#高敏媽與直男兒
#健康活著最重要
剛懷孕的那一陣子,只要別人一得知我懷的是龍鳳胎,馬上就投來羨慕的眼神,身邊的每個人都說我是人生贏家,問我是不是連睡覺做夢都會笑出聲音來。
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可是,當時的我實在高興不起來,做為孕婦,我先天體質不好,從小,大小病不斷,為了懷上孩子,除了散盡家財,也費盡九牛二虎之力;
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成功受孕後,為了保住孩子,安胎也受盡不少折磨。
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不過,這些都不是重點,重點是當時的我沒有信心可以平安生下孩子,雙胞胎比單胞胎風險大,加上兩個孩子產前檢查輪流出現問題,我不知流了多少擔心的淚水,一顆心始終無法放下。
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我心裡總這麼想:「等我真正把孩子抱在懷裡的時候,再來恭喜我吧!現在說恭喜一切都太早了。」
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小孩平安出生之後,四肢健全活潑可愛,每回推嬰兒車散步或打疫苗,又收獲許多讚嘆。
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尤其是老人家會笑咪咪地對我說:「太會生了,有福氣啊!兒女雙全,死而無憾。」
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理性上,我知道兒女雙全只是xy染色體角逐的自然現象;但情感上,我也忍不住有些飄飄然,被華人固有傳統文化所影響,滿耳的稱讚,確實帶來了虛榮心的滿足。
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我畢竟也是人,有不能避免的人性,我願意承認,並且接受。
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虛榮只是天上的浮雲,而我們是腳踩在地面行走的人類,為了生養孩子,我們的家庭經濟出現破洞,有時也會因為這個問題跟老公起爭執。
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好不容易生下孩子的我,一心只想給孩子最好的,而老公認為除了必要的生活用品不需要太浪費。
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身為父母,大家都知道,就算再怎麼開源節流,孩子就是散財童子,有時薪水才剛發下,定期轉帳後就少了四分之三,龐大的經濟壓力壓得我和老公幾乎快喘不過氣。
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其實,我原本打算只生一個孩子,因為覺得自己的時間有限,精力和財力也有限。但老天爺不是不給,一次就來了兩個,我不得不想盡辦法解決生活和經濟帶來的壓力。
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雙寶兩歲時,老公決定來中國工作,我雖然百般不願意,但是終究屈服於現實問題。
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異地家庭,長期偽單親,說有辛苦就有多辛苦,我很難開心起來,常常在半夜流眼淚,當時心力交瘁的我,體重來到婚後最低,還因為嚴重貧血,必須吃藥定期回診。
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不是我要賣慘,身為高敏人士,我天生就是蘭花小孩,不喜歡生活有太多變動,需要大量的情感支持。如果兩者得不到滿足,就會反應在身心上面。
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我也是後來才明白這不是做作、而是天生特質罷了。
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再後來,就像大家看到的那樣,我們一家選擇團圓,旅居生活在上海。
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在上海,要好好教養孩子,困難度很大,除了文化融合的新問題,還有長期偽單親的老問題。
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老公工作忙,加班出差多,疫情這兩年更嚴重,一個人在家帶孩子常常搞得又氣又累。
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出書之後,我很少寫教養文,也是因為各種教養挫敗,認為自己失去資格分享教養心得。
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既然不分享教養,就分享生活心情點滴,我想做回原本的那個雙寶娘,用最真實的我和大家一起互動。
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不玩套路,不跟風寫文,沒有人設,心情也輕鬆許多😉
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#後記
兒女雙全的龍鳳胎媽媽 ,真的沒有大家想像中美好,兩個同時嗷嗷待哺、思想成熟度一樣,一起認人、一起分離焦慮、一起打架甩巴掌互咬…
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年紀不一樣,好歹可以放下還不太懂事的老二,跟老大好好溝通,但雙胞胎就不是了。
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每次一個生病或出包,花多了一點時間在一個孩子身上,就覺得對不起另外一個。問題是我只有一個人,根本權衡不了。
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我累到不時浮現,想打開大門一走了之,或是直接生場大病,徹底住院三五天也好的念頭。
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生病休息的這段日子,我才明白,當媽的,掌握大局就好,能做的我盡力去做,做不到的也不需要太過自責。
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孩子到了青春期,越來越能體會「兒孫自有兒孫福」的真義,父母的責任就是幫他找到人生的位置,其他的只能靠孩子自己。
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所以,不用管生養幾個孩子、孩子男女性別、或沒有孩子,心態擺正就好,不用羨幕別人的人生,你看見的,並不是他們經歷的所有。
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每個人都有別人看不見的辛苦,只是網路世代,多數人喜歡報喜不報憂罷了!
