•育兒日常•
《孩子的挑戰—無聲勝有聲》
孩子常常會催化我們內在的重大療癒
只要我們肯將親子間的棘手問題
變成陳年感受喘息的空間。
—當下的父母
四月份時,不知道當時是不是因為多日在台北,讓Pomi開始出現一連串的負向關注
狀況一:
在高鐵月台等候列車時,Pomi坐在椅子上,開始脫鞋子脫襪子,當下的我看到,內心很想阻止,但最後沒有多說什麼,也選擇不特意的注視她
不久,她突然將自己的鞋子丟向軌道方向,就差那麼一點,鞋子就要掉入軌道⋯
當下的我趕緊拿回鞋子,腦海一堆想法跑過
(要是掉進去會如何如何)
隨後深呼吸了三次
才緩緩的問:妳需要穿鞋子嗎
用力的回:不要
我便不再多說,鞋子直接先拿在手上,以免悲劇發生,(但此時的我其實驚魂未定
看著時間差不多,推行李準備到等候線排隊
:我們要準備去排隊上車了,你有需要穿鞋子嗎
:(沒有回答 大概是還在不悅情緒中)
:那我要準備過去嘍
:我要穿鞋子
於是結束這一回合。
狀況二:留言處
狀況三:
下了高鐵月台,在大廳的一處等著0先生來接我們回家,Pomi開始不願意走路,要抱抱,但是行李與物品不少
:現在東西太多了,我們需要一起走路
:要抱抱~~~(不停地循環)
接著就自己趴在地上,一動也不動
:妳要自己起來呢,還是媽媽牽呢
:(沒有說話)
因為是在走道旁,沒有阻礙到,所以我靜靜在一旁蹲著陪她,此時路人一個個走過
:地上很髒有細菌耶,妹妹趕快起來
:地上有蟲蟲,不要在趴著了
(路人總是熱心的⋯⋯)
當時的我,因為行李與物品,沒有辦法直接抱走,也加上範圍是允許的,所以沒有任何舉動,持續安靜的一旁等著陪著
突然Pomi開口:媽媽牽牽走,
接著我們到外面的廣場,隨她跑跳
就這樣結束了這回合。
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這些狀況發生當下,
我做了很深很深且緩慢平穩的呼吸,
跟著當下的情緒(生氣或是憤怒)一起坐著,沒有評價、不試圖分析、不說服自己不要發怒,只讓自己慢慢感受著,不著急的。
對所有出現的感受保持察覺,給彼此一些空間,尊重溫柔的對待每個情緒。
想起了一些早年回憶,
也許這些就是還是個小孩時,尚未走過的傷心,所以澆溉了對孩子的憤怒。
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曾經我覺得,這些行為只要一出現,孩子就會開啟無限循環,但後來發現,啟動無限循環開關的其實是大人
如果當時的狀況發生時,選擇劈哩啪啦的兇小孩、打小孩、直接講道理,甚至是直接與孩子開啟鬥爭,這場孩子的負向關注,就會真的直接開啟,甚至會讓孩子更是哭不停,大人情緒持續高漲等等狀態出現
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一定很好奇,最後難道就算了嗎?還是回家吃竹筍炒肉絲了?
不不不,以上皆沒發生,其實是揍了0先生一頓,當發洩(喂 賣鬧啦
#深深的同理 #淡淡的處理
在洗澡完時,與孩子窩窩心,謝謝孩子,同時也讓孩子明白物品往月台下(軌道)丟是一件很危險的事
#教養前心先連結
:今天從台北一路回來,雖然過程不容易,但是我們還是一起合作的完成這項任務了,謝謝Pomi
:謝謝媽媽(抱)
:還記得今天鞋子飛出去嗎
:嗯 我丟鞋子 想吃恐龍餅乾
:因為恐龍餅乾很好吃,想要趕快吃對嗎
:對 想要先吃
:我知道餅乾好吃 想要快快吃到
在月台丟鞋子很危險
:像火車一樣壞掉嗎(之前火車新聞
:對啊,而且還會有人受傷流血,甚至是再也看不到爸爸媽媽跟家人了
:會哭哭
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以此紀錄,鼓勵自己。
Ps 當時好像把Pomi的腿拍的有點長😂
🌾憤怒只是展現在外的傷心。當你給悲傷發聲的空間,很可能會發現自己不再那麼氣孩子。
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循環開關 在 鍾日欣 Youtube 的最佳解答
我是JC老師
電腦相關課程授課超過6000小時的一位AutoCAD課程講師
由於實在太多同學向JC老師反映,希望可以有線上課程學習
所以就決定錄製一系列的AutoCAD 3D線上影片教學
而且不加密、不設限、不販售,就是純分享,希望可以幫助到有需要的朋友們
如果這部AutoCAD 3D教學影片對你有幫助的話
請幫我按個讚,給我點鼓勵,也多分享給需要的朋友們喔~
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ShowMotion 展視運動
● 檢視/視埠工具/ 展視運動
● ShowMotion播放列
◆ 釘住/不釘住 ShowMotion:釘住 ShowMotion,以使得即使焦點從 ShowMotion 移開,ShowMotion 控制項及所有縮圖仍能保持顯示。當 ShowMotion 未釘住時,則當焦點離開 ShowMotion 時,ShowMotion 控制項和所有縮圖便會消失。
