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後勁王建民線上看在吳怡慈 Emily Y. Wu Facebook 的最佳貼文

2021-06-05 19:55:28 有 62 人按讚

#2005年王建民剛加入紐約洋基隊，我打電話給他的經紀人 Alan 張嘉元說，我想拍王建民紀錄片。Alan 很親切，他說，如果我真的去了紐約，他們很願意讓我採訪。

#那幾年的王建民風潮是台灣人的共同回憶。當時我在波士頓念書，隔年搬去紐約工作，我好驕傲有位台灣人在一個最大的舞台上，閃閃的在發光。那幾年，許多國際人搞不清楚 Taiwan 不是 Thailand；那幾年，在國際競技場上揮揚台灣國旗不會碎中國玻璃心。

#2021年好妙的我被邀請主持王建民紀錄片的映後座談，將在台灣時間 6/6（日）早上10點線上放映，連結在本文最下方。

與談人是紀錄片《LATE LIFE: THE CHIEN-MING WANG STORY 後勁: 王建民》導演陳惟揚（Frank W. Chen）及製片楊明燊（Brian Yang）。這部片跟著王建民四年，去了21個城市，獲得洛杉磯及溫哥華影展的觀眾票選獎，也入圍台灣金馬獎最佳紀錄片。這是陳惟揚的第一部導演作品，他接下來要拍曾雅妮。Frank 跟我一樣都是初中離開台灣，他去加拿大，除了電影工作之外，他也是建築師，音樂家。

我也好榮幸終於可以跟楊明燊聊天。Brian 是位台美人，2013年製作了林書豪紀錄片《LINSANITY》，在日舞影展全球首播。他現在是個忙碌的製片，手上有長片劇情片，也有更多台灣之光的紀錄片，包括高爾夫球選手曾雅妮，以及台灣的第一枚奧運獎牌得主「亞洲鐵人」 Maysang Kalimud 楊傳廣。

感謝 Taiwan Center Foundation of Greater Los Angeles 大洛杉磯台灣會館的邀請，讓我們可以用這樣的方式參與 2021 大洛杉磯台美人傳統週 Taiwanese American Heritage Week。希望大家喜歡我們的座談

⚾️ 論壇：《後勁：王建民》映後論壇（英語發音）
⚾️ 線上播出：台灣時間 6/6 週日早上10點
⚾️ 與談人：導演陳惟揚、製片楊明燊、我！
⚾️ 免費收看：https://www.eventbrite.com/e/2021-taiwanese-american-heritage-week-online-screening-tickets-156625849131

Tags: 後勁王建民線上看 2005年王建民剛加入紐約洋基隊那幾年的王建民風潮是台灣人的共同回憶 2021年好妙的我被邀請主持王建民紀錄片的映後座談

吳怡慈 Emily Y. Wu

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鬼島之音PODCAST創意內容公司共同創辦人、節目開發/製作、主持人 Co-Founder, Ghost Island Media

後勁王建民線上看在邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳解答

By 邱個 Chill Chill der Podcast

2021-03-23 18:49:58 有 89 人按讚

#34 健美？健力？你的選擇是？ - 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】

本集節目，由A7止滑訓練衣贊助播出：https://www.a7tw.com/
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#34 健美？健力？你的目的是什麼？ - 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
Q1：原本用12~15的次數模組，與6~8下的次數強度差異？
➤ 12~15 reps = 60~70%強度，對於最大肌力進步刺激不足。
➤ 團塊式週期。
➤ 低強度高反覆？高強度低反覆？
➤ 建議初學者可以從『低強度』『低反覆』開始訓練，Why?
➤ 傳說中的肌肉生長強度區？
➤ 好的動作品質讓你進步？還是好的動作品質來讓你進步？
➤ 3 x 12 = 6 x 6 哪個比較好？壺鈴大師Pavel Tsatsouline 說五下之內。
➤ 通常年輕力壯(睪固酮爆表)比較不會因為疲勞消耗(善於疲勞恢復)，還能從高反覆訓練進步。
➤ 刺激肌肉生長已知壓力：1.) 機械性壓力。2.) 代謝性壓力。3.) 肌纖維損傷。
➤ 三種壓力誰最強？是機械性的壓力 (最大肌力)。
➤ 肌少症患者適合做高反覆來長肌肉？
➤ 高反覆訓練需要搭配週期，有其應用時機，並非完全不需要。

