今天的閱讀單元,邀請燎原出版主編 查理來到空中,帶大家導讀書籍《我在索羅門群島:台灣大使的美日戰場見聞錄》/ 燎原出版。作者羅添宏是職業外交官,2016年底奉命派駐索國大使。對於一個從小喜愛閱讀戰爭歷史的讀者來說,來到這個耳熟能詳,許多戰史書籍、電影書寫題材的島國,自然雀躍非常。出於好奇心而每每習慣挖掘在地歷史、文化民情的作者,入寶山豈能空手而回,來到曾經是二戰名戰場的駐地,更是不能放過一窺心目中的索羅門群島,探看現實中美日二戰戰場的廬山真面目。
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◎節目介紹:
位於西南太平洋,由九百多個熱帶島嶼所組成的索羅門群島,因為位處澳洲與西太平洋和東南亞之間的接壤處,第二次世界大戰期間這裡成為美日的必爭之地,是許多英魂的長眠地,也是許多傳頌快一個世紀的英雄事蹟的發源地。
作者羅添宏是職業外交官,2016年底奉命派駐索國大使。對於一個從小喜愛閱讀戰爭歷史的讀者來說,來到這個耳熟能詳,許多戰史書籍、電影書寫題材的島國,自然雀躍非常。出於好奇心而每每習慣挖掘在地歷史、文化民情的作者,入寶山豈能空手而回,來到曾經是二戰名戰場的駐地,更是不能放過一窺心目中的索羅門群島,探看現實中美日二戰戰場的廬山真面目。
索國首都荷尼阿拉所處的瓜達康納爾島,更是人人皆知的著名戰地。瓜島不僅僅是一座島嶼,它本身就是一座戰爭博物館,是戰爭歷史的天然紀念物。從搭機降落韓德森機場開始,處處可見這裡曾經是交戰激烈的戰場,而機場本身就是這一切戰役的起點。從這裡擴散出去,戰爭紀念碑、鎮魂碑、軍艦殘骸、飛機骨架、生鏽的戰車大砲,舉目望去比比皆是。它們都見證了這段早被世人拋諸腦後,在熱帶叢林激戰、鏖戰、拉鋸戰的過去。
公餘之暇作者經常去探訪一些當年的戰場,親臨過去歷史事件的現場,用雙眼、雙腳去找出歷史的足跡,把見證到的種種感受轉化成警世文字。借此提醒人們戰爭的慘烈與可怕,並且提出「戰爭無勝者」的呼喚。
◎作者介紹:羅添宏
新竹人,新竹中學、政治大學外交系。1983年外交特考及格進入外交部服務,曾派駐菲律賓、史瓦濟蘭、聖文森、韓國釜山及索羅門群島。國內則曾任領事事務局副局長等職務。駐韓期間曾經營「韓國也可以這樣玩」部落格,撰寫360篇文章介紹韓國地理歷史文化等,被韓國主流媒體譽為「比韓國人還要瞭解韓國的部落客」。2011年應釜山地標釜山塔邀請舉辦個人攝影展,2014年應韓國觀光公社台北分社邀請舉辦個人攝影展。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:2017桃園花彩節介紹 專訪:林侑廷(桃園市政府觀光旅遊局行銷科) 高碧玲(外社社區發展協會理事長:蘆竹場) 黃連應(芝巴里里長:中壢場) 鄧城雲(芝巴里文史工作者:中壢場) 王心岳(花婆婆農工坊藝術工作者:中壢場) 桃園秋季最大盛會,一年一度的...
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2⃣110/01/09(六)10:00~12:00, 14:00~16:00
3⃣110/01/10(日)10:00~12:00, 14:00~16:00
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跟著立冬指南吃,健康平安過好冬❄❄
從11月7日開始到21號,這段期間在12節氣裡稱之為─#立冬。
「立」,有建立、開始的意思。
「冬」,則是終的意思。
立冬,表示冬天來臨,萬物皆要收藏。穀物經過秋天收曬後,進庫儲藏,動物也準備要進入冬眠了。😴😴
立冬之後,雖然濕冷天氣頻繁、氣溫大降,戶外風大且較為潮濕,但冬季氣候特點卻是,一為「燥、」二是「冷」。
這裡提供給大家在立冬時的
#飲食過冬指南,讓大家能夠健康平安的好過冬。
▶️冬季水果要多要好立冬後可多吃點滋陰潤燥水果,如 #梨子 #柿子 #蘋果。
🉑️梨子:能潤燥、鎮咳、止喘,更能清心降火。
冬天梨子雖好,但性涼,⛔老年人不宜一次吃過多。
此外脾胃較弱的人,建議做成 #冰糖燉梨汁來食用。
▶️作法:
整顆梨子將蒂頭部位切成一個小蓋子,將果肉中心挖個小凹洞,在凹洞處放入一湯匙左右的冰糖,再將梨子蓋上,放在空碗中不加水,直接放進電鍋蒸煮(外鍋放一碗水),電鍋跳起後即可食用,可將梨子的涼性去除。
🉑️柿子:有清熱、潤肺、止渴的作用。
⛔但柿子性屬寒涼,不要空腹吃,也一次不要吃太多。
‼️坊間有柿子禁止與 #螃蟹 #酒精一同食用的說法,這是因為柿子、螃蟹🦀及酒精🍺都屬寒涼的食品,若柿子和螃蟹🦀同時吃,容易使螃蟹的蛋白質凝固結塊而積聚於胃腸中,出現腹痛大瀉等症狀。
‼️若與酒精同食,常因柿子能促進酒精的吸收而發生醉酒。此外還要特別注意,柿子的果肉富含鞣酸,會減少腸液分泌,多吃反而會發生便秘的問題。
🉑️蘋果🍎:生津解渴。蘋果有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱為「心血管的健康保護果」。
同時它富含胡蘿蔔素、維生素B和C和鎂,能使皮膚變得紅潤有光澤。
2️⃣聰明吃肉好過冬
#羊肉🍖
羊肉:在中醫上人蔘補氣、羊肉補形,是禦寒佳品。羊肉偏熱性,冬天吃可以補腎、強身、禦寒,這樣就知道為什麼冬天羊肉爐會這麼夯的原因吧!
