【懂夢的人，最清醒】#文末贈解夢課🎉
你做過最記憶深刻的夢是什麼？
曾在好幾年間，我都做著極其類似的夢。
例如，我的房間牆壁變成大大的落地窗，雖然是高樓層，但外面竟然人來人往，還有雲霄飛車躍過，所有人都能清楚看見躺在床上、衣衫不整的我...
又例如，我的家變成一個公共區域，很多人來來去去，好似原本就是這樣設計的，但我無法適應一直有人突然入侵的恐懼感...
每次從這類的夢醒來，我總是很緊繃，滿身大汗，甚至左顧右盼地確認沒人闖進我的房間。
在這之前，我雖然知道「夢」反映了深層潛意識，但總覺得影響力沒那麼大吧？真實生活都關注不完了還談什麼夢。
但是，靈性修煉讓我頓悟到，#人生就是一場夢（你只是意識投影在空間中的一個角色），#夢則與人生互為倒影，甚至腦科學家也發現夢有「紓緩壓力」、「調節情緒」等功能，種種原因，讓我開始對「夢」產生了興趣。
----------#關於夢的常見疑問------------
Q1：#如何為自己解夢？
首先，要將夢解構成五大部分，1.場景 2.人物 3.物品 4.劇情 5.感受。
接著認清，每一部分、所有角色都是你，因為你就是造夢者。
但潛意識會把場景變造、扭曲，故沒學習過的人難以理解夢。所以，解夢不能只看表面劇情，而是要深入了解這些場景、人物和物品的「#心理象徵」。
就像我在夢中經常被「一群陌生人」觀看，這其實就象徵著他人或社會的眼光與評價。
自我解夢需要先增進對「象徵」的認知，以及理解這個夢在探問我們什麼樣的人生主題。
Q2:#人類會做類似的夢嗎？
研究統計顯示，人類最常做的三大夢，就是「#從高處掉落」「#考試失利或遲到」及「#被什麼追趕著」，通常都在壓力大和自我價值低落的時期夢到。
Q3:#我都沒有做夢耶，怎麼會這樣？
每個人每天晚上平均會做5～6個夢，你一定有做夢。
但如果睡得很沉可能會不記得，請在睡前有意識地告訴自己「我會記得夢，即使是片段也可以」，然後在床旁準備小本子，起床有印象就趕緊記下來。
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