《第二人生,你好》書摘與心得
#小資夫妻愛讀書
步入中年之後開始對於老化的議題感到興趣,逛書店時總是會對於這類的書籍多看一眼。
這本亞馬遜讀者有高度評價的《第二人生,你好》,可愛活潑的書封設計和文字,就非常引人注目,如此健康又幸福的老年生活,令人嚮往,而且絕非富貴才能及,是一般受薪家庭能夠達成的。
整本書的文字純樸而簡單,平舖直述說著作者bon和pon這對銀髮夫妻如何展開第二人生,是一本閱讀起來非常輕鬆沒有負擔,但又能帶給自己對於退休生活準備反思的好書,一篇篇的短文和照片互相搭配,沒多久就讀完了。
讀完之後小資夫妻有點信心,因為,我們似乎也正朝向這樣的目標邁進喔!來看看書中提到的,我們有共鳴的細節吧!
★Second Life
退休後找尋人生中所居住的最後一個家,選擇的重要考量包括:
(1) 合適的地點─要住清幽的鄉下好?還是便利的都市好?
(2) 合適的房子─價格如何(要可以負擔)?房子大小、周邊的機能如何?
Bonpon的選擇是從鄉下的透天厝,搬進周邊機能較便利的單層式公寓,不僅打掃省力輕鬆,未來無法開車時,交通與機能也都足以應付生活所需。
★Bonpon的住
決定好居住地點與房子之後,就要展開房子部分整修工程,以及準備搬家了。書中提到的斷捨離秘訣:
(1) 捨棄大量物品,減少到原有的十分之一。
(2) 採購家具時,選擇平價商場如樂天網購、IKEA、宜得利。生活家電也縮小規模,無論是家具或家電,都不佔太多空間。
(3) 不增加收納空間。
(4) 簡單生活的裝飾。
Bonpon對於居住裝潢採用同一色調設計,簡潔明亮,兩位都是設計背景出身,對於營造美感空間頗擅長。小資夫妻也很認同他們簡單生活的裝飾方式,我們外出旅遊時的紀念品或日常所需的物品採購,從不買太佔空間的東西,以免幾十年後要斷捨離時,會糾結萬分啊!
★Bonpon的衣
他們的爆紅應該是從經營IG,成為日本銀髮夫妻網紅開始的吧!有別於一般的老年人,兩人外出的造型總是搭配得宜。這是我們特別喜歡的幾個部分:
(1) 決定不染白髮,所以服裝造型會挑選時尚的設計款,甚至頭髮也自己剪。
(2) 彼此會互相搭配衣服,有一套屬於自己風格的搭配心法,書中分享的從衣著配色、到鞋襪挑選、包包搭配、眼鏡都有。
(3) 均採購平價服飾,最喜歡的品牌是uniqlo。
(4) 保持素顏,以熱水洗頭,使用簡單的平價保養品。
以維持天然的方式來打理外觀,卻不帶給人蒼老的感覺,是件不容易的事情。這部分可以做為我們未來努力的目標!
★Bonpon的食
與女兒分居,重新回到夫婦兩人生活的Bonpon,飲食方式健康而且準備起來一點也不困難。
(1) 總是散步去採買,而且選擇超市中便宜的產品。
(2) 一天兩餐,都是簡單的餐點,對於食物也沒有太高要求。固定吃「較晚的早餐(吐司、蔬菜、火腿、雞蛋)」和「較早的晚餐」(糙米飯、炒青菜、味噌湯)」。還是會吃些零食。
我們老是外食主義,過油過鹹造成身體上的負擔,最近也終於開始懶人料理法自帶便當上班了。看了他們的飲食習慣,烹調簡單、不需要高額費用、又能夠維持健康,這樣的方式我們也會從現在就開始持續到老。
★Bonpon的日常
退休後的生活,沒有年幼子女要照顧,也沒有繁忙的工作,清閒的日子中仍要有生活的重心。平凡生活的退休日常大概是這樣簡單而自律的:
(1) 家事兩人擔。
(2) 維持正常作息、生活步調和每日固定的例行公事(例如一早就要打掃)。
(3) 有一起共同做的事情(例如看電視劇、逛美術館、日歸小旅行等)。
(4) 對話少卻自然過活。
過著自律且有步調的生活,也會讓退休後的生活和健康都更能維持。而且無論是否有伴侶或者只有一個人也好,都要有一些行程、興趣,和能夠陪伴做一些事情的人。能夠擁有就算不說話也能自然相處的人,是非常珍貴的。
★always together
Bonpon夫妻最令人羨慕的就是兩人的相處之道,以及很多事情都是一起。這些是許多在一起一輩子的夫妻都做不到,但對老年夫妻生活滿意度很關鍵的事情:
