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一張舒適且適合自己的好床墊可以用上好幾年🛌 甚至超過十年都不是問題，而我們在選購床墊的過程中🛒 建議還是要實際試躺及比較過為佳😊 畢竟一張床是陪伴我們一天約1/3時間的必需品💭 加上好的床墊可以幫助我們有好的睡眠品質💞 像咕溜魚因為長期常處於忙碌或勞累的狀態下🧸 每到睡眠時間，將是我非常珍惜及寶貴的充電大好機會⚡ 所以有一張好床墊對我而言，是我會在乎且注重的一塊🍀
近期透過朋友的好評推薦👍 來到了「床工場 巨蛋旗艦館」，這裡的服務周全到超乎我想像😲 沒想到實在的價格也能有這麼高CP值的服務品質呢！😍😍
舒適床墊收藏起來 ❤ https://guliufish.com/blog/post/mattress-living
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選床到底該怎麼選？？？
其實最重要的是…你一定要去躺！！
床墊的組成我們可以簡單分成兩部分
底部的彈簧+上層的床墊層
底下的彈簧再分成傳統彈簧以及獨立筒
上層床墊的材質就千變萬化了
有記憶棉/長炭棉/乳膠枕/高密度泡棉
坦白說
一堆名詞講完我自己都還是不知道睡起來到底如何
😟😟😟
而且每次店家都去我這張軟那張硬
其實大家感覺都不同
到底怎麼去定義的？？？🧐🧐
所以我想跟大家講幾個原則
依照這些原則
選床就至少不會踩到雷
1.用不同睡姿去試聽，特別感受屁股跟腰間之間的空隙
2.體重很重的人，彈簧材質要選擇較粗，彈簧數量多，密度高的床
3.上層床墊至少要夠厚
4.容易腰痠背痛的人不要在網路上沒有試躺就購買，別人適合的不代表適合自己
大家要知道的是
不是貴就是好
不是材質多就適合自己
大致了解之後記得要去躺躺看才知道
至少睡10-15分鐘
身體會跟你說答案
00:00 品牌介紹及影片前導
00:29 為什麼在家睡自己的床都沒事?
01:32 什麼樣的人脊椎適應力比較差呢?
02:36 脊椎適應力差的人該怎麼選床
04:19 怎麼選床墊?
05:08 增加脊椎適應能力的運動1
06:25 增加脊椎適應能力的運動2
07:27 增加脊椎適應能力的運動3
08:30 結語
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為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉：https://www.youtube.com/watch?v=HaqlW...
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今天特別為大家準備了五個很適合在床上進行的睡前放鬆動作，能幫助身體輕柔伸展、擁有更好的睡眠品質。因為經常有許多朋友在不同的影片底下詢問，這集適不適合在床上練習？所以接下來 Katie 會編輯一個新的播放清單，陸續推出可以在床上伸展的系列影片，包括睡前、晨間練習、經期舒緩...等讓大家可以有更清楚的選擇。
謝謝我們的贊助商 ＃席伊麗
席伊麗床墊創立於1881年，擁有全球最大的床墊研究中心，專利鈦合金美姿感應彈簧更是在骨科矯形諮詢委員會(OAB)的協助下設計，OAB是由著名的骨科矯形醫師、臨床醫師和睡眠專家組成的團隊，幫助席伊麗開發出更優質的床墊。2021年獲選為全美最受信賴床墊品牌第一名。
Katie 使用推薦床款: 席伊麗新上市IceTouch涼感散熱系列，擁有舒適、耐用、承托三大特點，更採用獨特超高分子紗線製成，可有效降溫散熱，適合喜歡高支撐力且清新睡感的運動愛好者。
席伊麗官方網站 https://www.sealy.com.tw/
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
嗨大家我是Iku老師
生小孩抱她的時候，因為當時冬天的關係很多人說
哇，你有很棒的暖暖包！很棒！
哈哈，我之前也是這麼想…但是
最近快到夏天每天開始變得很悶熱
我抱嬰兒都在滿身大汗（笑）
-
原來冬天的暖暖包夏天也是一樣暖暖包啊！！
抱著抱著不知不覺的每次濕答答
但是啊，其實我們家的主臥室比較小
因為冷氣的下方有嬰兒床的關係
冷氣也是不會開太強
-
所以我這次改變一下主臥室的很重要的東西
就是我們的船…不是！是"床"！
（影片的我的發音正確嗎？這個很難發音！）
-
我們換成查看網路推薦
德瑞克的Cookuru瞬冰涼感床墊喔
Cookuru是來自日本，摸下去就感受到冰涼感
聽說散熱能力是比一般的高44%喔
-
還有我們之前的床是太軟整個掉下去的感覺不喜歡
但這個剛剛好，裡面的獨立筒彈簧也很厲害有1824顆
他們說這樣的話兩個人睡，一個人起來也不會吵醒旁邊的人～
-
啊對了，德瑞克名床都有提供10天拆袋試睡服務
我跟太太都覺得這個很棒，不滿意都可以直接退換
建議大家都可以到門市體驗看看
全台20家門市 ➜ https://derekbed.tw/IKU-store
-
我還幫大家爭取到一個特別的優惠
5/12-5/26 購買時輸入折扣碼「IKU888」可以再享9折優惠唷
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枕頭ptt.cc qd9xAE ☆猶豫不決: 沒現場看過，網路上也有一些鄉民推薦-- ※ 發信站: 批踢踢 ... Estimated Reading Time: 13 mins ikea床墊、彈簧床墊、薄床墊與保潔墊， ... ... <看更多>
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