#魚肉:益智健腦。冬季雖然是進補的好季節,但並非每個人都適宜進補太過燥熱的肉類,這時營養豐富優質蛋白、脂肪含量極低的魚肉,就非常適合立冬之後進補食用。魚肉的人體吸收率相當高,其中富含DHA,更具有益智、健腦等作用,在立冬後配合藥膳食補效果加倍。
3️⃣當令蔬菜吃不慌
#大白菜:大白菜有「百菜不如白菜」的說法,是冬季蔬菜首選。因為它含有大量的維生素C和纖維,可以稍佐冬天食補時食材過燥、容易上火的問題。因此建議在羊肉爐、燒酒雞、雞酒湯裡,可以搭配大白菜一起來食用。
#紅薯(地瓜):富含大量維生素A,更含有大量的膳食纖維,可以緩解便秘。
#蘿蔔:就是菜頭啦!它含有較多的水分、維生素C、鈣、磷、碳水化合物、少量的蛋白質、鐵及其它維生素。蘿蔔雖性涼但味辛甘,能入肺、胃二經,可消積滯、化痰熱、更能解毒,可見蘿蔔對調理脾胃作用之大,所以有「秋後蘿蔔賽人參」之說。對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病,蘿蔔也有輔助治療作用。😊😊
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本集主題:2017桃園花彩節介紹
專訪:林侑廷(桃園市政府觀光旅遊局行銷科)
高碧玲(外社社區發展協會理事長:蘆竹場)
黃連應(芝巴里里長:中壢場)
鄧城雲(芝巴里文史工作者:中壢場)
王心岳(花婆婆農工坊藝術工作者:中壢場)
桃園秋季最大盛會,一年一度的花彩節已經開幕! 第三屆「桃園花彩節」10/28起於楊梅、中壢、蘆竹、大溪、平鎮、龍潭六個區陸續登場,各區展場各有特色、將呈現最繽紛、絢麗的花海美景,展示桃園「草花王國」獨特景觀。桃園市政府與六區區公所除了邀請大家來欣賞各區繽紛多彩的花卉,更規劃了6區11條小旅行,深入認識各區私房景點,讓大家徜徉繽紛花海 暢遊桃園美景!
花海、農情、古蹟文化 多元桃園風情。
6區11條花彩節小旅行內容多元,每條小旅行皆帶民眾前往各區花彩節會場、漫遊浪漫花海;除此之外,6區的花彩節小旅行充滿純樸農家風情,您可以選擇到楊梅的耀輝牧場及亞植有機農場體驗鮮奶麻糬DIY及有機蔬菜摘採樂,或是到大溪義和農場挖地瓜採蔬菜、體驗超酷水火箭,還有大溪月眉的猛哥農場可以拔蘿蔔、醃蘿蔔,抑或是到蘆竹双源魚菜共生農場體驗自然生態農法,再到山腳鹿場和水鹿相見歡,還可選擇到中壢的羊世界親近可愛的羊咩咩,而平鎮的高連社區農具博物館,讓您了解農民的智慧與艱辛。桃園農村及牧場悠閒愜意,讓大家可以在忙碌之餘紓壓放鬆。
除了農村體驗,花彩節小旅行還要帶大家深入認識桃園的歷史人文和古蹟。喜愛傳統建築的民眾不妨到中壢劉家古厝、龍潭江家百年老宅或是大溪李騰芳古宅,懷想客家先民的勤懇開基的精神;也可選擇楊梅富岡老街或大溪老街,欣賞既華麗又具歷史風情的巴洛克風情建築。而蘆竹的德馨堂不僅是保存良好的閩南式傳統民居,更有北台灣少見的燕尾形屋脊,值得前來一遊!桃園保存眾多珍貴的古蹟及文化,讓大家細細品味別具風采的歷史韻味。
行程選擇多 平價輕鬆遊:
花彩節6區11條小旅行各有特色,大家可依自己的喜好選擇,不論您喜愛的是傳統農家體驗、自然生態導覽或是古蹟文化巡禮,皆可以在花彩節11條小旅行中找到符合您需要的遊程。一日遊行程皆含中午餐食,部分行程報名參加即可獲得小禮物一份,目前11條小旅行均熱烈開賣中,歡迎大家來輕鬆遊桃園,悠遊花海間!
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副場花區:
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