(1) 培養一起運動的習慣(Bonpon夫妻是持杖健走)。
(2) 養隻貓咪。有寵物能增加共同話題,而且貓咪也很有療癒效果。
(3) 跟得上時代。Bonpon夫妻一直都是很早就開始接觸新科技(電腦、各種社群軟體),還跟女兒一起變成Glay的粉絲,創立粉絲團也經營得有聲有色,社交生活活耀。
(4) 兩人個性互補,而且互相感激。
(5) 對未來積極,有很多想做的事情和計畫。
沒有不吵架的夫妻,但彼此的相處總是能夠互相珍惜,而且培養許多一起做的事情,也積極學習新事物、維持社交,都是能夠保持身心健康的重要因素。我們不確定能夠做到多少,但這樣的互動模式,很值得我們學習。
或許我們離退休生活還非常久遠,只是個性深謀遠慮了些。
但看了Bonpon夫妻平實而幸福的退休日常,覺得從現在就開始準備也不算太早。金錢的準備、健康的維持、美感生活的細胞培養、良好習慣的養成,其實都需要時間,越早開始思考,就更能朝向想要去的路邁進。
你離退休還多久?你的第二人生理想藍圖是什麼?你準備好了嗎?
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅黃鈺文Mickey Huang,也在其Youtube影片中提到,#歐洲購物 #平價商場 #巴黎大堂 不要再問我來巴黎有沒有買名牌包包了!準備來巴黎生活3個月的我,畢竟也不是含著金湯匙出生,食衣住行都是要省吃儉用...怎麼可能買得起奢侈品! 於是終於被我找到這一間法國人也超愛,號稱全法國逛街人潮第二多的平價商場“Forum Des Halles",地點在交通樞紐...
平價商場 在 林伟贤老师 Facebook 的最佳解答
《偉賢老師和您一起複習M&Y》從利他的角度出發,帶來的相互作用PRECESSION是相當有價值的,您的出發點越為社會大眾著想,越可能為自己帶來價值的提升!沃而瑪和迪士尼就是二個經典的代表!
來自阿肯色州小鎮的沃而瑪,創始人山姆.沃爾頓大學畢業後,曾在老牌連鎖商店JC Penney工作兩年,一九四五年至一九六二年,他透過加盟Ben Franklin品牌,在阿肯色州的農村開過多家連鎖雜貨店。當時一般認為,在人口少於五萬的鄉村開設平價商場是不可能盈利的,所以,連鎖超市都集中在城市,在那裡互相競爭砍價,收入低的鄉村反而得不到廉價的商品。也正是因為如此,沃爾頓反倒覺得鄉村才有機會,因為競爭少,只要價格夠低,並且願意為鄉村的民眾服務,即可贏得市場。
一九六二年,沃爾頓在阿肯色州的一個小鎮開了第一家沃爾瑪超市,主打「天天平價」。他只選那些沒人去、人口在五千至二萬五千人的鄉鎮。那些小地方,不僅沒有競爭,而且只要一開店,當地人馬上會奔相走告,不用花錢做廣告就能家喻戶曉,節省了不少成本。到了九○年代,沃爾瑪有三分之一的連鎖店都位在沒有競爭的小鎮,「從農村包圍城市」的戰略也讓沃爾瑪掌控相當強的定價權。有了這種優勢做後盾,公司相對於對手的競爭力就變強了。
迪士尼樂園專注在Make you happy,迪士尼的經營目標是製造歡樂(Give Happiness),換句話說就是提供幸福,而為了要讓所有員工在進來的時候就清楚明白這個經營目標,他們花在解說「製造歡樂」的意義上,就需要花掉一天半的時間。
培訓課程會從迪士尼的背景歷史開始說明,除了熟悉創辦人華德.迪士尼創辦的使命,也必須認識每位卡通人物,像是米老鼠為什麼誕生、能帶給賓客什麼樣的快樂等等。
接下來再花半天的時間,有專責培訓的人員會教導新人,了解自己所屬的部門目標。例如,新人若被分派到商品部,那麼該部門的團隊使命就是「讓賓客回家後,也會想起再樂園裡的歡樂回憶。」而這個理念教育,會花掉兩個工作天。
即便是一個工讀生,迪士尼都會花最多的時間進行教育訓練,其目的只有一個:確保每個員工都可以清楚知道迪士尼的最高願景是什麼。每個迪士尼員工都要不斷的問自己,你是完成「工作的基本作業」,還是「達成工作的使命」?
