《Relax, everything will be fine.》
沒有認識Sina Ma之前,我對於任何分享療法都是心懷芥蒂的,因為曾經有過不好的經驗。那種揮之不去的恐懼,持續了很多年。
差不多就在我決定投身夥伴時段的時候,Sina Ma告訴我,她也找到一個很棒的夥伴,兩個人決定以工作坊的形式,透過花精、牌卡、單人或團體分享,引導大家對於自身能量有所察覺, 好讓身心維持平衡,關鍵時刻,也能獲得安頓休息。
我覺得這個發起理念很美,Sina Ma已經是博大靈動的師字輩,甚且向我請教了好幾次人類圖的見解,因為在她的觀念裡,通往每個人心中的鑰匙,不盡相同。Sina Ma希望自己的服務,既多元,也共修。
萬事俱足,Sina Ma對我發出了邀請,「歡迎妳來。」我知道,Sina Ma的邀請,某部份是一個鼓勵,鼓勵我相信,自己是可以做得到的。我終能以自己想要的方式,找到合拍的夥伴,服務來到我面前的人。
我說好。
就這樣,連帶認識了她口中的好搭檔Mirama。如果問我,人和人之間,最美的是甚麼呢?年輕時,我恐怕會形容是愛的吸引。人過中年,答案變成彼此彼此的同理。見過Sina Ma和Mirama的組合,現在我覺得,換位支援,是我們身而為人,最美好的一種關係。她們之間,存在不用說太多也能運作無礙的流暢感。Sina Ma是廣拂的太陽,Mirama形成了承載的大地,和諧又互補。走進其中,我感覺到行旅人生的疲憊,沒有太多掙扎,便很想把身體上的重擔卸下來。
那天的主題剛好也是,與身體和解。我們以拜讚開始,用原始質樸的單音,重複吟唱艱深的梵文,唱著唱著,每個人可以選擇喜歡的樂器來附應,好像意識的搖籃曲,讓喋喋不休的頭腦進入睡眠狀態,而身體慢慢醒覺,原本我很抗拒敘說自己對於身體的觀察,但無法管得住嘴巴,有一種不吐不快的衝動。自己也覺得驚訝。
才一開頭說了一句,其實最近身體不舒服一段時間了,就有點哽咽。後來乾脆哭開來,用掉兩張衛生紙。Mirama拿了獨角獸造型的衛生紙盒給我,軟綿綿肉乎乎,是工作坊裡人見人愛的吉祥物。整場我幾乎都環抱著獨角獸,而Sina Ma與Mirama共構的磁場,環抱著我。
寫這篇文章的目的,並不在於推銷服務,而在於透過她們,我對於供給服務的本質與條件,有了截然不同的認識。那就是,自己要先膽敢凝視最深層的恐懼與匱乏,看清楚了,這本沒有甚麼,然後伸手彎腰,與之和解。我始終很想以人類圖幫助需要的、脆弱的、迷惘與掙扎的人,不過我對自己不夠坦蕩,對身體的反應閃躲,這代表,我還達不到資格。
我知道,我胸口悶悶的、喉嚨不時刺痛著,吃了再多不同科別的藥,也不會有用,斷層X光又照不出心底盤據的癥結。癥結是甚麼?是我太心急了。又犯了這個很容易讓投射者自覺時不我予的錯誤。工作上,我急著讓大家了解,也急著讓自己帶領的人被看見。而事實是,表達得太多太快,並不會讓「價值」變得比較容易理解,因為「價值」的彰顯需要時間。
Coach這件事,我則很鄉愿。現在的世代,已經不崇尚一步一腳印的信念了,因為周邊充斥了太多在很短的時間之內,猛爆沖天的人物,我同時也反問自己,關於成功的定義,為什麼一定要建立在事業成就上呢?有些人,對於工作的需索很簡單,也還沒有建立起自己對於成功的定見,我說再多,是干擾,也是浪費。被看見,也同樣需要時間,讓對方想清楚,自己有期望被看見嗎?如果有,那是以甚麼樣的方式被看見?
如果沒有呢?如果沒有,也是選擇啊。沒有大家都一定要被看見。不要以引導之名,行左右之實。
看清楚這些癥結之後,身體隨之軟化,我仍然感受到胸口與喉嚨的悶痛與灼燒,但有些說不上來的,不同了。在點化完脈輪與心輪之後,我閉上眼睛,進入了宛若瑜珈結業式的大休息狀態,在眼前一片海茫茫的影像中,一開始還有各種光影交錯的浮光掠影,慢慢地,光影匯聚成集中的光束,顏色也收攏整齊,是一道微細的、但堅定的白光,鏡頭再拉遠一點,喔,是由一座燈塔發散出來的,以非常穩定的週期,巡照著海岸線,被照射之處顯得清晰,其餘的,就算黑暗,也不可怖。
因為黑暗知道,時間到了,光束就會照向此處。於是不疾不徐地等待著,把自己攤成了靜好的沙洲。各式的孕育將在沙洲上撒種,當光明來臨,成長與茁壯漸次發生。
僅以此文,獻給Sina Ma與Mirama,謝謝你們提醒我等待,使我再次認清自己所處的位置,還替我抽出一張無敵應景的牌卡,意思是,Relax, everything will be fine.
