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年節購物 在 Haori Taiwan(台灣羽織創意美學有限公司)-quilt patchwork 拼布 Facebook 的最讚貼文
❤️絞線,這兩件事情沒用好肯定會發生!?
🌟 很多朋友從原本手縫要跨入到縫紉機領域的時候,往往很容易發生縫紉使用不順的問題,而且又是以「絞線」為最大宗,之前社長在前面的影片有講解到要如何排除的4個原因,這次,特別再來補充這兩個原因囉😘
想要玩縫紉,新手上路,先看看這台囉
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年節購物 在 水蛙水產 Facebook 的最讚貼文
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年節購物 在 吳秉承 承味饌廚房料理頻道 Youtube 的最讚貼文
我就來用這個禮盒內的麻油+麻醬及花生醬來做個黃金比例自己調和的烤肉醬及沾醬來教大家如何使用方法喲!超讚!
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年節購物 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
可惡的自制力,抵不過一個年節,
望著自己腰間養出的那食物的小孩,
也渴望自己能加快速度把它甩到腦後!
今天,用一點速度,來束肚,
大部分攻腰肉,
不可免的“燃脂最速臀腿肌”
也要稍微給它炙燒一下!
零衝擊,
適合久站、或櫥窗購物已疲累的膝蓋!
👯♀️束肚與肌情👯♀️
1️⃣俄式半轉體。轉方向盤
2️⃣仰臥半起坐。煞車應對
3️⃣側捲腹抬腿。側身穿梭
4️⃣高棒拍肩臥。哭兇改裝
5️⃣俄式速轉體。蛇行逃竄
6️⃣單腳臀跑路。各種飛車
7️⃣臥式上挺身。陸上戰鬥
8️⃣仰式快踢水。海上逃生
9️⃣深蹲左右移。咚筋甩尾
🔟深蹲二出拳。車頂戰鬥
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
● Title: Tokyo Drift - Teriyaki Boys | No Copyright Music
●Track: Jordan Schor & Swayze - Beast Mode Music Provided by Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/Iw3zOfAk2gM Free Download: https://fanlink.to/d92T Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
●Track: blaver - Crawl Back (ft. LaMeduza) Music Provided By: Magic Records Listen To The Original: https://youtu.be/g6UTbJuj2HI Fanlink: https://fanlink.to/bJy2
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年節購物 在 小麥購物 Youtube 的最讚貼文
小麥年節小挑戰🔥你準備好了嗎🔥
這次小雷
準備一個挑戰要來跟各位麥粉們下戰帖💪🏻
🔥就是繞口令🔥
來來來~把你的繞口令錄起來分享上來
我們來看看誰的繞口令最厲害🤩
小雷的繞口令在這裡 想挑戰的隨時來
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一個跛子,牽著驢子; 一個駝子,拉著車子﹔一個瞎子,抱著孩子。 跛子的驢子,撞著駝子的車子﹔駝子的車子,碰倒瞎子的孩子; 瞎子要打駝子,駝子要打跛子。
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