Q2：台灣哪些地區，有做訓練前評估的醫療機構或診所？
➤ 歡迎聽友留言，台灣各地有這樣的運動評估醫療診所，可以做訓前評估，找出禁忌與限制。
➤ 建議40歲以上，無論是否有病史，也做基礎健康檢查。
➤ 有時候單關節的固定式器材，不一定比較安全。

Q3：大量使用局部肌肉勞動者，有需要再加強局部肌肉呢？
➤ 運動專項化的討論。
➤ 局部高反覆的功能主要受限於中軸(核心)穩定性。
➤ 推薦：王建民的紀錄片【後勁】針對球速與尾勁的核心訓練。
➤ 中軸穩定，四肢發力的應用解釋，提高核心穩定性有助於四肢用力功能。
➤ 硬舉跟刷油漆有關係？炒菜與核心有關？

Q4：如何兼顧健美的身材與健力的力量？
➤ 其實根本可以兼顧。

Q5：膝蓋軟骨磨損，還可以重量訓練嗎？
➤ 建議訓前醫療篩檢，確認是否需要手術，確認訓練是否為禁忌？
➤ 害怕重量訓練，所以都去慢跑還有登山......
➤ 膝蓋透過訓練，獲得好的血液循環與養分供給。
➤ 葡萄糖胺有沒有用？邱個擋人財路？萬物皆有效？

Q6：SBD怪獸講堂的特殊槓是什麼？多重用槓介紹。
➤ 為什麼要用特殊槓？為什麼不用一根直槓用到底？

Q7：頸椎退化手麻，是否應該繼續重訓？
➤ 需要先釐清頸椎退化的原因，而重量訓練基本上完全不能被放棄。
➤ 甚至可以選擇不要用到受傷的部位，其他部位繼續訓練。

Q8：怪獸訓練有沒有要到其他縣市？怪獸人才線上資料庫？
➤ 堅持與困難度在哪？
➤ 推薦竹北的『Level Up向上適應』👍

Q9：高血壓訓練需要注意哪些地方？
➤ 首要需要醫療介入，先控制血壓，確認服藥多久之後才能訓練。
➤ 不宜太高時再讓血壓更高，需吃藥控制，也不可服藥之後馬上訓練，可能血壓會太低。
#邱個ChillChillderPodcast
#邱個 #CHIOUGRR #A7止滑訓練衣

https://open.firstory.me/story/ckmlwa38g92bw0823glzmn3lv/platforms

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後勁王建民線上看在許景泰-Jerry粉絲團 Facebook 的精選貼文

By 許景泰-Jerry粉絲團

2020-02-08 11:53:54 有 312 人按讚

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許景泰（Jerry），網路連續創業家，知名企業講師及顧問，現任大大學院執行長。

後勁王建民線上看在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答

By SBD Taiwan 邱個

2021-03-25 14:00:15 有 30,510 人看過有 571 人喜歡

#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #何立安
如果2021只能推薦一部紀錄短片，請看這裡：
《負重，並不孤單》超人與她的夥伴 - 麵包包的故事。
https://youtu.be/tVxdJNvtN0k

#34 健美？健力？你的目的是什麼？ - 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
Q1：原本用12~15的次數模組，與6~8下的次數強度差異？
➤ 12~15 reps = 60~70%強度，對於最大肌力進步刺激不足。
➤ 團塊式週期。
➤ 低強度高反覆？高強度低反覆？
➤ 建議初學者可以從『低強度』『低反覆』開始訓練，Why?
➤ 傳說中的肌肉生長強度區？
➤ 好的動作品質讓你進步？還是好的動作品質來讓你進步？
➤ 3 x 12 = 6 x 6 哪個比較好？壺鈴大師Pavel Tsatsouline 說五下之內。
➤ 通常年輕力壯(睪固酮爆表)比較不會因為疲勞消耗(善於疲勞恢復)，還能從高反覆訓練進步。
➤ 刺激肌肉生長已知壓力：
1.) 機械性壓力。2.) 代謝性壓力。3.) 肌纖維損傷。
➤ 三種壓力誰最強？是機械性的壓力 (最大肌力)。
➤ 肌少症患者適合做高反覆來長肌肉？
➤ 高反覆訓練需要搭配週期，有其應用時機，並非完全不需要。