◆ 全部播放:開始播放所有快照連續鏡頭中的快照。快照會從左到右播放,從最左邊的快照連續鏡頭開始。
◆ 停止:停止播放目前的快照。
◆ 打開/關閉循環播放:在播放時,啟用或停用指定給快照或快照連續鏡頭動畫的循環播放。
◆ 新快照:顯示「新視圖/快照性質」對話方塊,您可以在其中建立新快照。
◆ 關閉 ShowMotion:關閉 ShowMotion 控制項及所有縮圖。
● 使用 ShowMotion 將移動和轉場特效加入至儲存的視圖。這些儲存的視圖叫做快照。您可以建立的快照類型:
◆ 「靜止」:使用單一固定的相機位置。
◆ 「電影式」:使用具有電影式相機移動功能的單一相機。
◆ 「錄製的漫遊」:透過全方位導覽模型錄製動畫。
◆ 「快照」是以存視圖加上動畫的方式儲存在「視圖品類」中,一個視圖品類可以有很多個快照,每個快照可以有自己的動畫設定,「快照」可以重新設定動畫性質,「視圖品類」可以更名、刪除,但沒有性質可以設定
◆ 若按下快照視圖上的 按鈕則可以將目前工作中圖面的視圖畫面,設定已建立的快照具名視圖。
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AutoCAD 2016 3D 線上教學影片目錄:https://bit.ly/33qj1CT
AutoCAD 2016 3D 線上教學影片範例下載:https://bit.ly/3uuPUu7
AutoCAD 2016 2D 線上教學影片目錄:http://bit.ly/2Y5F4Mw
AutoCAD 2D 常用快速鍵清單整理:http://bitly.com/2dUEJ9d
建築室內設計Arnold擬真呈現教學影片目錄:https://bit.ly/2VbZmmd
TQC AutoCAD 2008 2D 線上教學影片目錄:http://bitly.com/2dUGQtB
3ds Max 2015 線上教學影片目錄:http://bitly.com/2dUGqn3
JC老師個人網站:http://jc-d.net/
JC老師個人FB:https://www.facebook.com/ericjc.tw
JC-Design LINE ID:@umd7274k
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循環開關 在 我是EE媽 我的幸福態度 Youtube 的最讚貼文
#全聯食材做減醣年菜!
停滯很久的減肥單元來囉!
再過一陣子就是咚隆咚隆鏹的農曆年了,
各位婆媽們是否又在頭痛今年要準備什麼年菜呢?
EE媽雖然還不是人妻,
但這幾年有在家和媽媽一起準備年菜,
今年我想要出幾道創意減醣年菜,
做法很簡單外,還有大菜的風範哦!
而且對於減醣的朋友很友善,
畢竟年菜大多重油、重鹹、重澱粉熱量高,
很有可能過完一個年就前功盡棄了,
再嚴重一點就整個放棄減肥計劃,
所以調整一下食譜,
讓我們減肥朋友都能吃得放心哦!
重點是所有食材都在全聯買得到!
如果是因為工作不能回家吃團圓飯的朋友,
在下班去一趟全聯,也能享受自己的年夜飯哦!
EE媽準備的減醣料理有:
0”46 優格麥片鳳梨蝦球
3”03 避風塘小羊排
5”06 蒜酥干貝
這次三道料理都是使用「Cuisinart美膳雅 多功能氣炸烤箱」,
一台等於烤箱+氣炸鍋+炸土司機+燒烤器,
讓我們的料理更豐富、有變化以外,
外型復古+整台不銹鋼材質,
在使用的時候不會有塑膠味道,
現在的家電都開始數位化了,
美膳雅這台氣炸烤箱的旋鈕設計,
直覺到連長輩也會操作使用哦!
EE媽試用美膳雅多功能氣炸烤箱有一陣子了,
發現到360度的熱風循環設計,
讓他火力強大但是不易有臭火搭的情況產生,
加上透視窗及照明燈方便我們觀察食材變化,
不用像氣炸鍋一樣開開關關的,
對廚房新手或像做年菜需要同步處理多道料理時,
能讓我們多了安全和安心感!
美膳雅這台多功能氣炸烤箱,
很推薦給還沒入手氣炸鍋,或是家中沒有烤箱的朋友們哦!
來!EE媽告訴你們一個小道消息,
1/26(二)是Cuisinart x Momo.com的超級品牌日,
除了有優惠的價格以外,
全館還有滿額贈及登記抽活動,可是超級限時!
只有00:00凌晨到12:00PM這麼短!
怕忘記的請自己設鬧鐘啊!大家趁這天趕快搶優惠嘿~
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#氣炸烤箱 #超媽小食堂 #美膳雅
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請教hyundai matrix 空調室內外循環開關問題,原本冷氣切室內循環,但請引擎一關掉,下次啟動後又跳回室外循環。就是每次引擎關掉後都會自動跳成室外循環, ... ... <看更多>
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