午安，今天我們來聊聊
▸ ▸ 如何設計一種「#剛剛好的生活」？
前陣子我看了一本名為《剛剛好的半獨居生活》的書
這本書在講如何與自己相處
珍惜具體而微的美好事物
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作者在58歲寫下這本書
紀錄了與自己獨居的生活故事
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雖然我們都還沒有到58歲這個年紀
但是搬來森林時期的生活
卻讓我對這本書產生很大的共鳴
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我在台北市信義區長大
是個名符其實的「城市小孩」
回想起自己的童年與求學時光
包含開始在台北上班工作後
我發現我很常重複著一種生活模式
每天進行、每週進行、年復一年
直到這些重複的生活模式變成習慣
直到這些年的日常變得模糊不清
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我才開始在想：
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我們到底是"Human being"
還是"Human doing？"
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那些變得模糊的歲月與時光
似乎都是被忙碌的事務與過多的資訊而淹沒
什麼才是剛剛好的生活？
什麼才叫足夠？
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這本書和以往的商業與技術類書籍很不一樣
他講居家裝飾、講廚房空間設計（很可愛吧）
講怎麼樣與自己相處、自己找樂子
講怎麼運動、怎麼知足常樂
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我其實是一個生活很規律又熱愛計畫的人
但因為住在森林裡機會難得
我也開始學習彈性 不把自己逼得這麼緊
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有時候我早上起床的第一件事情是泡澡
有時候我二話不說 起床後開始做蛋糕
前陣子沒那麼忙的時候
我也會先畫一小幅素描畫
再開始打開電腦處理公事
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有時候我會在下午一點才開始工作
有時候我會在下午三點就結束工作
有時候我會先去湖邊游泳再回家開會
有時候我會每工作一小時就躺在陽台冥想五分鐘
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這樣的彈性與新嘗試真的帶給我一種難與言喻的幸福感
儘管我只是午餐後跟先生出去散個步再回家工作
都會覺得「自己真的有好好過生活」
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我一直都是一個滿有事業野心的工作狂
因為這樣的野心
我很幸運的能夠在事業上有點小成就
但也因為這樣的野心
讓我儘管變成自己的老闆在家工作
我還是回到那個重複的生活模式
.
我們搬到森林小屋已經半年了
然而搬到這裡的頭幾個月
我還是會在固定時間起床
我甚至會規定自己下班時間與休假時間
然後大部分的時間坐在電腦前工作
唯一不同的差別就是
以前住在LA 我眼前盯著的是牆壁
現在看到的可以是山景
.
雖然我感謝著如此自律的自己
但說真的
這跟我在外面上班的Lifestyle沒什麼兩樣
我也開始在想
一定要多自律或一定要多努力
會不會也是我的一種「迷思」呢？
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雖然邏輯上來說 自律和堅持絕對都能有Paidoff
可是我真的需要活得這麼用力嗎？
我真的需要這麼「多」嗎？
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你可能在想 ：二、三十歲本來就是衝刺階段
太早安逸下來不是一件好事
但追求「剛好」不一定等於「安於現況」
有時候我們真的是要求的太多了
包含我自己在內
我看著自己的品牌成長數字或銷售量
永遠都覺得「可以再更好」
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就連我先生都會和我說：
「每次我問你課程賣得怎樣或會議開的怎樣，你都回答我『It can be better』，你超少說『It's enough or it's better than expected.』」
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這也讓我察覺到這種「剛剛好的生活」
是一種意識、一種認知
更是自己在腦中告訴自己的故事
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也許，2021的第一季
我們都可以試著過過看剛剛好的日子
享受著剛剛好的幸福
為這剛剛好的一年畫上一個剛剛好的句點。
✨
你會不會經常覺得自己的生活總是不夠好或可以再更好呢？
在底下Tag一位朋友或留言和我分享你的想法吧！
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