最近因為賀爾蒙影響半夜都睡不著常常搞到3-4點甚至5點看到陽光了才入睡8點又要起床準備上班都快往生黑眼圈深度已經讓我絕望了下巴額頭還冒了一小痘痘 ... ... <看更多>

趁現在暑假想要好好調整作息，平常都凌晨3、4點睡，然後睡到12：30以後 ，好奇大家一天都幾點睡？幾點起床？一天睡多久比較合適，我大概都要睡8小時 ... ... <看更多>

對的！看這個時間就代表睡不著上來發文，還沒三級警戒之前大概1.2點睡，現在每天宅在家，沒有4.5點是睡不著的，實在癈癈癈啊~好奇大家現在都幾點睡， ... ... <看更多>

我凌晨一點多睡早上八點多起床，覺得還是好累很想睡，還是因為我熬夜關係？平常上班或是讀書只睡6個小時多真的非常痛苦，所以每到假日直接睡9-12小時 ... ... <看更多>

大家都幾點睡. 平常下班一回家，吃飯看電視要一小時，洗澡保養要一小時，還要唸英文一小時，冥想大概半小時，就已經差不多晚上24了，最近還覺得應該還要加上天天運動半 ... ... <看更多>

幾點 睡覺才正常 ; 國立成功大學. 59. 你的作息看起來很健康 ; 國立成功大學環境工程學系. 17. 最近開學2.3點睡，上課前20分鐘起床（早八or九 ; 國立成功大學 ... ... <看更多>

大家隔天要上班晚上都幾點睡？ 如果隔天是7或8或9點早班，上班的前一個晚上，大家會幾點上床睡覺呢？？？個人都是10pm睡覺～（但下班到家都7：30了，人生每天只剩下兩 ... ... <看更多>

先問問各位隔天有班都幾點睡覺 ... 可以看電視滑手機到半夜1-2點才睡覺雖然他有時候晚上10.11點會在沙發上打瞌睡 但怎麼不回房間睡隔天更有精神（？ ... <看更多>

我好好奇各位大學生都幾點睡覺，然後都睡幾個小時，我個人最近失眠很嚴重，不到早上睡不著，明明很累（每天都有爆汗運動），可是躺在床上還是睡不著- ... ... <看更多>

大家都幾點睡. 閒聊. 2021年7月31日12:57. 平常下班一回家吃飯看電視要一小時洗澡保養要一小時還要唸英文一小時冥想大概半小時就已經差不多晚上24了最近還覺得應該還要 ... ... <看更多>

最近想早睡早起，12：00以前必須睡覺，7：00起床，但發現好難，都會熬夜凌晨1-3點才會去睡，也因為這樣身體有變差，黑眼圈變更重腸胃不舒服， ... ... <看更多>

大家如果有早八前一天幾點睡、起床，我先來三點半睡六點整起我通勤，然後這學期兩天早八...累死- 早八,早安,嘿凌晨三點還醒著的人. ... <看更多>

如題，各位都幾點睡啊，我怎麼每天好像都要搞到0200以後才會睡覺. ... <看更多>

8：30上班的各位都幾點睡呢. 工作. 9月28日01:02 (已編輯). 更個大家早ㄤ我通勤大概15-20分鐘左右而已而且我基本上白天都不會睡覺頂多中午睡個15分鐘我挺常晚上快12點 ... ... <看更多>

我也在調作息現在是最晚11點睡然後7點起床覺得運動很重要！ 之前沒運動的時候就算早睡早起也覺得很累可是有在運動之後就很有精神了. ... <看更多>

最近跟男友玩吃雞都玩到半夜每天上班都好累‍，想到小時候玩楓之谷也都打怪到半夜XD，純粹好奇想問問大家都幾點睡覺，Option #1： 11點前我是健康寶寶 ... ... <看更多>

12:00前睡覺，8:20起床～ 不會有黑眼圈！也比較有精神！ 因為很喜歡吃早餐，所以早上早起是我的動力. ... <看更多>

從小就不喜歡晚上睡覺，一直到了出社會都沒變，平常快凌晨1點睡，有時候壓力大3、4點睡，很偶爾是到早上6點才睡覺～常常想戒掉熬夜，有過幾段時間 ... ... <看更多>

遠距回家後都是12點上床睡覺9點起床但每次都被媽媽嫌9點太晚起⋯ 都要被轟炸一番我都快受不了個人覺得我沒在睡午覺9點起床體力剛剛好可以延續到晚上 ... ... <看更多>

自從開始吃a酸後真的認真想改變自己的皮膚（嗚嗚a酸好貴）目前這三個月以來幾乎不碰甜的（無糖或微糖的紅茶綠茶算嗎）皮膚也有比較好！ ... <看更多>

想問問四人房的各位都幾點睡？然後你各位是怎麼訂定生活公約的謝了喔，雖然已經學期末了就是了... - 閒聊. ... <看更多>

近期上班午覺時間吵的沸沸揚揚，這邊做個民調統計，通常大家上班都幾點睡午覺？選項在留言區，按️統計人數，如有其他選項歡迎自行留言！，PS：選項 ... ... <看更多>

