【說好室內設計師光鮮亮麗的生活在哪?】
#直擊幕後人生 #人生如戲戲如人生
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人家是帥氣的機智醫生生活
我們是甘苦的爆肝設計師生活...
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咳咳...這些可是我冒著生命危險偷拍而來的照片
看到咱家的設計師這樣
小編我真的要邊寫文案邊掉淚了...
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不過說真的
第一張阿弘設計師也是個 #生活智慧王
有人也會拿衛生紙當枕頭躺? (虧他想得出
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除了在辦公室睡
睡到跟第四張圖把辦公室當家以外
設計師們就連出去玩...也能玩到睡著...
試問有人能玩彈跳床玩到睡著??😂
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真的是I服了U
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#831血淚上映
#要醫師還是要設計師
Netflix 考慮翻拍嗎?
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. Also I shared how did I stay productive. Hopefull...
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彈跳床危險 在 小季:>lovelyhebe Facebook 的精選貼文
《居家防疫Day52》
這場疫情 讓我把很多東西都搬進家裡
從一開始超前部署的跳跳床
到這兩天大家問翻的吊床、單槓還有畫紙
實在很多訊息 我決定集結影片
把資訊一併在這邊分享喔!
也把使用的部分做個小加註
☑️彈跳床:San sport 40吋 (夠用!價位可愛、穩固,但跳一跳我習慣再把腳轉緊一下)
☑️兒童跳繩:迪卡儂(好用!串珠設計夠重量,不太會捲起來,出貨速度神快)
☑️彈跳球:迪卡儂(我買了兩顆,覺得小孩沒辦法玩很久,所以後來改變玩法拿來當瑜伽球叫兒子做平板😂)
☑️室內單槓+拉環:索樂生活(蝦皮購入,因為大多是大陸出貨,我爬了文選了評價不錯的這款,台灣出貨有現貨,才能應急😂😂😂,我覺得超穩,拉環也不錯!用料扎實雖然也是大陸製的但很有重量)
☑️室內吊床:天天特價早教布袋swing(蝦皮購入,太多整個眼花撩亂!價差也滿多的,本來要買正版但也不知道到底是不是正版,很多賣家有賣但這個賣家便宜評價又多,反而貴的沒評價,台灣有現貨的寄貨+到貨又要8天回應我不禁懷疑這根本是假現貨,因為都是大陸製的啊,所以買了這間至少評價多,但送來有缺帶子,登山鉤環看起來有夠危險+太小完全無法勾住我的單槓,應該會另購大的登山環,沒有到很推,但是真的滿穩固的、也沒怪味)
☑️捲軸畫紙:台灣ilovekids(PCHOME購入,好用!我使用在地上就是膠帶黏邊邊角角,讓他們在畫紙上畫)
☑️顏料:法國Maped/繪兒樂 無毒顏料(質地有點不同,maped比較濃,繪兒樂比較稀)
大致上就這些喔!如果想知道電推也可以問我啦!我滿推的哈哈哈哈
⚠️工商時間⚠️
檸檬大叔🍋加開到本週三
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彈跳床危險 在 Facebook 的最佳貼文
是否太晚跟上新垣結衣的腳步?🤣
前幾天本人陷入選擇性障礙
到底該選彈跳床、飛輪還是健身環呢
最後在萬般掙扎後
決定入手讓居家運動更有樂趣的健身環
重點是 動累了還可以跟朋友連線玩耍
開開賽車、打打網球
好多願望都能滿足😆
其實我的第一順位本來是彈跳床
後來被友人勸退
他們擔心沒教練帶危險性太高
說穿了是怕我自不量力🤭
只好拿滅火器狂噴我的頭 逼我打消念頭
至於沒選飛輪的原因是因為
相較之下太佔空間也難收納
想了想 跑跑步機也能達到爆汗的效果
衡量之下還是Switch適合我😬
如果健身環可以連線破關
隨時溝通、相互激(ㄕㄤ)勵(ㄏㄞˋ)
就更完美啦~
彈跳床危險 在 阿官KUAN Youtube 的精選貼文
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
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這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
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我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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居家檢疫關懷包開箱
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一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
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全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國?
