#防疫新食力 🤟
#下午茶止飢養生點心 😋
#文末有抽獎活動唷 🎉
疫情以來,不知道大家體重維持得還好嗎?最近若是下午有點餓的時候,我喜歡來點「低卡高纖」的「薑汁黑糖黑木耳飲」https://lihi1.com/X3YF6
體重管理期間,我常會攝取一些低卡高纖的食物來延緩飢餓感,像是黑木耳等菇類,由於黑木耳屬於六大類食物的蔬菜類,熱量低且含有豐富的水溶性膳食纖維為其特色,還有維生素B2、鈣、鐵等礦物質,更有「血管清道夫」之美名,能夠保養心血管之外,豐富的膳食纖維不僅提供了飽足感,更能幫助排便順暢,促進消化道健康,非常適合用來當作平日身體環保的好幫手。
俐岑最近喝的這款「@歐典生機」「薑汁黑糖黑木耳飲」,所使用的黑木耳原料是台灣在地溫室栽種,#純淨無汙染的有機黑木耳,食用起來更放心安心。另外,再搭配上溫補的老薑,能夠促進新陳代謝,去除身體過多的溼氣,所以像是需要長時間待在冷氣房的人來說,透過薑汁來幫助您代謝體內過多的水分,讓你更輕盈。
在防疫期間,我們更可以透過含有多醣體的黑木耳,以及能夠提升防護力的薑汁來進行保養身體,讓我們擁有全方位的「防疫新食力」。
「歐典生機」「薑汁黑糖黑木耳飲」有幾個我覺得值得推薦給大家的特色:
✅ 選用台灣在地有機栽種的鮮採黑木耳:豐富膳食纖維,促進消化道健康
✅ 嚴選溫補的本土老薑:去濕氣、提升保護力
✅ 不用花時間顧爐火熬煮,玻璃易開罐,即開即喝
✅ 適合平日養生的好飲品
「薑汁黑糖黑木耳飲」是我近期非常喜歡的下午茶健康的養生點心,喝起來淡淡的甜味,一瓶只有56.3大卡,膳食纖維含量3.8公克,低卡高纖無負擔,很適合現代人解饞的健康飲品。
俐岑也幫大家爭取到體驗「薑汁黑糖黑木耳飲」的機會,詳細的參加抽獎活動辦法如下:
📌抽獎活動內容:本篇文章按讚,並且公開分享該篇文章,於留言處「tag兩位朋友+我的防疫新食力-歐典生機薑汁黑糖黑木耳飲」,就可以參加抽獎囉!
📌活動期間:即日起~8/10(二)晚上23:59截止
📌抽獎獎項:將抽出三位幸運粉絲,每位可獲得一箱「薑汁黑糖黑木耳飲」喔,獎品非常豐富,歡迎大家一起來參加活動吧!🎁
https://lihi1.com/X3YF6
#黑木耳飲品牌首選
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#防疫新食力
#薑汁黑糖黑木耳飲
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過621的網紅Grace Chia Hsin Liu,也在其Youtube影片中提到,#減肥 #喝酒 #BDSM返校日 哈囉,大家好。 歡迎來到,偽娘向前走, 我是家馨, 有人說喝酒可以減肥, 有人說喝酒可以讓身體更健康, 是否真的如此呢 ? 想知道答案的話, 千萬別錯過接下來的內容喔。 請訂閱我的頻道,並打開小鈴鐺,謝謝。 👉 我們頻道,每週六晚上八點,固定播放新影片。 👉 家...
延緩飢餓感 在 Facebook 的最讚貼文
朋友們下午好🌹很多人都在詢問我如何瘦身,今天就跟大家分享輕鬆纖體法:「168斷食法」(間歇性斷食法) !