每個員工的工作使命應該與企業願景結合,領導者可以透過幾個問題,促使員工思考、他們自動自發的認識工作意義與價值,這些問題包括:「這個工作為何存在?」「為什麼是由我來做這個工作?」「這個工作可以為企業帶來什麼樣的貢獻?」
一位在迪士尼擔任「旋轉木馬」遊樂設施的工作人員,曾經親眼看到一名服務人員對著一名女性來賓,單膝跪下並且告訴她:「請踩著我的腳蹬上木馬吧!」當天下著大雨,來賓的鞋子一定會把工作人員的褲子給弄髒,正當這名來賓遲疑不決的時候,工作人員又說了:「我只要換件制服就好了,但若您沒有坐上旋轉木馬,可能就會留下一輩子的遺憾,所以請務必讓我為您服務,希望您能夠擁有最美好的回憶。」
最後,那名來賓順利的坐上木馬,享受了遊樂設施所帶給她的快樂。
要讓員工提供優質服務的必要條件,其實並不是鞭策員工,而是讓他們理解自己存在的意義是什麼。
利他是最偉大的商業模式,而利他的結果必定是利已,你好我好大家好,才是真正的好!大家一起加油!(4-10)
平價商場 在 林伟贤老师 Facebook 的最讚貼文
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來自阿肯色州小鎮的沃而瑪,創始人山姆.沃爾頓大學畢業後,曾在老牌連鎖商店JC Penney工作兩年,一九四五年至一九六二年,他透過加盟Ben Franklin品牌,在阿肯色州的農村開過多家連鎖雜貨店。當時一般認為,在人口少於五萬的鄉村開設平價商場是不可能盈利的,所以,連鎖超市都集中在城市,在那裡互相競爭砍價,收入低的鄉村反而得不到廉價的商品。也正是因為如此,沃爾頓反倒覺得鄉村才有機會,因為競爭少,只要價格夠低,並且願意為鄉村的民眾服務,即可贏得市場。
一九六二年,沃爾頓在阿肯色州的一個小鎮開了第一家沃爾瑪超市,主打「天天平價」。他只選那些沒人去、人口在五千至二萬五千人的鄉鎮。那些小地方,不僅沒有競爭,而且只要一開店,當地人馬上會奔相走告,不用花錢做廣告就能家喻戶曉,節省了不少成本。到了九○年代,沃爾瑪有三分之一的連鎖店都位在沒有競爭的小鎮,「從農村包圍城市」的戰略也讓沃爾瑪掌控相當強的定價權。有了這種優勢做後盾,公司相對於對手的競爭力就變強了。
迪士尼樂園專注在Make you happy,迪士尼的經營目標是製造歡樂(Give Happiness),換句話說就是提供幸福,而為了要讓所有員工在進來的時候就清楚明白這個經營目標,他們花在解說「製造歡樂」的意義上,就需要花掉一天半的時間。
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接下來再花半天的時間,有專責培訓的人員會教導新人,了解自己所屬的部門目標。例如,新人若被分派到商品部,那麼該部門的團隊使命就是「讓賓客回家後,也會想起再樂園裡的歡樂回憶。」而這個理念教育,會花掉兩個工作天。
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每個員工的工作使命應該與企業願景結合,領導者可以透過幾個問題,促使員工思考、他們自動自發的認識工作意義與價值,這些問題包括:「這個工作為何存在?」「為什麼是由我來做這個工作?」「這個工作可以為企業帶來什麼樣的貢獻?」
一位在迪士尼擔任「旋轉木馬」遊樂設施的工作人員,曾經親眼看到一名服務人員對著一名女性來賓,單膝跪下並且告訴她:「請踩著我的腳蹬上木馬吧!」當天下著大雨,來賓的鞋子一定會把工作人員的褲子給弄髒,正當這名來賓遲疑不決的時候,工作人員又說了:「我只要換件制服就好了,但若您沒有坐上旋轉木馬,可能就會留下一輩子的遺憾,所以請務必讓我為您服務,希望您能夠擁有最美好的回憶。」
最後,那名來賓順利的坐上木馬,享受了遊樂設施所帶給她的快樂。
要讓員工提供優質服務的必要條件,其實並不是鞭策員工,而是讓他們理解自己存在的意義是什麼。
利他是最偉大的商業模式,而利他的結果必定是利已,你好我好大家好,才是真正的好!大家一起加油!(4-10)
平價商場 在 黃鈺文Mickey Huang Youtube 的精選貼文
#歐洲購物 #平價商場 #巴黎大堂
不要再問我來巴黎有沒有買名牌包包了!準備來巴黎生活3個月的我,畢竟也不是含著金湯匙出生,食衣住行都是要省吃儉用...怎麼可能買得起奢侈品!