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在這個病毒橫行的年代裡,能無病無痛,健健康康好好活著,才是生活裡最重要的事啊!
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#照片故事 | 雙胞胎九歲生日照,開心到模糊,小孩真的很難拍到好照片。
周末愉快~~😊
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#全職媽媽也適用 #不運動也不節食 #健康瘦身不復胖 🔔夫妻8週瘦8kg~茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫|FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠:已結團 ✅超詳細心得文:https://ababa.tw/tFrfK/ytcofit ✅直播分享:https://ababa.tw/D...
得 知 懷孕的反應 與 心情 在 Facebook 的最佳解答
【神秘事務所(下)_霸凌後續】
龍哥寫到霸凌那篇,才發現有很多小妞不太懂龍哥的室內設計工作。偏偏龍哥是個日記控、想把事情寫清楚,不然我渾身不爽快哈哈哈哈哈!
所以前幾篇是霸凌來由、上一篇是前提,這篇才要來講霸凌後續。
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本來事務所的工作就已經排到很少了,甚至有時龍哥都只是將客戶想要的概念、收納、格局給設計好、用電腦把3D模型畫好,然後就偷偷丟給所長、請幫我擺放傢俱、軟飾品跟渲染上色。
#所長很要求_她堅持依照物件的開窗開門庭院的正確方位
#設定早上下午日照的進光_盡可能用擬真3D真實狀況
上次熟客介紹的男老闆,就是我們事務所少見的無預算客人。其實光所長跟他交談的過程中、就知道那個男老闆是個爽朗的好咖,才會把龍哥設計過的物件實拍作品集拿出來給男老闆看。剛好男老闆喜歡的車庫收納我做過類似的客人,加上男老闆不喜歡奢華高冷風、偏好實用溫暖感,所以龍哥才被挑中。
尤其男老闆的案子是別墅的案子,坪數比較大、報酬比較高,甚至房子裡還有我很喜歡的庭園設計。加上龍哥最近身心狀況不佳,所長就都會把報酬比較好的案子推給我、希望我收入不要少太多,不然身心壓力、最後又被搞成經濟壓力😆
#只是沒有人料到_他老婆是小時候霸凌過我的人
#當所長看到龍哥的貼文_原本是一番好意的她也登愣了
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「妳想接嗎?不想接不要勉強,我就說妳懷孕離職了。」
「幹~一定要是懷孕嗎?」龍哥想到板桓為了不肯生第三胎、不敢上我的事,就是龍哥心中的痛。
「好啦,不要吵!要接、還是不接?」
「他是X董介紹的捏,不接可以嗎?妳不會為難嗎?」
「妳應該先把自己照顧好,而不是忙著擔心別人。
妳要對自己好一點,再好一點、更好一點!」
_
其實這件事說到底,就是龍哥的身心狀況出了問題。
最近莫名很低落。很多不開心的回憶都不斷湧現。之前被校園的老師同學霸凌、職場霸凌、很久之前被分手,甚至是前男友們曾對龍哥說過、很負面、否定的話,通通湧現了上來。
#以前的拎杯像是吃了無敵星星_哪會採小他們去死。
但現在,在落寞突然無預警地出現後,之前每一次的否定、每一個不愛我的分手藉口,就像從回憶中、握著刀、全部朝妳狂奔而來,舉起刀就往心口上猛刺。
「對不起妳脾氣太衝,我覺得我媽不會讓我娶妳。」
#大哥我們也才16歲_你會不會想太遠
#啊你問過我_拎杯想嫁你了逆
「我忍不住喜歡上妳,但理智上我卻愛不了妳。」
#你的理智控制不了喜歡_卻能控制愛?