也想以此文,送給去年第一個對我敞開、託付我解圖練習的朋友,妳早上傳來的訊息,我完全明白,但整天會議滿檔,很難好好分享最近我所經歷的事。我想告訴妳,不管有多無力或多恐懼,別忘了等待,臣服於生命的過程,中間所產生的人事相遇與機運碰撞,是目的,是謎底,也是意義。
Relax, everything will be fine.
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讓我發牢騷
不知道從什麼時候開始,疼痛又回來了。
每天從凌晨四點多開始,下背的疼痛就吵醒我。
起床之後,僵硬持續,有手臂的肌腱也開始刺痛。
剛開始會以物理治療的方式,熱敷、電療、按摩,但有時候真的太痛也只能靠止痛藥。
止痛藥的副作用就是心悸跟疲倦加上超級惱人的便秘。
這幾個月尤其是經前更嚴重,偏頭痛到噁心想吐,乾癬也癢得不得了.....上週不斷下雨,所有的關節也跟海綿一樣會吸水般,腫脹感十足。
我有一種,為什麼是我的感覺。
我不抽煙、不喝酒、按時吃飯、規律運動、不熬夜....為什麼是我?!
跟小孩在玩動物森友會的時候,我甚至會羨慕裡頭的人可以彎腰撿木頭、可以任意奔跑....。
好幾次玩遊戲時我奔跑嚇跑魚,兔弟會說:媽夢妳幹嘛跑這麼快。
我跟他說:你都不知道我在裡面可以奔跑有多開心!
夏天來了!我希望太陽能夠幫助我,疼痛離開、乾癬離開......我也希望自己可以好好睡覺,不再半夜痛醒。
會不會太奢侈了🥺
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AMOi-AMOi 一起加油!
作詞:黃明志
作曲:黃明志
編曲:郭浪
聽說神話都不朽 鬼話都不揪 人話要分輕重
聽了真話太刺痛 假話太輕鬆 你懂不懂
既然都放手一搏 努力這麼久 不能出糗
用傻傻的勁別回頭 他們說這樣會成功
說好妳她和我 抓緊別放手
請不要不要退後 不要不要Say 'NO'
勇敢地 Let's Go
我們要一起加油 但不要一起滑溜
手牽手往前衝 火車轟隆隆 呼嘯咻咻
我們要一起加油 仰起頭舉起拳頭
肩並肩大步走 走到了關口 要一起成功才罷休
說好妳她和我 抓緊別放手
請不要不要退後 不要不要Say 'NO'
勇敢地 Let's Go
我們要一起加油 但不要一起滑溜
手牽手往前衝 火車轟隆隆 呼嘯咻咻
我們要一起加油 仰起頭舉起拳頭
肩並肩大步走 走到了關口 要一起成功才罷休
要一起加油 但不要加肥油
每天早睡早起一起來做運動
抬腿彎腰提臀軟QQ
辛苦到了一個盡頭就有收穫
Amoi-Amoi GO!
一起一起 GO GO
夢想不會一直等你 就要把握
每個人都會發發白日夢
但我有你陪我一起衝衝衝
我們要一起加油 但不要一起滑溜
手牽手往前衝 火車轟隆隆 呼嘯咻咻
我們要一起加油 仰起頭舉起拳頭
肩並肩大步走 走到了關口 要一起成功才罷休
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 (才罷休)
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 (才罷休)
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 (才罷休)
#一起加油 #cover
彎腰刺痛 在 果籽 Youtube 的最佳解答
搜術室 — 19歲少男長出女兒胸 困擾多年決心做手術重新挺起胸膛(果籽 Appledaily)
乳房是女性的第二性徵,但對於19歲的Ben(化名)而言,卻是揮之不去的夢魘。Ben是位不折不扣的男生,但自青春期發育以來,深受俗稱「肥仔波」(男性女乳症)的問題困擾,雖然情況未算嚴重,但足已令他耿耿於懷,無論是沙灘或是泳池,他都只能望而卻步,無法像男子漢般挺起胸膛示人,更要長期彎腰掩飾胸前的「乳房」。
有不少人認為「肥仔波」單純由脂肪組成,屬體形較胖的男士專利。最初Ben亦以為是脂肪積聚,其後積極運動又配合節食,希望可以減走胸部。經過一番努力後,Ben體重的確下降至58公斤,惟胸部仍「屹立」人前,再努力仍徒勞無功,就連身邊朋友亦直言:「為甚麼你上健身房那麼久,但仍不見改善,仍有對『肥仔波』。」朋輩的說話如刀劍般刺痛Ben,更令他暗下決心擺脫擾人雙乳。
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