔尾巴成黑白分明、蚵仔粒粒分明的會比較新鮮。
選擇時盡量挑選包裝含水量較低的,品質相對會較好。
🔺蚵仔的保存方式
買回家時,如果沒有馬上要煮,將冰塊放入深盤或保鮮盒中,蚵仔連包裝埋在冰塊內,再放入冷藏保存。
🔺蚵仔可否冷凍?
市售蚵仔不建議冷凍,買回家當天或隔天就吃掉最安全。
市售冷凍蚵仔使用未泡水鮮蚵,用-60度急速冷凍,冰晶體積小,可減少對蚵仔肉質的影響。一般家用冷凍冰晶大,未泡水的蚵仔冷凍再解凍後,肉質會變得較軟爛。
🔺如何清洗蚵仔
建議用鹽水先快速洗去黏液與雜質後,再用清水沖洗乾淨瀝乾即可。
🔺蚵仔的示範料理
➰油條燴鮮蚵➰
1、油條減小塊,用180度6分鐘烤酥(也可入鍋回炸)。
2、將蒜末炒香後放入蔥白、辣椒末、薑絲、酸菜絲炒香。
3、放入蚵仔、少許水炒熟,放點鹽巴、蠔油調味後,用適量太白粉水勾芡後放在油條上。
🔅一般市售蚵仔可裹上太白粉後,下滾水燙熟後撈起備用,可避免縮水、出水。
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#蚵仔 #鮮蚵 #外傘頂州 #海中牛奶
帶殼蚵仔保存 在 i3Fresh 愛上新鮮 Facebook 的最佳解答
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小編永遠不會忘記那天牡蠣農們現撈牡蠣上岸後沖洗現剖開的牡蠣
又大顆!又肥美!超級鮮!
跟平常在台灣吃到的口感完全不一樣!
後來從對話裡才得知,原來我們平常吃到的都是有”加工過”的牡蠣
至於加工了什麼樣的化學藥劑,我們消費者是無從得知的😖
很多小眉角都是到了本地才會知道的秘密🤫
💡為什麼澎湖的牡蠣特別大顆肥美?
澎湖的海水純淨🌊,無工業汙染,又有暖流經過,為海域帶來充沛的養分✨
在這麼優質的環境下長大,牡蠣才能又肥厚又飽滿!🤗
💡為什麼帶殼牡蠣會比一包包泡水的牡犡更優質?
🚢採收完整船的牡蠣後便馬上回港,並用高壓水柱沖洗乾淨💦,接著急速冷凍完整新鮮保存,便直直送來台灣,沒有剖開過的牡蠣,就不用擔心是否泡水或是添加磷酸鹽等等👌
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