關於 心臟酵素高成因 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🔸最後一天大爆單，但還是有很多人反應來不及下單跟"加單"的，跟廠商討論後延後開團到月底12/31，請別錯過喔~ (淨麗酵素升級版，最低優惠價格僅此一團)
-
你知道自己很特別嗎?
在這個世界上，你是獨一無二的，因為這世上沒有任何一個人的腸道菌落會跟你一樣，即使是雙胞胎也不一樣。

－　　　　　
關於你獨一無二的腸，最在意些什麼呢? 只有順不順暢嗎?
親愛的，我本來也是這麼以為的，原以為腸道只是用來排泄的器官，但現在才知道，隨著醫學的進步，眾多的研究指出「腸道是身體最大的免疫器官」，是人體健康的第一道長城，而且腸子跟大腦還能透過｢腸腦菌軸｣相通，已有研究指出是精神狀態的成因之一，除了也與很多慢性病，如肥胖、糖尿病和心臟息息相關。

－　　　　　
很重要，對不對?
我吃益生菌很多年了，因為我腸胃消化一直不好，曾經整整一年多不曾間斷的每周看中醫，才拯救了我的腸胃消化道，那是很多年前的往事了，這幾年我就靠著益生菌來保養我那嬌弱的老腸胃消化道，這幾年益生菌從東家吃到西家，那種很貴的、聽說很有效的，我都吃過，但後來我發現並不是別人說有效的益生菌，我吃了也會有效，這幾年家中最常備不斷貨的品牌就是來自美國熱銷80年的保健品牌「#威德WEIDER」，相信很多人應該也不陌生，這是美式賣場益生菌熱銷第一名的品牌，當年這一款讓我吃了順暢最有感，所以當接到威德的邀約時，我想我自己掏腰包吃了很多年的品牌，推薦大家應該沒有問題吧，所以我就答應了。
　　　　
但秉持著要推薦大家”吃進嘴裡”的保健品不能隨便了事，除了自己真的有吃以外，還應該認真研究一下，所以才會花了近一個月時間研究寫下那篇 #益生菌_那些之前不知道的事，提醒大家腸道健康真的很重要。

－　　　　
1️⃣. 若要人不老，腸胃要顧好
2️⃣. 益生菌不是有吃就好，還要打造讓好菌生長的環境，平日飲食得多吃富含益生元(或稱益生質)的食物(蔬果纖維)，讓益生菌可以好好生長、繁衍(益生菌是活的微生物，是需要食物才能活下去的，而益生元就是蔬果裡那些人體無法吸收的膳食纖維，也就是益生菌的食物，所以千萬不要每餐大魚大肉不吃蔬果，想著靠益生菌就好。人生很多事做錯了，都可以笑一笑，當成學教訓，但唯獨健康不能開玩笑。
3️⃣. 有鑑於這世界上每個人的腸道菌相都是獨一無二的，所以益生菌絕對不是我吃有效，你吃也有效的保健食品，因為每個人缺乏的都不一樣，必須自己吃了才知道。
自己的健康自己顧，相信我，世界上沒有完美的保健品，如果有這種東西，那就沒有百家競爭的情況了，所以選擇的關鍵是”一個可以信任的廠牌”，不誇大，品質把關有照著SOP來，因為益生菌是屬於食品，不像藥品檢驗那麼嚴格，所以有信譽的廠牌更顯得重要，而經得起80年時間考驗的威德WEIDER值得試試。
這次 #團購 的商品是WEIDER 威德與迪士尼合作推出三款超人氣保健食品，有三款，兩款適合全家人補充的「乳酸菌」「酵素」，還有一款專為女性設計的蔓越莓乳酸菌。
－
🎉美國大廠威德新品首開團
🎉比雙12更優惠的折扣在這裡，新品最低63折!
購買連結：https://groupbuyforms.tw/ih8n8
－