Q2：台灣哪些地區，有做訓練前評估的醫療機構或診所？
➤ 歡迎聽友留言，台灣各地有這樣的運動評估醫療診所，可以做訓前評估，找出禁忌與限制。
➤ 建議40歲以上，無論是否有病史，也做基礎健康檢查。
➤ 有時候單關節的固定式器材，不一定比較安全。

Q3：大量使用局部肌肉勞動者，有需要再加強局部肌肉呢？
➤ 運動專項化的討論。
➤ 局部高反覆的功能主要受限於中軸(核心)穩定性。
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Q4：如何兼顧健美的身材與健力的力量？
➤ 其實根本可以兼顧。

Q5：膝蓋軟骨磨損，還可以重量訓練嗎？
➤ 建議訓前醫療篩檢，確認是否需要手術，確認訓練是否為禁忌？
➤ 害怕重量訓練，所以都去慢跑還有登山......
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Q6：SBD怪獸講堂的特殊槓是什麼？多重用槓介紹。
➤ 為什麼要用特殊槓？為什麼不用一根直槓用到底？

Q7：頸椎退化手麻，是否應該繼續重訓？
➤ 需要先釐清頸椎退化的原因，而重量訓練基本上完全不能被放棄。
➤ 甚至可以選擇不要用到受傷的部位，其他部位繼續訓練。

Q8：怪獸訓練有沒有要到其他縣市？怪獸人才線上資料庫？
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Q9：高血壓訓練需要注意哪些地方？
➤ 首要需要醫療介入，先控制血壓，確認服藥多久之後才能訓練。
➤ 不宜太高時再讓血壓更高，需吃藥控制，也不可服藥之後馬上訓練，可能血壓會太低。

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#24. 後勁：王建民線上觀看 - 電影虎

故事片電影《後勁：王建民》，導演陳惟揚，是由王建民主演的一部故事片,後勁：王建民上映時間為2018-05-09(洛杉磯太平洋影展)，，全片大約109分鍾，後勁： ...

#25. 通識教學部(梁家祺) - YZU Portal - 元智大學

本紀錄片由加拿大台裔導演陳惟揚花費四年多時間，紀錄包含王建民在德州棒球農場 ... 也呼應片名《後勁LATE LIFE》【參與和獲獎記錄】首部導演作品《後勁：王建民》於 ...

#26. 讓人生的下半場充滿後勁- 王建民的棒球故事 - HR JOURNEY

朋友告訴我，他跟太太去看旅美球員王建民的電影– 後勁，兩個人在不同的電影段落感動到落淚不止……。二話不說，立刻在2018年12月31日，也就是該年的最後一天去看這個在朋友圈 ...

#27. 后劲：王建民- 电影- 豆瓣

后劲：王建民豆瓣评分：7.3 简介：《後勁：王建民》由WYC影視（WYC Motions）拍攝，WYC影視、藝博思國際有限公司、牽猴子整合行銷股份有限公司共同出品。

#28. 《後勁：王建民》美國上映獲好評女星不懂棒球也落淚了

而導演陳惟揚、製片楊明燊以及德州棒球農場的沃佛斯分別在華府、洛杉磯和休斯頓，與當地的前來看片觀眾的面對面分享映後心情。也因此收到許多觀眾的誠摯 ...

#29. 後勁：王建民線上觀看-故事片 - 77影視

後勁：王建民劇情:《後勁：王建民》由WYC影視（WYC Motions）拍攝，WYC影視、藝博思國際有限公司、牽猴子整合行銷股份有限公司共同出品。

#30. 觸動人心的熱血紀錄片！《後勁：王建民》讓人再次鼓起為理想 ...

下面就來看看《後勁：王建民》值得一看的幾個原因吧！廣告- 內文未完請往下捲動. 導演花費數個月 ...

#31. 【電影《後勁：王建民》這尾勁，夠力】介紹、心得分析

付出所有，只為追求最後完美尾勁」這是一個努力不懈、不願放棄也不能放棄的人的故事後勁：王建民LATE LIFE: THE CHIEN-MING WANG STORY 電影簡介類.

#32. 【停看聽音響唱片】【CD】後勁：王建民電影原聲帶 - 樂天市場

【停看聽音響唱片】【CD】後勁：王建民電影原聲帶。本商品只在樂天市場享有限定優惠，多元支付再享高額回饋。停看聽音響唱片樂天市場直營店主要販售音樂與影片， ...

