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趁現在暑假想要好好調整作息,平常都凌晨3、4點睡,然後睡到12:30以後 ,好奇大家一天都幾點睡?幾點起床?一天睡多久比較合適,我大概都要睡8小時 ... ... <看更多>
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對的!看這個時間就代表睡不著上來發文,還沒三級警戒之前大概1.2點睡,現在每天宅在家,沒有4.5點是睡不著的,實在癈癈癈啊~好奇大家現在都幾點睡, ... ... <看更多>
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最近因為賀爾蒙影響半夜都睡不著常常搞到3-4點甚至5點看到陽光了才入睡8點又要起床準備上班都快往生黑眼圈深度已經讓我絕望了下巴額頭還冒了一小痘痘 ... ... <看更多>