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保養從清潔做起⋯⋯

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奧運金牌得主和滑雪板運動員傑米·安德森分享了她的整個日常生活——包括她如何保護自己的皮膚。 從醒來到她的班默調理儀和做瑜伽到護理冰燒傷和吸入精油，傑米向我們展示了奧運滑雪板運動員的日常生活是多麼禪意。
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｜型男字典—入行十八年補過十萬對鞋 補鞋界老行尊專收「奇難雜症」：點爛都有得整
位於銅鑼灣的「有得補」由許師傅打理，開業至今已經十八年，經他手處理的鞋履逾十萬件。對許師傅而言，沒有補不到的鞋：「主要做一啲奇難雜症，好多時鞋舖話補唔到，啲客就嚟搵我。」許師傅的名氣在行內顯然是無容置疑，單單是訪問當天，每隔十幾分鐘便會有客人到訪；不難想像他平日也是生意興隆，很多客人帶着鞋子向他「求救」。

許師傅帶我們直擊他的工場，入面就是他為客人更換鞋底的工地，他更親手示範更換鞋底的過程：「整個鞋底起咗出嚟，洗乾淨個底，再重新黐個新嘅上去。」不過鞋底也有分很多種，有些是Goodyear縫線的鞋底，所花的工夫比起機器縫的更多：「Goodyear傳統係人手做，逐針逐針縫，收費可以過千㗎。」這種傳統手工在香港日漸失傳，物以罕為貴，許師傳的的收費貴在他堅持以手縫，手工比起機器縫一定更仔細耐用。提到清潔皮鞋的小貼士，許師傅就提醒大家千萬不要用酒精抹鞋，濕水後上油打蠟，已經是最好的保養方法。

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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#沛莉團購 冬天到了！太需要保溫杯喝溫熱水～
很多明星、NBA球員都靠喝溫水養身，我們也要多喝水照顧身體💕
但！保溫杯的品質真的差很多，一分錢一分貨，我之前在賣場買的一些保溫杯都會有水變臭的問題，還有如果裝咖啡或泡茶都會卡味卡垢又難清洗，一整個很噁心！不知道大家會不會有這個困擾？
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這次開團購的這款elife 磁吸琺瑯保溫杯，真的是品質好沒話說！
廠商還直接給開團價下殺最低5折！可分期，免運，趁現在買很划算～
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說真的！有了它，連溫水都變好喝了～還能放心泡熱飲，真愛❤️
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以下直接幫你們畫重點，分享給有需要的朋友們😊
1. 雙層真空不繡鋼 保溫保冷6-12小時
2. 什麼都能裝！琺瑯材質是從內壁到杯口一體成型，耐酸鹼抗腐蝕。
無毛孔、不卡色、不卡味，好清潔！水還不會變臭！
3. 輕巧耐用～480ml，只有350g
4. 防滑靜音！底部有加厚矽膠防滑，靜音又不容易倒，很貼心
5. 上蓋不只是一般的蓋子！有磁吸式廚物空間，可以放茶包、藥之類
6. 防水防漏的密封墊圈 ，連杯蓋全都可以拆開清洗、無死角，不用苦惱髒污卡在縫縫裡！
7. SGS檢驗合格 100%安心使用
☑️ 外帶熱咖啡、果汁、冰沙、奶茶...都適合！滴水不漏真好！
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