只要將飲食時間,集中在8個小時內(一天24小時中,連續16個小時不進食)就可以囉😉
根據營養師及研究顯示,一個人在進食完最後一餐到體內的葡萄糖、肝醣用盡,平均需要12到14個小時的時間,接著身體就會進入燃脂狀態,所以這就是營養師會建議斷食時間至少要維持16個小時的緣因。
🔸168斷食法優點:
1. 燃燒、降低體脂肪。
2. 減少發炎、幫助細胞修復、抗氧化。
3. 提升生長激素、腎上腺素並降低胰島素等。
🔸特別提醒:
1. 用餐期間內,攝取足夠蛋白質,可以維持較長時間的飽足感,延緩飢餓感。
2. 補充好水分。
3. 建議大家在採用這方式之前,還是要請教醫師,像患有飲食失調症,糖尿病、孕婦、哺乳期的婦女,胃潰瘍等患者,都不建議採用。
延緩飢餓感 在 王彥文醫師。我的丸美誌。 Facebook 的最佳解答
孩子們停課之後我就身兼多職,每天在訓導主任&TeacherWinnie&媽媽的身分中轉來轉去,原本幫孩子們準備的食物都是低醣健康為主,假日孩子們吵著想吃不一樣的口味,我也趁機手機點餐輕鬆一下。
但我們跟小朋友可不一樣,他們新陳代謝好感覺吃什麼都迅速燃燒光光,這種無力運動的日子我就靠「不易形成體脂肪-極纖錠」和「極纖飲」來加強代謝了。極纖錠吃起來很方便、小小一包又可以隨身攜帶,我是餐前吃一包,如果那天想要大放縱我還會再另一餐前再吃一包,三重代謝專利配方提升我的代謝力。
「極纖飲」是莓果口味喝起來酸酸甜甜,可以在早、午餐前喝一包更快速吸收,延緩飢餓感,熱量低也能補充日本大廠玻尿酸提升潤澤。
極纖錠+飲陪我渡過在家團團轉的日子。
https://funcare.net/13lar
#船井生醫 #船井burner #國家認證 #衛福部核准 #極纖錠 #不易形成體脂肪 #小紅纖 #王彥文醫師推薦
延緩飢餓感 在 Grace Chia Hsin Liu Youtube 的精選貼文
#減肥 #喝酒 #BDSM返校日
哈囉,大家好。
歡迎來到,偽娘向前走,
我是家馨,
有人說喝酒可以減肥,
有人說喝酒可以讓身體更健康,
是否真的如此呢 ?
想知道答案的話,
千萬別錯過接下來的內容喔。
請訂閱我的頻道,並打開小鈴鐺,謝謝。
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#偽娘 #偽娘向前走 #偽娘家馨
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我是偽娘家馨,
是一位熱血工作的工程師,
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂,
一路摸索學習,
錄影、寫腳本,來分享BDSM、健身、減肥、醫美等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片,請留言讓我知道,謝謝。
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場地有在出租,有興趣的朋友,請參考下面資訊。
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✅ 緊身衣廠商:隱身於世推廣委員會。(有興趣的朋友,可以透過下面連結與廠商接洽喔。)
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#BDSM娛樂 #虐戀 #BDSM
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延緩飢餓感 在 Grace Chia Hsin Liu Youtube 的最佳解答
#偽娘向前走 #減肥 #快速減肥 #縮小腰圍
大家好,我是家馨。
大家是不是聽過,
減肥的方法,就是少吃多動呢 ?
這句話,到底對不對?
你照做後,成功了嗎?
想知道正確快速的減肥方法嗎?
或者想找出自己瘦不了的原因呢?
還在等甚麼,
請趕快點進影片,你要的答案都在裡頭。
我將分享四個訣竅,
讓你快速瘦出腰身,享受美好身材。
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#腰圍縮小 #享瘦 #美妙身材
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#懶人減肥方法 #蛋白質 #減肥歌 #醫師好辣 #美妙身材
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延緩飢餓感 在 Yu Young Youtube 的精選貼文
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大家好,歡迎來到《從頭到腳談養生》的節目,每一集,雨揚老師將為大家介紹許多養生及美麗的秘法,希望每個人都能更加健康、美麗、活得陽光、有魅力!
本集要介紹一種明星藝人愛用、只要看時間!不用辛苦計算卡路里的輕鬆纖體法:「168斷食法」(間歇性斷食法) ,只要將飲食時間,集中在8個小時內(一天24小時中,連續16個小時不進食)就可以囉~
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※168斷食法(間歇性斷食法) 優點:
1. 燃燒、降低體脂肪。
2. 減少發炎、幫助細胞修復、抗氧化。
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※特別提醒:
1. 用餐期間內,攝取足夠蛋白質,可以維持較長時間的飽足感,延緩飢餓感。
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3. 建議大家在採用這方式之前,還是要請教醫師,像患有飲食失調症,糖尿病、孕婦、哺乳期的婦女,胃潰瘍等患者,都不建議採用。
所以大家要更瞭解自己的身體,才能使用正確的養生及減肥方式喔~喜歡這支影片請記得要按喜歡、分享及訂閱頻道(https://pse.is/KJKE8)
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