🔸幫助消化的《WEIDER 淨麗酵素》
✔️市售提供最多蔬果酵素，高達 103 種
✔️專利 Fibersol-2水溶性纖維，促進腸道蠕動，排便順暢
✔️美國國際大廠23種消化酵素，食物好分解
✔️80種綜合蔬果發酵物，完整蔬果精華
✔️粉狀藍莓口味，每包只有熱量10.9大卡，無負擔，一開即食不需冷藏
有 #消化不良 #蠕動緩慢 #容易脹的情況，就特別需要補充這款
【Tips: 個人小心得】
這款酵素要特別稱讚它一下，因為我比較虛，消化不良，中醫嚴格禁止我吃糯米類食物，平常我也是很聽話都有忌口，剛好前陣子立冬回家看我爺爺，那天早上醒來爺爺很開心的跟我說，他一大早就去市場買了桂圓米糕回來給我補冬，我明知我不能吃糯米，但不想讓爺爺失望，他添了一碗給我，我吃了精光。
豈料，傍晚我開始犯疼了，到了晚上越來越不舒服，我突然想起我有帶了WEIDER 淨麗酵素回來，趕緊吃一包想說多少幫助一下糯米消化，沒想到真的有幫助，到了睡覺前就比較舒服了，隔天醒來也沒問題，讓我很意外，看來消化酵素對我這種消化不良的幫助很大。

番外篇: 因為酵素對於我這種消化不良的人真的幫助很大，當知道威德新推出高效升級版酵素時(每包增量60%，精選19種消化酵素，更有效分解常見食物)，我立刻請廠商開新品團，經過大媽來回與廠商協商周旋，終於取得全台最低優惠(比大電商還多了下單禮🎁與滿額贈🎁)，建議大家需要酵素的，真的不要錯過阿，這次廠商超級破”利”的~

－
🔸女生都很需要的《WEIDER 蔓越莓乳酸菌》
✔️雙道守護。使用四大專利成分，為女性量身訂做的完美專屬配方。
✔️專利 Cran-Max® 蔓越莓濃縮粉，34:1高濃縮比例精華萃取成１磅
✔️專利GFU3複合菌、STP4複合菌，10種益菌雙效貼身呵護
✔️專利Bio-Shield®包埋技術，緩釋花青素長達12-16小時，耐酸好吸收
✔️每包含蔓越莓500mg，獨立小包裝，特殊造粒易溶口，不需冷藏
【Tips: 個人小心得】
我想女生很難沒有憋尿的經驗過，上班的時候恰巧遇到難纏的客戶、訓話中的主管、冗長無法離席的會議，甚至外出的時候因為找不到廁所，或是廁所實在髒到不敢上，而憋尿這種事一旦發生過問題，爾後更容易復發，平日一定要加強保養，而WEIDER 這一款蔓越莓乳酸菌剛好結合蔓越莓+益生菌雙效守護，非常適合女性，還有家中有就學小女生的媽媽不要忘記選這款，小女生臉皮薄，上課時若內急大多不好意思舉手，加上年輕可以忍得住，以為憋尿沒什麼，殊不知憋尿的傷害不分年紀，但青春期的女孩總把叮嚀當嘮叨，媽媽挑一款包裝漂亮的迪士尼又方便攜帶，讓女兒可以天天帶著上學吃，也是挺棒的。或是少喝水、常穿緊身褲、換季容易有悶癢的問題都可以吃這款保養哦！
－
🔸全家人的《WEIDER 全效乳酸菌》
✔️每包含20億菌，優選12種複合活菌，其中主要菌種：ABC 菌 (嗜酸乳酸桿菌(A 菌), 比菲德氏菌、乾酪乳桿菌)。
✔️7種完整消化酵素採用有專利認證的美國酵素 GMP 大廠，品質活性穩定
✔️專利包埋技術，耐酸鹼，好菌進駐發揮作用
✔️獨特芽孢乳酸菌耐胃酸膽鹼&高溫，繁殖能力強
✔️3種益生質有益成分，活菌定殖&增生力更好。
【Tips: 個人小叮嚀】
這款益生菌適合中午之前吃，因為還有添加維他命B2、B6
---------
大媽統整一下以上3款產品小重點：
《#淨麗酵素》：消化不良、蠕動緩慢、容易脹的可食用，一天1~3包
《#蔓越莓乳酸菌》：女生私密保養、少喝水、常穿緊身褲、容易有悶癢可食用，一天1包
《#全效乳酸菌》：幫助排便順暢、消化、代謝、提升保護力、適合平時保養的全方位益生菌，一天1~2包
---------
🔹下單這邊請：https://groupbuyforms.tw/ih8n8
🔹團購期間：好評延長至月底12/31
🔹有多種組合優惠，最低63折，最高省$2,355
🔹大媽的朋友們 只要 #下單就送 淨麗酵素體驗組*1
滿額$3000 #再送 蔓越莓乳酸菌體驗組(5入)*1
滿$5,000 #再送 茶樹酒精噴霧*1
滿$8,000 #再送 淨麗酵素*1 (30包/盒 市價$900)

