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【步入中年都難以擺脫的「老花」，要怎麼讓它「晚點來」呢？】#精選書摘
進入40歲左右，身體會出現各種變化。4、50歲的年紀開始會出現老花，需要配戴老花眼鏡才能看報紙，這一生理造成的視力問題讓人深感不便。
所謂老花，是年輕時水嫩的水晶體因為年紀漸長而失去彈力，厚度調節出了問題，讓眼睛霧霧地看不太清楚近距離的文字或是物體。那要如何「延緩老花」呢？
#百歲時代健康的祕密 #幸福老年 #老花 #眼睛
2021年1月3日
依玲語錄585
除舊佈新，放下固執
新的一年，又是一個嶄新的開始，
我相信大家都充滿希望，充滿陽光，走向理想！
新年新氣息，萬物更新。
即使去年道路坎坷不平，放下吧！接受吧！
新的起點，才能有新的開始~
人生就是這麼回事⋯⋯。
我們每個人都單槍匹馬闖入這世間，只為活出屬於自己的所有可能，但是，又有誰能夠一生順遂呢？
請記住，21世纪，是一個團结互助的社會型態。
想要快楽的曰子，
身旁一定要有家人支持，貴人相助，明師指導。再加上自己的智慧與勇氣，配合正確的方向上努力。
願每個人，這一生既有隨處可棲的江湖，也有追風逐夢的驍勇。
一個成功者不會輕言放棄，而一個放棄者永遠不會達到目標。
今天是2021年1月3日了，今年又過了三天....。我們也該起身動一動了。给自己一個人清靜30分鐘，想清楚，今年自己最想完成的願望。然後，全力以赴。
年輕人，不去追逐，永遠就不會擁有。不往前走，永遠原地停留。
就是一年又一年......年年錯過美好。
中年人，如果不吸引正能量，永遠無法達到自己想要的生活。
不管是晴天還是陰天，一定要記住給自己一個美好的笑容。
用笑臉來迎接，每一天的凊晨。
人生，總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。而不是怨天尤人，怪東怪西。不管未來的路有多苦，只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。
老年人，就要放下我執，人生短短，凡事看淡看開，健康最重要。
一個新的開始，必定有一個痛苦的階段，種下春的希望種子，付出夏的汗水培育，收穫秋的金黃碩果，進入冬的雪窯冬眠。
回望過去，汗水與苦累相伴，收穫與喜悅纏綿;祈願2021年，簡單與快樂相伴，成功與輝煌呈現!
加油💪加油，加油!!!
每一個人，一生中，總有無悔和後悔，總會無奈和不捨，總有簡單和複雜，總有感慨和冷淡，總有難忘和想忘，但生活卻仍要向上，夢想依舊要奔忙，每天總要過日子。
願2021年。每個粉絲好友，幸福與健康相伴，平安快樂長久。
讓我們觥籌交錯，為我們自己，也為了愛我们的人。
生活本來就是一場惡戰，給止疼藥也好，給巴掌也罷，最終都要單槍匹馬練就自身膽量，誰也不例外！
人生的奮鬥目標不要太大，認準了一件事情，投入興趣與熱情堅持去做，你就會成功。不要太小看自己。
一定要用力抓緊自己喜歡的人或美好的事物，因為以後可能沒那麼好的運氣，能夠相遇，能有機會。
讓我們一起珍惜當下，把握當前。
2021新的一年，新的開始，好的運氣。又是一個嶄新的開始，新年新氣息，萬物更新，一切也將不同於往年。
讓我们2021年大家彼此祝福，共同努力。一起健康、幸福、顺利。
#澎湖樂齡學習中心獲甲等評鑑
為開創退休銀髮族幸福老年生活，縣府去年達成1鄉市開設1所樂齡學習中心目標。今年1至10月共辦理874場次課程與活動，總計有1萬5,033人次參加，更被教育部評鑑為甲等。
我上任後，縣府積極配合教育部推廣各鄉市設置樂齡學習中心，鼓勵長者學習新知。樂齡學習中心無學歷限制，只要有心想學，都可報名。
澎湖樂齡學習中心結合各鄉特色，發展在地課程，塑造一鄉一特色文化，以創新課程，多元參與方式，並與各村里社區發展協會、村里幹事合作社區宅配拓點課程，以提升樂齡學習的初次參與人數。
今年澎湖縣宅配拓點課程拓點率已達70%，我期許可提高到90%以上，讓澎湖成為最幸福的高齡友善城市。
#活到老學到老
#樂而忘齡
黃友輔老師告訴你，
哪種特徵的女人，
是人美命也美的福氣相！
#福氣相#幸福臉#命運好好玩
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