#對自己誠實點吧_你就是在為你的渣_找個冠冕堂皇的理由
曾經,那些被拎杯嗤之以鼻、白眼直接翻到肛門、不痛不癢的過去與否定句,這時卻悄悄地從傷口、滲入心中。我開始忍不住地否定自己、認同他們的話、深深覺得:「當時,我被拋下了。就是因為他們說的沒錯,我就是一個不值得被愛的人。」
最近的龍哥像是再被甩了一次,還是一口氣被全部的前男友給拋棄一樣,哭得像是個剛失戀的孩子。
明明大家都往前走了,我也早就選擇了不肯與他們同行的方向;明明都是十幾年前的事了,卻一件一件被我撿回來、木然地任由落寞把這些刺、放在曾經最痛的傷口上。
#那些會傷害我的人_都是因為我很爛我活該
#都是我不夠好_所以才會被丟掉_才會被這樣對待
以前蜷縮在角落、躲在心底、傷痕累累的自己,開始主宰我最自傲的正面思考、我的豁達、我的隨性、我的笑容⋯⋯⋯
我的「那就算了」。
_ _ _
貧果「我試圖搖醒自己,她卻蓄著眼淚、撇過頭望向遠方」報導~
【後記】「我沒有辦法接這案子。現在的我,還沒有準備好面對她、不想被知道、不想煩惱怎麼處理傷口。」龍哥堅定地告訴所長:
「可以把我之前的車庫設計拿去套用,我可以共同設計、也可以幫忙擅長美式的Q設計師看細節。我只是不想出面、去當溝通細節的人。
我不想去回想過去的一切,更不想去承受她老婆看到我的反應、去猜她有沒有後悔、去猜她還記不記得她有多過分;見面後,心裡還會忍不住偷偷去猜她老婆現在怎麼想我、會不會愧疚?她會覺得現在的我很棒很厲害,還是真可憐、只能混成這樣。那些都太重了,我現在什麼都不想扛。」
這種好客戶其實很難見,所長是恩人、推掉事務所會少賺很多。但就像所長說的,先照顧好自己、再去擔心別人。
#站都站不穩了_還想飛個屁!
「那妳們共同設計好嗎?Q設計師主導對口是老婆的屋內格局收納,妳主導對口是老公的車庫、庭院、跟大門區?
這案子很可口!不要放棄⋯⋯⋯
用仇人的血、來暖自己。」
_
【心情】
「妳捨不得對自己殘忍,人生會對妳更狠!」
龍哥生病之前的手機鎖定封面上,就是這麼對自己寫著。生了這場病,我決定放過「理想中的自己」、放掉我認為我「應該要做的事」。我應該要拼到什麼程度、才會認同自己的努力。
#工作上應該做的_不可以鬆懈的枷鎖_其實都是自己給的
我知道很對不起所長,但現在的自己、應該要先把自己照顧好。就像現在感冒了一樣,妳不會想要逞強地在大雨中淋著,就為了耍浪漫、假裝自己還年輕。
#明明就剛被砍了一刀_還流著血
#何必逞強著自己可以_急著先幫別人包紮
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我知道,那些都過去了。
我知道,我應該要放下、要往前走。
我知道,別人口中的那些否定句、沒辦法定義我應該是誰。
我都知道。
因為以前的我、就是這麼無所謂又驕傲地活著的。
只是以前的我,現在不見了。
我還在找她。
_
*圖為上週老母踩到彎板、摔個半死,腳都腫起來了。這隻屁孩卻興災樂禍、説拎老木的腳是2倍大!好神奇!
🇳🇱日記系列:#我迷失在_前往快樂的路上、#神秘_室內設計事務所
得 知 懷孕的反應 與 心情 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最佳解答
【流產後亂經體重增,調理多囊好受孕】
「陳醫師,我從去年流產之後,月經開始不規律,越來越久才來,距離上次的月經已經是2個月之前了。」
記得當時陳小姐來調理的時候是這樣描述她的情況。
陳小姐說,她自從去年無預警的無心跳流產之後,月經開始變的不太規律,一開始只是延後幾天才來,之後越拖越久,直到後來變成2個月才來月經。
而自己的體重也在月經失調的這幾個月之內一下子從60公斤上升到接近80公斤。
想要使用排卵試紙抓受孕期,卻發現怎麼檢測都是呈現「陽性反應」,後來詳細檢查才知道原來是多囊性卵巢的問題。
於是我們便開始一連串的治療調理過程,包含了 #使用中藥調理月經週期與改善排卵問題、 #穴位埋線促進身體代謝能力幫助減重減脂。
很幸運的是,我們在療程進行2個多月的時候,陳小姐就成功再次懷孕了。
雖然總體重下降還不是很多,但在兩個月左右的時間下降了7公斤,對於她多囊體質、排卵品質的幫助已經不少,月經狀態在中藥調理之後也開始規律。
很開心能夠幫上一點小忙,
也祝福她這次懷孕能夠順順利利!
