當人與動物遇到危機或是壓力時,生理自動反應會出現:「戰(fight)、逃(Flee)、驚(Freeze)」。
悲傷的五個階段:1.否認 2. 憤怒 3. (跟上天)討價還價 4. 沮喪 5. 接受。
重新就業/找工作的歷程:1. 熱心 2. 停滯 3. 挫折 4. 冷漠 5. 延長失業。
防疫在家也有五階段~我自己都經歷過,現在在各種嘗試後,終於來到了第五階段的平靜與專注,希望上面的分享,可以讓每個人,防疫在家時,有機會跟我一樣的自我充實的感受
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心靈學校2 在 離奇家遮 Facebook 的最佳貼文
(五十五)舊校Miss鄭
早兩日黃昏行過小學母校,從鐵欄偷瞄進去,操場風景依舊,校服沒變,男生們在打籃球,捉弄女生。夏風吹起了女生們的及膝裙,飄盪起青春獨有的羞澀情懷。誰都笑了,笑是為了擁抱面前未知的世界。
時間彷彿就如壞掉的鐵達時一般,不再前行,正好讓我思緒沈澱,熱血回歸,回到,那些年錯過的大雨之中,試著抱妳在懷裡。
回憶總是詩情畫意。
因此以上用了文質彬彬不是口裡說得出的語體文。
老實講,我好憎望住個鐵欄,細過由操場望住個鐵欄,有啲同學仔會響嗰到同出面啲「校外人」傾計,有啲男仔仲會塞罐雀檸呀、芳達呀入黎比啲女同學,我覺得,唔係浪漫…好似坐緊監。
不過就係呢個欄,令我諗返起以下呢件離奇事。
果時隔離班有個班主任,Miss鄭, 人人都話佢痴痴地。佢會突然間上上下堂喊起上黎然後衝出班房,又會成日發老脾鬧爆啲學生,經常自言自語,情緒上真係愈黎愈控制唔到自己。
校方都知道佢壓力大有問題架喇,迫住放下佢假,等佢唞下。
事關大家都知,原因係,佢幾歲大嘅仔仔因病走左。
之後過左一排,好幾次,有人見到佢响校內同幅牆講嘢,有問有答咁。
又有人見過,一班人响禮堂練歌,佢突然企左出黎中間,係咁喊係咁同空氣講嘢。
更加恐怖係,佢成日困住自己喺女廁到喊依依哦哦,搞到好多女仔都唔敢去廁所等等。
持續左一個月到啦,隔離班同學終於頂唔順一齊去問校長,不如再放miss鄭假啦,反正佢而家返黎學校又無堂上,純粹俾佢返黎適應下行行企企咁,佢好滋擾大家啊咁話。
至於身處隔離班嘅我地就無乜太多意見,因為我地其實好少見到佢。
結果,唔問由自可,一問,校長同佢地講…
「Miss鄭咪放緊假囉…佢未返過黎喎…」
呃。
嗰刻佢地先知,領嘢。
而最領嘢係,再過左幾日,新聞傳黎miss鄭喺屋企自殺嘅消息,佢地先知,之前間間斷斷見到嘅miss鄭竟然係…
直到今日,我間母校仲成日傳出放學後會見到母子鬼嘅傳聞,個阿媽成日喺校內話搵自己個仔…
同埋好多次,隔離班放學後回頭望返入課室,都見到 miss鄭常用嘅嗰個手袋無程程放左响教師枱度...
唔...當然無人過問啦。
而其實,出事之前,我真係見過miss鄭一次。
佢同其他同學形容嘅一樣,對住空氣自言自語。我見到佢,就企喺門口個鐵欄嗰到。當時佢對住出面係咁講嘢,有問有答有曬手勢咁,我望向出面,前面嘅根本唔係佢仔仔,唔係一個小朋友,佢前面嘅係一個好高好長嘅黑影,面容模糊,感覺,好令人心寒。
我唔知呢個黑影係miss鄭眼中係咪就係佢仔仔,我淨係知道,好多人會用好多唔同,甚至乎不可思議嘅方法嘗試去接觸「離開」咗嘅親人,其實,你試圖咁做,你好危險!
因為,當你想盡辦法去接觸佢地嗰陣,正正係佢地乘虛而入嘅時候。
小心。
記得喇,如果一個人成日對住空氣講嘢,佢唔係傻L,唔好笑人。佢只係見到...
你眼中見唔到嘅嘢啫。
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心靈學校2 在 ELVI TravelBag X ELVI行李箱 Youtube 的精選貼文
Elvi的全新 #Podcast 節目「#Elvi來了! 」上線啦!要聊所有你會有興趣的事!快打開來聽吧❤
真的很抱歉拖了快兩個月才更新!大家久等了!Elvi真的來了!
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這集要來延續上一集的印度志工之旅,繼續帶大家深入印度生活,遊覽印度奇人異事! 告訴大家有關印度貧民窟、童工、乞丐、寶萊塢電影等等內容,希望大家聽了不會太驚嚇哈哈!也別忘了幫我打星評分留言唷:)
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心靈學校2 在 琴心芳療Tequila心靈芳療師 Youtube 的最佳貼文
隨著身心保養的興起,各類療癒方法也更加蓬勃發展。
在接受療癒之前,有些事是你必須先知道的,瞭解了這些之後,你就會對療癒有正確的認識,不會過度期待、或是有錯誤理解。你要了解的分別是:
療癒前是要先做功課的
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