RT，各位把鼻馬迷在明天有早八的時候，前一晚都幾點睡呢？ - 早8. ... <看更多>

大家早上如果上八點的班通常都幾點睡和起床？ 像我早上七點的班六點會起床最晚1點會睡. 睡覺 · 起床. 心情. 0. ・留言2. 文章資訊. ... <看更多>

你們都幾點睡ㄋ. 東華大學. 5月20日16:19. 如標題所述，我是坐等畢業的小高三。跟大學的哥哥聊天常常會提到睡覺時間，他都說室友不讓他睡覺( ... ... <看更多>

我有點失眠所以會提早3個小時躺在床上滑手機，通常從9點滑到12點才睡著，這樣算哪一種？ B129月19日. 回覆. 查看其他1 則留言. 國立清華大學. ... <看更多>

B13 連假或是過年那種大節日跟親戚朋友出去玩就會晚睡我會盡量不約太晚出門或是時間到了就先回家想問你晚睡都是在做什麼～ 像我身邊的人都是熬夜滑手機、追劇我追劇會 ... ... <看更多>

平時一般是10-10點半睡覺自然醒鬧鐘八點，基本上會在6點多就醒昨晚失眠了QQ. ... <看更多>

看了一下之前的文章，有人說減肥也要睡的好，睡飽才能瘦，不知道大家都睡多久？幾點睡？如果平常都12點才睡會怎樣嗎？Option #1： 10：30，Option ... ... <看更多>

明天有早九好煩各位開學後如果遇到隔天早八都幾點睡呢？ 尤其家裡住比較遠的話哭啊哭啊. ... <看更多>

上班幾點睡Dcard，你想知道的解答。如果隔天是7或8或9點早班，上班的前一個晚上，大家會幾點上床睡覺呢？？？個人都是10pm睡覺～（但下班到家都7：3. ... <看更多>

Dcard #心情#黑特#大學生#早睡早起早睡身體好啊！大家都幾點睡呢？（#天然） #早八很痛苦#為什麼不讓他 ... ... <看更多>

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早睡Dcard在PTT/mobile01評價與討論, 提供早睡皮膚白、幾點睡皮膚好、早睡皮膚ptt就來台鐵車站資訊懶人包，有最完整早睡Dcard體驗分享訊息. ... <看更多>

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秒約陪玩. 0 篇文章0 個追蹤. 追蹤. 熱門文章最新文章.dcard.tw › topics › 陪玩應該是前幾天點了版上的，現在YT被這個陪玩的業配淹沒= =，不得不說這個 ... ... <看更多>

放鬆的睡前儀式，是良好睡眠組成的一部分，無論是閱讀、書寫、伸展運動、冥想、點一盞香氛，泡一杯茶都可以讓儀式化動作，給心理上準備好入睡。 ... <看更多>

宿舍- 長榮大學板| Dcard 長榮大學宿舍長榮大學2021年9月13日14:11 只能在 ... 及內容了，所以我決定跟她說幾點訊息公告,國立臺中教育大學學生事務處. ... <看更多>

都幾點睡幾點起床呢？,2021年11月18日— 我個人是不管多晚睡睡幾個小時都會很有精神從國中到現在都超晚睡的哈哈... 調整很難身體也開始有反應真的不是很好我有試過努力 ... ... <看更多>

這種頭髮到底怎麼保養的- 廢文板- Dcard 問染咖啡色頭髮後需要特別保養嗎- 美髮板- Dcard #分享關於保養頭髮的方法- B18 留言| Dcard #分享頭髮頭皮 ... ... <看更多>

現在ㄧ睡著就開始在夢裡無限的殺死自己好幾回，想到我的家人會因為我的離開而痛苦，所以我一直告訴自己要努力想辦法活著，但如果撐到最後這點動力都 . 服用大量安眠药会 ... ... <看更多>

單只有UC2 成分的產品，雖然仍有保健的功效，但不免稍嫌不足。若能搭配合適複方，讓功效再相乘，更能完善身體保健的目的！這邊我們就快速介紹幾個常見的 ... ... <看更多>

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回台灣沒有拍什麼影片，用手機紀錄這幾個月的短片剪輯了片頭，但是回家真的真的很開心！ ... 【速食愛情真的好嗎】Dcard調查局｜Dcard.Video. Dcard. ... <看更多>

另一間在網拍界也算是資優生的MEIER.Q 其實也是屬於PAZZO 公司裡的子品牌，如果說PAZZO 是位還在就學大學生的話，那MEIER.Q 就是再長個幾歲的、剛出社會 ... ... <看更多>

海大會館dcard 明日之子2 第六期. ... 學系周信佑特徵一起住生活會館4樓| 大葉生活會館dcard 2020年3月13日— 會整潔我蠻常12~1點睡的，想要可以留言下嗎？ ... <看更多>

魔装学园HXH: 做愛感覺dcard, 兩人悶悶不樂地上床了，過了一會兒，志強的手從她背後伸過來在她豐滿挺實的乳房上撫摸，一邊把她的胸罩推了上去， ... ... <看更多>

2020. 9. 9.主要分享短髮、幾個不用漂整頭的髮色、過度時期各種帽子搭配&超簡單造型、超簡單整理頭髮的方法，有興趣就直接看下去！，第一次剪極短大概是三 ... ... <看更多>