#年後減脂身材保養
#免動刀非侵入式
大家過年吃的還開心嗎😍
我自己是吃蠻好
完全沒有在客氣很豪邁的亂吃
大概把一年份的甜點扣打都吃完了吧🤣🤣🤣
然後吃完再默默的懊悔為什麼要吃啊!!!
最近我認真的看自己有沒有變胖
結果小腹居然比之前平坦欸😆😆😆
不瞞大家說
一月初的時候
我去佳醫美人給羅玉佩院長
做了一個「酷特」冷凍溶脂的療程
先提前留一點扣打給過年的肚子哈哈
酷特是什麼呢?
就是利用冷凍的原理冷凍脂肪細胞。
讓脂肪細胞自然凋亡、人體自然代謝,單次約可減少1/4脂肪厚度。
在治療後的2-3天脂肪細胞會程序性的慢慢凋亡。
治療完建議多喝水,讓體內自然代謝,透過淋巴或者血液循環,慢慢減少脂肪細胞。
安全且非侵入性減少脂防厚度的低溫療法,讓脂肪細胞經低溫自然凋亡隨人體代謝分解,而不傷害其他周邊組織。
其實我自己一直以來再怎麼瘦
小腹還是永遠無法平坦
所以一有機會可以去體驗酷特低溫減脂
小腹立刻雀屏中選😆
看個人需求雙下巴、手臂、腰、腹、大腿內外側都可以做
療程前醫生會先說明順便評估及量測你的脂肪夠不夠厚(如果太瘦醫生也不會讓妳做😆😆😆)
接著就在小腹上放上專利設計的保護凝膠保護皮膚(抗凍作用)
再由醫生操作儀器
其實說要很凍好像也沒有很凍
就有點麻麻的而已
我個人是完全處於一個很舒服的狀態在做這個療程
一邊看滑手機看韓劇一邊喝茶
70分鐘咻一下就過去了
真的會忘記自己到底是在幹嘛😆😆😆
做完美容師會稍微按摩肚子舒緩一下
就可以準備離開了
因為完全是非侵入性的療程也不用麻醉
所以回家後我一樣回歸我的媽咪生活
接小孩/煮晚餐/簽聯絡簿/趕小孩洗澡睡覺🤣🤣🤣
然後等待1-3個月驗收成果😍
只能說只做一次就有這樣的效果
真的很有感
名副其實的躺著瘦👍🏻👍🏻👍🏻
___________________
線上問佳醫美人: https://goo.gl/EZDGgb
服務據點:仁愛/大直/台中/高雄
客服專線:0800-739-888
#佳醫美人 #酷特冷凍減脂
#皮膚科羅玉佩醫師
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅羅里昂 x LEON,也在其Youtube影片中提到,單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動,它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景,也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而,這兩年由於疫情的緣故,大幅改變了我們的生活型態,我們被迫滯留在家裡,無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候,【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為...
年後減脂身材保養 在 羅里昂 x LEON Youtube 的精選貼文
單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動,它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景,也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而,這兩年由於疫情的緣故,大幅改變了我們的生活型態,我們被迫滯留在家裡,無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候,【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為我維持訓練量、燃脂運動的居家好夥伴。
BH是歐洲規模最大的運動品牌之一,旗下的產品幾乎囊括了所有類型的健身器材。我所使用的這款H917鑄鋁磁控飛輪車的尺寸是120 X 65 X 125(cm),體積適中,而重量為48公斤,前方附有輪子,在移動上也不算困難。