#33. 後勁:王建民 - 東海大學

要有後勁，伸卡球才能完美做結。昔日的棒球金童，如今的浪人劍客，做為一位投手，王建民曲折的棒球生涯，該如何面對與前行 ...

#34. 從一部電影看球星的抉擇—台灣之光王建民他的後勁與前瞻 - 財訊

王建民意外受傷棒球生涯轉彎. 網球賽結束後不久，我在網飛看到一部感人的紀錄片《後勁：王建民的故事》 ...

#35. 後勁：王建民(Late Life: The Chien-Ming Wang Story), 2018

堅持站在世界舞台拼著再上大聯盟的一絲機會。這部入圍了金馬獎最佳紀錄片的作品，現在已經可以在線上看了喔！宏浩翻譯轉自https://www ...

#36. 突破棒球生涯逆境王建民「後勁」紀錄片催淚 - Rti 中央廣播電臺

王建民：『(原音)導演就是試著說服我，自已覺得說，不是那麼重要的一個人，可是經過經紀公司討論就是說你可以用這部片，讓大家看到更多好的印象，去鼓勵下 ...

#37. Chien-Ming Wang - 後勁：美國職棒投手王建民(Late Life

後勁：美國職棒投手王建民線上看 · Late Life: The Chien-Ming Wang Story · 演員 · 影評.

#38. 《後勁：王建民》認真的男人最有魅力，紀錄默默努力每一刻！

可能，天公就是疼這些把甘苦當作跳恰恰的人，而且知道有人正在拍紀錄片呢，一定得有好的結局才行，因此，王建民的努力被看到了，他重新站上大聯盟投手丘， ...

#39. 紀錄片- 單次付費- 線上看| HamiVideo - 中華電信

電視-電影-戲劇線上看，Hami Video提供超過90個電視頻道，包括即時新聞、財經、綜藝，另有台劇、韓綜、陸劇、韓劇、CPBL及運動賽事線上看等， ... 後勁：王建民.

#40. 后劲：王建民 - 健康跟著走

後勁王建民 bt - 《后劲：王建民》由WYC影视（WYCMotions）拍摄，WYC影视、艺博思国际有限...国语中字][豆瓣7.0分][2.28GB/4.55GB][2018][BT...

#41. 大洛杉磯台灣會館生活座談與台美人傳統週活動：紀錄片《後勁

... 週系列活動，金馬獎提名電影紀錄片《後勁:王建民》於6月5日晚上7點線上 ... 日晚上7點放映馳名國際台灣之光雲門舞集線上分享《十三聲》創作溯源。

#42. 《後勁：王建民》沒有尾勁，伸卡球不會沉 - ViewMovie

可惜為時已晚，無法如意練成，僅能為樂趣而打球，草率退隊，擱置手套等用具，在家看看YouTube的球賽影片讓自己回味跟幻想。偶爾走跳知名連鎖棒壘球打擊場 ...

#43. 看馬拉度納、王建民熱血又勵志的故事！推薦5部Netflix運動 ...

馬拉度納的辭世令人感傷，但透過影片更能了解他在逆境中重新出發的決心與精神，對人生的體悟以及態度。《後勁：王建民》（5星）. 「台灣之光」 ...

#44. 美國劇情片電影後勁王建民線上看小鴨影音

後勁王建民線上看；後勁王建民劇情：《後勁：王建民》由WYC影視（WYC Motions）拍攝，WYC影視、藝博思國際有限公司、牽猴子整合行銷股份有限公司共同出品。

#45. 看王建民電影引政治聯想賴清德：我只是球迷| 政治| 中央社CNA

即將卸任的行政院長賴清德今天邀請媒體一起看棒球選手王建民的紀錄片「後勁：王建民」。被問到將來是否會再踏上投手丘、或從中繼投手轉當總教練， ...

#46. 王建民躍升大銀幕返鄉宣傳自傳電影《後勁》 - 民視新聞網

前旅美球星王建民回到故鄉台南，參加自己的自傳電影《後勁》首映會，吸引200多球迷爭睹偶像風采。由加拿大台裔導演花了4年多拍攝，是王建民首度登上大 ...

#47. 後勁：王建民Late Life: The Chien-Ming Wang Story 電影介紹

本紀錄片讓觀眾感受從未見過，王建民的另一面，更感受王建民這一路付出的過程。而這一切也呼應片名《後勁LATE LIFE》（LATE LI... 看更多內容. 觀看預告 ...