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦:
Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥:
減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
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和阿官一起玩台灣:
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
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越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog:
比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
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泰國
華欣租車這麼便宜?
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕?
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點!
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
彈跳床危險 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的最佳貼文
【Fitwell彈跳床】第二團
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▍團購時間 ▍
2019/5/7(二)10:00 – 5/13(一) 23:59
Fitwell彈跳床,可以滿足小孩盡情跳個夠的心願,也很適合全家大小一起使用!
只要站在彈跳床上全身放鬆地彈跳,就可以達到肌肉放鬆、心肺功能強化的效果!
選擇一個優質的彈跳床也很重要,
傳統的彈跳床使用彈簧,彈性差、使用期短,彈簧失去彈性反而有危險性,對身體造成負擔;
Fitwell彈跳床是使用彈力繩,長期使用也能保持彈性,足夠的緩衝效果才會對身體有益處!
跳耀有助於孩子生長發育、肢體協調、增加心肺能力、下肢肌耐力之外,更可以改善注意力、穩定情緒!
若妳是像我一樣是生過孩子、自然產的媽媽,都可以藉由彈跳床來加強幫助骨盆底肌肉恢復喔!
🔺彈跳床有兩種尺寸可選擇:
孩要跳彈跳床(40吋)、全能跳彈跳床(53吋)
這次小宇麻麻為大家爭取到的是"新款升級版首團",安裝更easy、穩定性更好!(改良圖放置於留言處)
之後絕對不會像這團一樣優惠,請敬請把握!
#特點
✔組裝簡單好收納,小坪數也可使用
✔室內/戶外皆可使用,適合全家大小
✔扶手可依照年齡或身高拆卸/調整,更穩定安全
✔四周無紡布保護套,可避免腳踝掉入受傷
✔框架腳管堅固安全;橡膠緩衝墊不易產生噪音
✔表面PE網布耐用;高強度彈力繩彈性好不易疲乏
✔經兒童安全測試、KC安全認證,兒童和成人都可以安心使用
✔可搭配各種練習,發揮運動的最大效用
✔釋放精力、培養體力;玩樂、運動、健康成長、紓壓一次滿足
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廠商合作邀約與內容授權請洽 EvaTsai
Tel:02-7729-2068*266
E-Mail:evatsai@supermami.asia
彈跳床危險 在 我是EE媽 我的幸福態度 Youtube 的最佳解答
產後身材走樣是好多媽媽的困擾,
我們都知道體態維持的不二法門就是飲食控制與運動,
運動呀運動!
EE媽從小就是不愛運動、也不是運動的料,
但現在知道要為了健康要鞭策自己,
最近除了找一些運動的課程外,
總是希望在家也能做一些加強體力、控制身材的運動,
剛好遇見了Fitwell「53吋六角扶手健身彈跳床」,
之前大家都有看過小EE上體操課,
其中一項就是彈跳床啦!
於是在網路上找相關影片,
原來這是一項很厲害的有氧運動,
讓我在家也可以運動啦!
這款彈跳床是可拆卸的,
所以組裝、收納都很方便,
我在看國外的影片時,
有發現他們的彈跳床有個疑慮,
會不會跳一跳腳就卡在彈力繩裡而受傷,
Fitwell這款彈跳床不會唷!
四週都有雙層的保護套,
就可以避免發生危險哦!
而且扶手高度可以調整,
不分時間男女老幼都可以一起運動,
腳柱也有橡膠避震墊,
如果家裡是公寓式不用擔心會吵到樓下鄰居哦!
現在官網也有結帳9折活動哦!
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只是閒聊啦想知道各位媽媽的做法我曾經會阻止三歲的寶寶跳床(在床上一直跳) 因為覺得小時候都被媽媽阻止 ... 43樓 → edwsqa: 會阻止,因為危險而且床不是拿來跳的。 ... <看更多>
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