➥在COVID-19流行期，為了避免染病或傳播疫情，民眾盡量減少非必要的醫院就診。


在歐美國家，一些慢性疾病(如高血壓、糖尿病)的治療照護因此受到影響，如停止例行的門診診治、改為遠距電話追蹤等。此外，也觀察到一些危及性命疾病(如心肌梗塞)的患者到院時，都已經發病一段時間了。


高血壓、糖尿病是罹病COVID-19的危險因子，高血壓患者預後也通常較差。近日中國的報告發現，高血壓COVID-19患者中，有服用血管收縮素轉化酵素抑制劑(ACEI)或血管收縮素受體阻斷劑(ARB)者相較於未服用者，具有較低的死亡率，前者血液IL-6 (促發炎細胞激素之一)濃度也較低。


若停止ACEI或ARB則會導致血壓無法控制或心臟衰竭，使病程惡化。再者，近來發現一些COVID-19患者，可能因為發炎、低血氧、臥床、脫水及瀰漫性血管內凝血等機轉，出現血栓併發症，而高血壓本身也會造成高凝血狀態，加重血栓形成。


因此作者強調，所有的慢性疾病，特別是心血管疾病危險因子，都應持續積極控制。醫療照顧系統，應給予患者適當衛教，使其能在家定期測量血糖、血壓、按時服藥，同時確保藥物供給不虞匱乏。


也要衛教病人危及性命的急症表現，如心肌梗塞的胸痛，若出現相關症狀，應即時尋求醫療幫助，電話諮詢家庭醫師都是可行的方法。
此次疫情帶來全世界社經活動及醫療資源分配相當大的衝擊，然而，在此同時，也是慢性疾病回歸社區照護及提升病人自我照顧能力、維持健康的生活型態的契機。(「財團法人國家衛生研究院」吳綺容醫師 摘要整理 ➥http://forum.nhri.org.tw/covid19/virus/j_translate/j1050/ )


📋 Managing hypertension during the COVID-19 pandemic (2020/05/14)+中文摘要轉譯
■ Author：
Sunil K. Nadar, Muzahir H. Tayebjee, Michael Stowasser, et al.
■ Link：
( Nature - Journal of Human Hypertension) https://www.nature.com/articles/s41371-020-0356-y


🔔豐富的學術文獻資料都在【論壇COVID-19學術專區】
■ http://forum.nhri.org.tw/covid19/


#2019COVID19Academic
衛生福利部
疾病管制署 - 1922防疫達人
疾病管制署
國家衛生研究院-論壇

肥胖可分為脂肪型、水腫型和肌肉型，當中以肌肉型最難減。有些女生會歸咎自己常運動所以練成肌肉腿，其實做運動練肌肉談何容易，否則男生們就不用狂做gym和喝蛋白粉了！正確和適量運動，不會練成難看肌肉之餘，更有助修線條。雖然肌肉型肥胖最難減，但並非沒方法減走，想知方法就快看內文。😤
---------------

轉載：2016年3月30日第657期《東周刊》150頁

肌肉型減肥法

我常說，「世上沒有醜女人，只有懶女人。」每個人都有能力令自已更美更健康，只在乎你懂不懂得用正確方法。很多女生說小腿太粗、全身肌肉結實很難減，那是因 為你屬於肌肉型。至於肌肉型究竟能不能變曲條纖瘦，答案是「能」，首先要知道導致你「外觀上」肌肉發達、全身肥胖的原因，之後再針對成因改善。

