【小朋友早餐點樣揀?】
相信大家從小就聽過「食物金字塔」😂,主將穀物類為主﹑菜肉為次🙊🙊。所以好多家庭早餐就會食麵包﹑蛋糕,既飽肚又方便🤤!
而事實上,麵包﹑蛋糕以 #碳水化合物 + #糖 製成🌾,缺乏重要嘅 #蛋白質🍳﹑#鈣質🥛 等等營養素。導致好多家長問︰明明小朋友有胃口食到野😳,點解都唔長高長肉😥。
要食得健康﹑有營養🥳,可以多做一步自製營養餐💪🏻,感謝 #HK01轉載 多款適合小朋友嘅早午餐餐單😎,大家不妨參考一下︰https://bit.ly/3ASsPV3
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❤️睡得好是長高關鍵,提升睡眠質素
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#暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起
#發育 #幼兒 #健康飲食
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,地中海飲食特色是甚麼? 地中海的好處是甚麼? 中國人如何實行地中海飲食法? 地中海飲食減肥 可能嗎? 營養師示範 地中海飲食菜單 #營養師媽媽Priscilla #地中海飲食食譜 #地中海飲食好處 00:00 地中海飲食法 01:50 地中海飲食由來 02:49 地中海飲食好處 04:17 地中海...
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#免費教材 #自製教材 #停課不停學
🍽我的餐盤🍱
~小朋友認識食物分類及營養遊戲
今次自制餐盤遊戲,目的係想Elly學下食物分類同食物營養。我的餐盤系根據美國政府農業部門(USDA)推出最新既飲食指南,即系同食物金字塔講Bye Bye👋
我的餐盤簡單易明,盤子裡面區分成四種色塊(水果🍎穀物🍞含蛋白質食物🍗蔬菜🥬)而旁邊則是一小盤乳製品🥛教材裏我提供了餐盤同埋睇見都會流口水既食物共29種款式🤤
今次特別開放link!! 只需自行下載同留言thx支持下我就ok架la❤️
https://drive.google.com/file/d/1eVuY0s0G7of8nYqVPObHmkcJ-PiUmRRa/view?usp=drivesdk
詳文:
https://manmandiary.com/2020/02/29/
#歡迎轉載
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幼兒食物金字塔 在 為媽媽-食.玩習作 Facebook 的最佳貼文
#真的是二寶當豬養?
因為每一胎都是媽媽的心頭肉,和自己血脈相連,二魂一體渡過40週的日子,那有「大細超」的道理!
為媽親手打理日常飲食,飲食金字塔,蔬果比例2+3,彩色蔬菜不同營養等等,只係想食得健康,小朋友有健康體魄,但對於小朋友最鍾意share病菌真係防不勝防🤦🏻♀
因為胡小B屬幼兒未能食軟糖款營養補充品,為媽就簡左Lifeline Care魚油丸, 年紀較大的為B可以成粒放入口當糖食,較細嘅胡小B就可以將膠囊剪開將魚油加入食物當中,減少抗拒感!
魚油丸中含維他命D3. 有助增強免疫能力,減少過敏、發炎、氣喘發作嘅機會,好適合呼吸系統較弱嘅胡小B,另外吸收DHA 同Omega-3 係可以幫助寶寶的腦部與視覺發展提供關鍵營養,小朋友有正常視力發育,更能幫助提升幼兒的學習能力亦為小朋友的健康打好底子!
詳細文章可以入黎睇:http://bit.ly/2lUgLBn
Lifeline Care Hong Kong
#魚油丸 #冇咁容易病 #呼吸系統有改善 #加粥仔一樣得
幼兒食物金字塔 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
地中海飲食特色是甚麼? 地中海的好處是甚麼? 中國人如何實行地中海飲食法? 地中海飲食減肥 可能嗎? 營養師示範 地中海飲食菜單
#營養師媽媽Priscilla #地中海飲食食譜 #地中海飲食好處
00:00 地中海飲食法
01:50 地中海飲食由來
02:49 地中海飲食好處
04:17 地中海飲食五個特質
04:25 第一 高脂肪飲食
05:21 第二 吃大量蔬菜水果
06:36 第三 吃適量海鮮和魚
07:22 第四 吃少量紅肉
07:40 第五 少量酒精
08:36 示範地中海飲食餐
免費下載:
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幼兒食物金字塔 在 何基佑超級奶爸TV Youtube 的最佳貼文
你知道這個世界大部分世界地圖都是錯的嗎?
一個非常值得我們反思的問題,世界地圖並沒有完整地反映世界的地理實況。食物金字塔的真確度亦被質疑。在這種情況下,我們應該如何教育下一代呢?應該破舊立新嗎?
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幼兒食物金字塔 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳解答
為什麼寶寶吃東西老是舀一匙漏半匙?因為....他們根本不會用湯匙,美國NumNum餵食沾匙+學習餐→https://goo.gl/8eEkXz
過渡時期,心臟練大顆一點吧!
【把進食的主動權還給寶寶】
NumNum專為手腕不靈巧的幼兒設計,
符合小手抓握動作,利用食物黏著效果,
沾了就吃,不用舀,就不會漏,
柔軟矽膠表面有顆粒條紋,
一邊吃一邊按摩牙齦,一兼兩顧!
餐碗的倒金字塔設計更是一絕,
任何角度,吃到最後一口都不剩。
自主進食是一項高度複雜的大腦活動,
手眼嘴精準協調,牽動上半身多組肌肉,
吃飯吃得好,頭腦愈聰明!
#美國NUMNUM#寶寶餵食沾匙#幼兒學習餐具
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學習均衡的攝取各類營養 食物 ,建立良好的飲食習慣。 ... <看更多>
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