就像過去說過很多次的,多囊朋友想要成功受孕,一定要盡可能的「改善多囊體質無法正常準時排卵的情形」。
除了中藥、埋線,都能夠幫助之外,重要的還有在生活中會影響身體健康的各個細節。
也就是之前所提過的六大重點,無論是否有正在進行中、西醫的治療,被確診多囊性卵巢問題/體質的女性朋友們,都建議可以依循下面的方式來改善多囊體質。
1. 低碳水控熱量飲食
2. 高強度多運動訓練
3. 好品質的充足睡眠
4. 放輕鬆保心情愉悅
5. 醫藥改善月經規律
6. 控體重勿過度胖瘦
以陳小姐來說,她在中醫療程期間,除了按時服用中藥之外,她也很努力的改善生活飲食習慣,並且跳脫舒適圈嘗試開始運動。
這其實是非常重要的一件事情。
我經常跟多囊的患者朋友說,我們當然不希望自己的月經要一直依靠醫療的方式來改善。
如果能夠養成良好的作息飲食與運動習慣,其實有很大的機會能夠更快擺脫多囊體質問題。
很多時候,醫療只是一種「輔助性」的方式,讓患者能夠開始改善多囊體質。
但是是否能夠真正的根治擺脫,與個人是否能夠改變生活,還是有很大的關聯。
勉勵受到多囊問題困擾的朋友們,我們一起努力加油!
【個案疾病治療內容已經當事人同意公開作為醫學討論研究】
【實際療效因個人情形可能不同,建議於門診向醫師諮詢!】
#多囊備孕真的不容易
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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道!茜茜已經瘦到56.7公斤了(錄影的時候還是56.9)!
其實生了三寶,每天要照顧小孩,工作又很忙碌(大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺),遇到疫情期間,平常不運動就算了,現在連假日出門走走的機會都變得少之又少,擔心健康打折扣,也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大(沒懷孕肚子也可以變大😭)。
好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫,真的沒想到跟著營養師的計畫,茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂,當然也絕不吃減肥藥,瘦到8公斤,不只如此,身體也變得健康,人夫謙還瘦得比我多1公斤,就算計畫結束,他還是每天都很認真執行飲食管理😂
茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊,就是希望親身體驗,確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功,希望這樣的瘦身方式不影響生活,也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們,帶著老公一起瘦身成功❗
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得 知 懷孕的反應 與 心情 在 果籽 Youtube 的最佳解答
|大肚就要棄養?-合輯—堅持毛孩是家人兩寵主懷孕堅拒棄養 醫生話你知嬰兒與毛茸茸寵物相處對抵抗力有冇影響 訓犬師教路迎接小主人必學4招
被遺棄的寵物中,不少棄養原因是主人懷孕或生產後擔心貓狗的毛髮、口水,又或牠們身上有細菌,會引致小孩敏感、感染及氣喘。有人堅持毛孩要絕對送走,有人則不視毛孩為寵物,而是家人。這次記者走訪兩個寵物家庭,觀察他們與毛孩的共存之道。「當牠們是家人,並照顧牠們一生一世」這句話不止是口號。
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有人覺得懷孕後必須將寵物棄養,以策安全。婦產科專科醫生靳嘉仁並不認同,「你試想,貓狗與你相處十幾年。你突然棄養牠,我想你心情都好差。當你心情差、整個懷孕期間都不快樂,其實都不是一件好事。」婦產科醫生最擔心貓,因為弓形蟲有機會存在於貓的腸道,若母體受感染,或增加早產或流產機會,亦有機會令嬰兒有嚴重先天性缺陷。弓形蟲的蟲卵隨貓糞便排出,可以在空氣中傳播。我們可以將其吸進肺部,亦可以由手觸碰後不經意吃進體內。
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當狗奴家中有小生命來臨時,當中的主子,特別是大狗,不受控行為可能令你頭痛極了,不斷指令叫停也不能改善撲人、亂吠及搗亂等行為。犬隻訓練師Decky指,對於狗來說,牠認為這是正常、普通行為,但因我們有反應,變相鼓吹牠們繼續該行為。「一般人會指他的狗狗很服從,但這不代表乖巧。就算牠很服從,懂得坐下、躺下等指令;但是牠每次依然會衝門,因為你教的只是指令,而不是紀律。」
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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