於是終於被我找到這一間法國人也超愛,號稱全法國逛街人潮第二多的平價商場“Forum Des Halles",地點在交通樞紐區,最特別的是它是地下商場,然後面積卻有將近八個足球場大,真的是逛一天都逛不完,裡面有很多平價品牌,而且不知道為什麼都超好買,可能最新的貨都在這裡了!
最後,容易遇到怪事的我,這次在結帳時竟然遇到大停電...傻眼...一起來看看我在巴黎平民逛街VLOG吧~
喜歡我的影片也請幫我按讚和留言喔!不喜歡的話也請說一些尖酸刻薄的話刺激刺激我成為更好的人吧!
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平價商場 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
梁師傅的店在熙來攘往的觀塘中可謂毫不起眼,小小的店面給人的第一印象大概是:雜。店內琳瑯滿目的商品有麻雀、排九和時鐘,再走進一點又會看到玻璃櫃內一排排手錶、金筆、火機、鎖具、煙絲、再加多一部鎖匙切割機…。看似雜亂無章又好像亂中有序。抬頭一看招牌:「觀塘鐘錶平價商場」。也許你會暗忖,小小地鋪這麼大口氣叫自己做商場?可是仔細看看的確是麻雀雖小,五臟俱全。
坐在店內櫃枱後面的梁師傅正在專注地修理鐘錶。右眼戴着黑色放大鏡,低着頭的他只見滿頭白髮,手勢利索在替比五毫子還細一圈的錶面更換零件。在他跟前是各式各樣的工具,有夾子有牙籤有氣泵和各式零件,還有各種叫不出名字的器具。看他在不同工具中切換自如,不時又把手錶翻來覆去仔細推敲,見他將像睫毛一樣幼細的一根秒針兩下子就安裝好了,穩陣又精準。像他所說修錶像治病,也講求望聞問切,對症下「藥」方能令它起死回生。
手機普及,消費主義盛行,現在會來修錶的人和從前相比不可同日而語。可一個下午前來修錶的客人有老有少,雖說不上絡繹不斷,但也算是做不停手。一時這個說要換電,一時又有人要換錶帶,都是幾十元的生意。難怪梁師傅說修錶「搵唔到食,最主要都係做買賣。」就算是幾十萬的名貴手錶,再多奇難雜症,在外面的大修錶行可能要收幾千元,在這裏幾百元就有交易,他說「有得整咪整囉,丟掉了可惜嘛。」
除了修錶,幾十年來梁生做過的生意也是百花齊放,一開始靠買賣二手名錶起家,亦做過裝修,水電。人到中年,一次賭馬買中大冷門,中了百幾萬,那時候的百幾萬可以買幾層樓,放到現在跟中了幾千萬差不多了。中了馬之後意氣風發,很快又把錢輸光,差點連鋪位都要賣掉,慢慢又贏回本,起起落落幾十年,現在千帆過盡,說起以前的日子梁師傅一副津津有味的樣子。
要是修錶不賺錢,那為何到八十多歲還在堅持?梁師傅說得雲輕淡薄,他說現在人老了沒有年輕時拼搏,現在有自己的店,妻女也不時過來幫忙,過過安穩的日子也不錯。他又說,手錶不是甚麼重要的寶物,像配鎖匙,修錶這些技藝,再精通,客人可能轉過頭就忘記了。可是再微不足道,看到梁師傅如數家珍地介紹不同客人帶來的手錶,和種種回頭客的故事,證明凡事只要做得夠精夠好,還是會有回響。
觀塘面臨重建,附近不少鋪位已人去樓空。梁師傅跟政府為收購的價錢不合而爭持不下,但倒也沒有甚麼放不下,「我八十幾歲啦,大不了退休!別人八十多歲都要拿拐杖啦,難得我還有氣有力。」說罷又拿起一邊吃着的杯裝雪糕慢悠悠又吃了一口。
採訪:周莉齡 鍾楚琪
攝影:周莉齡 鍾楚琪
剪接:鍾楚琪
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