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紡織四雄 摩根士丹利按讚
摩根士丹利指出，Euromonitor同步預測，五年後運動及機能衣占全體服飾的需求比例增加到22%，凸顯相關供應鏈具備潛能。觀察亞洲成衣代工鏈，訂單加速提升，特別是台灣等大型代工廠在舊有客戶的供貨比重受惠供應鏈整合增加，又有新客戶加單，營運能見度多直達年底甚至明年。
https://udn.com/news/story/7251/5496586?from=udn-catehotnews_ch2
《年後甩肉季催下去》
大家年後真的都在認真狂甩肉嗎？
年後收心一週多應該差不多了，可以開始動起來～
不過還是會建議大家，不管什麼假期都還是處於「心情平穩」、「飲食控制」狀態比較簡單控制體重，因為吃進去變多餘熱量儲存後，相對難消耗掉！
不過，我們終究是人，「控制體重」有可能就是一輩子的課題！
所以飲食學起來之外，簡單的運動技能學起來，不用仰賴他人和器材，肌力搭配有氧的間歇運動不用花你太多時間，但有效率的幫你消耗熱量。
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https://www.youtube.com/watch?v=FA3MdFNGIHU&feature=youtu.be
元宵節過完，年節也算是正式結束了！
過年大魚大肉吃太好，是時候開始動起來啦！
步驟只要15分鐘「簡易高蛋白排骨湯」
挑戰mission impossible！
料理食譜：
金針蓮藕排骨湯(4人份)
所需食材：
排骨肉 300g
蓮藕 1根
金針 適量
鹽 適量
營養師算給你看：
總熱量：1085 kcal
碳水化合物：87g
蛋白質：56g
脂肪：57g
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營養師的的排毒料理DAY3：紅蘿蔔香蕉堅果飲Fight！
紅蘿蔔富含beta胡蘿蔔素，高抗氧化力養顏美容。
香蕉富含鉀鎂離子幫助代謝避免抽筋，非常適合運動過後的你補充。
趙函穎營養師說：要活就是要動！運動過後想要幫助持續燃燒，來一杯紅蘿蔔香蕉堅果飲絕對是最好的選擇！
還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到!
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