第一，遺傳基因，這是唯一沒可能改變的原因。父母基因大大影響一個人的身形及肌肉與脂肪的比例，正如有些人總是「食極唔肥」，但是也有人「食少少都會肥」， 遺傳基因早已決定你的肌肉天生屬於發達還是不發達。如果天生一雙「蘿蔔腳、四肢結實，就要多花一些時間，透過高科技瘦身儀器來改善。

第二，脂肪比例。肌肉型人士的食量普遍比脂肪型的多，愛吃煎炸、油膩、口味重的食物，也愛喝冷飲，身體容易積聚過多脂肪，使體格較為結實，常便秘、口乾。加 上女性天生較易積聚脂肪，在缺乏運動的情況下，身形容易顯得肥胖。如要改善體形，就要控制食量，多吃蔬菜水果，吸收足夠酵素與纖維，確保每天排便暢順。同時，每天多喝溫熱飲料，不能空腹飲用冷飲，亦要避免進食煎炸油膩、甜點零食等。還必須做適量帶氧運動，加速燒脂。

很多肌肉型人害怕再做運動會導致肌肉變得更發達，其實練肌肉談何容易？否則就不會有那麼多男士日以繼夜跑去做GYM、喝增加肌肉的蛋白粉了。做運動練出難看肌肉甚至拉傷身體，純粹是由於用錯姿勢運動，其實只要正確地做一些簡單帶氧運動，如游泳、快步行、踏單車等，或是做Pilates及瑜伽，反而能幫助塑造出漂亮曲線。運動後也要做cool down及拉筋，可減少四肢肌肉因收緊而錯覺變粗了。加上女性天生荷爾蒙影響，比男士難練出肌肉，所以就算是肌肉型也別害怕運動，只要保持良好新陳代謝， 自然沒有那麼多脂肪包在肌肉上面，全身也顯得苗條了。

第三，肌肉繃緊、血流不暢。愛穿高跟鞋、走路姿勢不正確，會使小 腿的腓腸肌長期處於收縮狀態，長期下來就練成甲組腳了。除了多穿平底鞋和調整走路姿勢，每天進行伸展運動、多泡浴和配合簡單按摩，能幫助肌肉於收緊後放 鬆。還要戒除「蹺腳」的習慣，因為會使腿部血流不暢，容易水腫，長期會出現肌肉繃緊，令人有肌肉發達的錯覺。養成每晚睡前用枕頭墊高雙腿15分鐘的習慣， 能幫助血液回流心臟。

相對脂肪型和水腫型，肌肉型是最難瘦下來的體形，不過只要耐心做足以上步驟，配合健康飲食，變苗條纖瘦、達離「甲組腳」並非夢。

胃潰瘍 專題 － 施蘊知腸胃肝臟科專科醫生@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com

背景：周先生早前入院治療胃出血，出院後曾再作胃鏡覆檢，但無任何跟進建議，周先生擔心自己患上胃潰瘍。

(一) 胃潰瘍症狀有哪些？胃出血這徵狀是否非常嚴重？0:31

(二) 胃出血的常見成因是什麼？1:24

(三) 胃潰瘍難醫治嗎？只需要服藥抑或需要做手術去治理？2:10

(四) 胃潰瘍的患者應如何飲食？(FindDoc 健康資訊) 3:06

查詢醫生資訊：
http://www.finddoc.com/

Let's Connect:
https://www.facebook.com/FindDoc
https://plus.google.com/102821364210960788806/posts

痛風 專題 － 余嘉龍風濕病科專科醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com

背景：李先生在半夜睡覺時，感覺到腳趾脹痛、紅腫，3至 4日後回復正常。數日後，又再一次腳趾脹痛，持續了一星期後復元。

(一) 究竟李先生患了什麼疾病呢？成因是什麼？0:26

(二) 有什麼惡化的徵兆會出現？1:22

(三) 除藥物外，有沒有其他方法可以治療？2:39

(四) 這可以根治嗎？有什麼方法可以預防？3:38

查詢醫生資訊：https://www.finddoc.com/

FindDoc個人化身體檢查預約: http://goo.gl/TlOs71

Let's Connect:
https://www.facebook.com/FindDoc
https://plus.google.com/102821364210960788806/posts