#48. 金馬獎／王建民「畫了超粗黑眉毛」濃妝現身網驚嚇：認不出來！

旅美投手王建民的紀錄片《後勁：王建民》入圍了最佳紀錄片，他本人也出席金馬獎，難得正裝現身，引起全場民眾暴動，不過大家看慣了他平常穿棒球裝的 ...

#49. 王建民人如其球太直太真建仔：如果人生可以重來. - 親子天下

一遍又一遍看著紀錄片《後勁》中的自己，王建民彷彿一再重返2008年6月15日那個天堂與地獄交錯的跑壘瞬間。「他是棒球選手，但在36歲前，就換過了9家公司， ...

#50. 後勁王建民

《後勁王建民》線上看小鴨,後勁王建民由陳惟揚導演,王建民主演,劇情介绍:《後勁：王建民》由WYC影視（WYC Motions）拍攝，WYC影視、藝博思國際有限公司、牽猴子整合 ...

#51. 巧遇王建民，他花了5分鐘成功換取聯絡方式！全台百大經理人 ...

巧遇王建民，他花了5分鐘成功換取聯絡方式！全台百. 來源：截自《後勁:王建民》紀錄片預告. 撰文者：吳家德. 非讀BOOK 2019.03.11.

#52. 《後勁：王建民》再踏一次大聯盟投手丘

而如同王建民的棒球生涯這股「後勁」，究竟是會上飄或是下墜，只能說除了他個人努力，還得看機會運氣。機會是留給準備好的人，當王建民對於自己肩傷百般 ...

#53. 王建民人如其球太直太真建仔：如果人生可以重來... - 康健雜誌

一遍又一遍看著紀錄片《後勁》中的自己，王建民彷彿一再重返2008年6月15日那個天堂與地獄交錯的跑壘瞬間。「他是棒球選手，但在36歲前，就換過了9家 ...

#54. 後勁：王建民線上看| 紀錄片 - 楓林網

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#55. 總鋪師、王建民的紀錄片都由他行銷！專訪牽猴子行銷總監王師

《後勁：王建民》的預告片才剛傳上網路，就迅速在網路上瘋轉。 ... 比如說，看一場電影要價300 元，線上影音串流平台Netflix 的月租最低只要270 元， ...

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#58. 王建民宣傳紀錄片紐約行程滿檔| 中央社 - NOWnews今日新聞

中央社記者尹俊傑紐約25日專電）旅美球星王建民為宣傳紀錄片「後勁：王建民」，紐約行程滿檔。 ... 無懼疫情挑戰蘋果線上商店銷售額去年成長24% ...

#59. 後勁：王建民台灣電影網Taiwan Cinema

《後勁: 王建民》紀錄片是一部拍攝王建民旅美最後階段的紀錄長片，細載他旅美後起起落落的曲折棒球生涯，並探索他身為旅外球員的生活、改變他命運的 ...

#60. 後勁：王建民線上看- 紀錄片- GIKA 劇咖

Gika劇咖劇迷介紹後勁：王建民劇情|後勁：王建民線上看:《後勁：王建民》由WYC影視（WYC Motions）拍攝，WYC影視、藝博思國際有限公司、牽猴子整合行銷股份有限公司 ...

#61. 後勁：王建民線上看- 電影- Gimy劇迷

後勁：王建民劇情：|HD|《後勁：王建民》由WYC影視（WYC Motions）拍攝，WYC影視、藝博思國際有限公司、牽猴子整合行銷股份.

#62. 吳克群Kenji Wu【後勁（王建民版）】HD 官方完整版MV

吳克群Kenji Wu【後勁（王建民版）】HD 官方完整版MV ... 後勁曲：吳克群詞：吳克群惠若琪 ... 看不見的叫熱愛看見的只是呈現喔～

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老房子麵包｜農曆新年前忙於製作賀年禮盒，門市休息，繼續接受線上禮盒預訂，可於澳門博物館咖啡店領取。 ... Dua hotel 飲茶單車包包後勁王建民水豚泡湯.

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#67. 运动电影《后劲：王建民》完整版中字免费在线观看 - 91美剧网

剧情简介: 《後勁：王建民》由WYC影視（WYCMotions）拍攝，WYC影視、藝博思國際有限公司、牽猴子整合行銷股份有限公司共同出品。

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