對我而言,靜音絕對是選購飛輪車的優先考量,誰都不希望在訓練的時候,還得顧忌會不會打擾到家人和樓下的鄰居。鑄鋁磁控飛輪車所採用靜音的磁控系統,除了可以精準地調節阻力段數,讓你可以完整執行課表的訓練量之外。它所採用的六槽溝皮帶驅動,在踩踏時完全不會發出擾人的聲響,也不會因為驅動飛輪而對地面產生震動,再激烈的課表也都可以讓你靜悄悄地完成。
而在騎乘位置方面則是採用4D調整的設計,H917鑄鋁磁控飛輪車可以調整座椅前後/高低、把手前後/高低的位置,絕對可以讓你調整到舒適的騎乘姿勢,不像有些飛輪車只能調整座椅的高低而已,飛輪車可以針對不同的身材體型去調整到最佳的騎乘姿勢。
而在騎乘上面它也模擬公路車的彎把設計,讓你可以依照騎乘的習慣去選擇平路巡航、爬坡(抽車)或競速衝刺(握下把)的騎姿,完整還原公路車的騎乘感受。而H917鑄鋁磁控飛輪車主要是透過阻力的調整及RPM迴轉速來作為訓練的依據,在電子錶上面顯示的資訊有時間、速度、距離、卡路里、迴轉速及心率(需搭配無線胸帶)。
至於該如何挑選飛輪車或訓練台來做為你平時訓練的平台呢?我認為還是得要看你個人的需求,如果習慣騎乘自己的公路車,那訓練台可能會是你的最佳訓練夥伴。但訓練台的缺點在於每次訓練時必須反覆進行拆裝的動作,除了前置作業較為耗時之外,在騎乘的過程當中也會造成外胎、鍊條或飛輪的磨損,訓練台也得定期的保養維修,因而造成額外的費用支出。
而飛輪車的優點則是在於它提供了便捷的訓練模式,只要換上運動服便能開始執行訓練。這款鑄鋁磁控飛輪車在機身上也採用抗腐蝕的高剛性鋼材及防鏽烤漆處理,不會被你揮灑的汗水所鏽蝕,機身也不需要保養或是上油潤滑,非常適合我們這種懶人呀!你唯一需要擔心的是,別讓飛輪車因為你的怠惰而變成專用的曬衣架而已(誤)。
此外,當你購買BH的飛輪車時,可以享有兩年的BH線上健身課程,內容包含飛輪車、跑步機、橢圓機、划船機、瑜珈及重量訓練等課程,根本就是佛心來著。飛輪車課程的種類非常多元,不僅有核心瘦小腹、體態雕塑、減脂飛輪、心率飛輪等課程,還有風景實景和戶外模擬的模式,讓你在家訓練也不無聊!
整體而言,這款H917鑄鋁磁控飛輪車無論在機身的設計、課程的設計等方面都非常適合想要進行居家運動的人,在機身的品質上絕對是沒問題的,BH的器材都符合歐盟CE認證等國際認證,且在全台有20多處的門市據點,北中南也都有售後服務及維修的專業團隊,無須擔心找不到技師維修的窘境。所以,讓我們一起在家揮灑汗水吧!
H917鑄鋁磁控飛輪車產品介紹 https://bityl.co/7DOx
全台體驗據點 https://bityl.co/7DOy
年後減脂身材保養 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文
#控制體重 的好幫手
蔬果、全穀、堅果及豆類,含有豐富的膳食纖維,熱量低、卻可以延長胃腸排空時間、增加飽足感,又能減少腸道內脂肪的吸收。
#減少便秘 #保持新陳代謝穩定
高纖食物 可以幫忙清除腸中和體內的廢物,順便讓腰線窈窕,肚腩變小。
充滿生機的食物不只能幫助維持身材,同時也是營養滿分的新鮮佳餚,每天乾一杯,補足身體需要的植化素、維生素、礦物質和蛋白質、複合式碳水化合物,營養均衡、定時定量,新陳代謝容易保持穩定;
再加上適度運動提高基礎代謝率,身體自然會調整到最恰當的體重。
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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
年後減脂身材保養 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
孫安佐回國後積極健身,更成立了Youtube頻道轉戰網紅,今天他特別帶媽媽狄鶯一起上健身房活動筋骨,親自擔任私人教練準備給她來場特別訓練,究竟會發生什麼有趣的事情呢?
過程中安佐貼心的擔任媽媽的捕手,專業的教導媽媽如何正確施力,能和兒子一起訓練,雖然辛苦但更多的是幸福!狄鶯開心的心情全部寫在臉上,更令人驚嘆的是58歲的她竟能保持如此好的身材!羨慕的話看完影片別再滑手機啦!走出門開始運動,邁向健康和自信體態吧!
影片授權:Sun 孫安佐的頻道 Edward(https://youtu.be/7pea7bDwwME)
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