#今天是我的生日跟大家分享我的新書
#剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量
前年十一月出了《優雅教養》這本書之後,就開始寫新書。原本以為可以在去年五月時出版,當作母親72歲的生日禮物,沒想到歷經換編輯等一波三折的干擾因素,在去年五月不但沒出成書,還和出版社終止合作計畫,母親也在去年五月往生。
在什麼都天崩地裂的去年五月,悲傷像是伏兵,常常猝不及防的攻擊我的日常,我總是被打的潰不成軍。
在每一個被思念與悲傷填滿的瞬間,我想起父母的愛與慈悲,那像是再多的淚水也換不到一個溫暖的擁抱,但我還能怎麼辦呢?我不能讓天上的父母為我擔心,我要把自己照顧好,把生活過好。
認真的寫每一篇文章,認真的推薦每一本書,認真的分享每一場演講,認真的跟家人互動,跟自己獨處。
天道酬勤,去年十二月十五日,時報出版的主編郭香君找我出書,我們開始了素不相識卻恍如舊識的空中交流。
最近我才知道,我們都是巨蟹座,難怪常常會有心靈相通的感覺。
從去年十二月十五日到今天七月十五日,我收到了自己的新書,翻讀著自己的新書,這是天上父母送給我的生日禮物。書中字字句句除了是自己對教養的愛與祝福,滿滿含載著是父母對我的祝福與愛。
#七月十五日今天是我的生日
#謹以本書獻給天上的父母
#謝謝爸媽對我的愛與信任讓我懂得信任與愛孩子
#謝謝郭香君的邀請與大家的支持
跟大家分享書中的自序
孩子的樣子,就是父母的鏡子
教養很累,累就累在每一個孩子都不一樣,每個階段的需求也不一樣,沒有通體適用的法則,更沒有永遠有效的攻略,因為孩子就是一個不可控制的變數。
面對孩子的管教問題,父母到底有沒有最好的方法,讓自己不要那麼辛苦或挫折呢?當然是有的,那就是抽離父母的本位主義,以孩子本身的性格與特質為本,給孩子量身打造的愛與榜樣。因為教養是如孩子所是,而非如父母所願。
只有一個兒子的時候,我竭盡所能的陪伴與教養,日子雖然在游刃有餘中快樂地前進,但我總有著隨時被掏空的壓力。當第二個兒子出生後,我才發現之前的壓力來源是因為沒有經驗。
我們都是在孩子生下來後,才開始學習如何當適合的父母,雖然辛苦,但也樂趣與驚喜不斷,而且教養並不孤單,當我在教養上卡住,疑惑與挑戰不斷出現的時候,我都透過大量的閱讀或與親友交流,汲取和內化適合的親子教養方式,交換過來人的經驗,讓彼此都在互相學習與取暖中,變成更有自信、更成熟與更睿智的父母。
孩子每個階段的成長與需求都不同。未就讀幼兒園的學齡前階段,孩子需要安全與安心的依附感,需要良好的生活規矩和習慣,這部分可以參看我上一本書《優雅教養:傾聽、陪伴、愛,教你解讀孩子的心》。當孩子奠定好生活習慣與情感依附,就像是為房子打好地基,後續的施工就可以循序漸進。
進入幼兒園後,孩子需要發展觀察環境人事物和自己的人際互動關係,而不是急著學習識字、寫字或學習各式各樣的才藝等,因為人是群居動物,識字與寫字的能力慢慢學總是會學會,但人際相處的表達與訓練,卻是孩子內在自信心的來源。
進入小學,孩子面對更多形形色色的老師和同學,以及愈來愈多的學科與課業壓力,他需要奠定良好的學習態度和方法,而不是斤斤計較考試上的分數,若為了得高分不惜取巧或作弊更不可取。
雖然每個孩子都不一樣,但所有父母的初心都相同,都希望孩子可以平安健康地成長。儘管每個家庭的資源都不同,但我們都在同一個世界裡互相競爭、合作與生活,所以每一天的管教,都是要讓孩子長出自己的力量與能力,可以慢慢地獨自面對自己人生的考驗與課題。
孩子剛學走路時,我們不能代替他行走,但可以為他示範如何邁出步伐;孩子跌倒了,我們無法替他疼痛,但能陪著他再站起來,勇敢地踏出下一步。
父母一直是孩子最好的示範與榜樣,親子之間的互動與連結,就像是心理學中「鏡像效應」的相互影響,父母怎麼看孩子,孩子就怎麼看自己。大兒子在一歲多的時候用像是發現什麼天大驚喜似的口氣跟我說:「媽媽,妳的眼睛裡面有我耶!」那時他坐在我的膝蓋上被我抱著,我說:「對啊﹗因為媽媽很愛你、很重視你,會看著你的眼睛跟你說話,你才會看見在媽媽眼中的自己喔﹗」
在媽媽眼中看見的自己,是孩子第一個認知的自己吧﹖因為我很珍視與尊重自己的孩子,孩子們也學會尊重與珍視自己。請賞識你的孩子,讓孩子知道你對他的愛與信心。
每個孩子都有不同的成長步驟,有時候快一點,有時候慢半拍,甚至會有卡住停滯不前的時候。這些都需要父母的耐心觀察與等待,不是著急就可以有效解決的事。
像我兩個兒子的個性也有很大的差異,哥哥祐亨以前性子急,做事快又有效率,但有時候會因為過分自信而輕忽大意,我在旁邊觀察後總是會適時的提醒他,他也逐漸學會修正和改善,現在在明星高中為了自己的未來,積極快樂的學習與進步。弟弟竑勳個性溫和卻有些缺乏自信,即便他國小拿縣長獎以第一名成績畢業,還是會對沒做過的事猶疑不定,不敢輕易嘗試,這時我會用自己的經驗給他當例子,再引領他從過往首次嘗試就成功的經驗中,找出自信和肯定來給自己賦能。現在他是國二生,面對未來的會考也按部就班地向著目標前進與努力。
我們都不是完美的父母,也不可能教養出完美的孩子,每一對親子在相處中都會犯錯,甚至可能傷害彼此,但這些都是磨合的過程,也是教養手段的必要調整,只有搭配孩子的特質與個性,才能做到剛剛好的管教。管教如果過頭,會變成操控或是壓迫;管教如果不夠,會形成溺愛或是放縱,過猶不及。根據客觀環境和孩子主要特質,搭配出適合親子雙方的管教方式,才可以讓親子關係在愛的交流與約制中,達到互惠的共振。
我相信每一個人都有屬於自己的光彩,也期望自己不管是當代課老師還是做為母親,都能透過教育和教養能協助孩子找出他們的亮點。
一本書的完成,要感謝的人太多,謝謝親朋師友的支持與鼓勵,謝謝我教過的學生給我發想與省思,謝謝先生和兒子們給我愛與溫暖,更謝謝時報出版的主編香君,不但邀請我出書,也給我很多編寫的想法和方向,讓這本書更貼近親子的各種需求。也謝謝現在正在看這本書的你,因為我們都想做好為人父母的這個初衷,讓我們一直在親職上努力與進步,不但自己做好了,孩子也學好的,達到了親子關係的雙贏和共好,讓社會有穩定運作的力量。
教養需要學習自我療癒力和充電,父母也要隨時保有覺知與自省,透過看書、聽演講,和朋友長輩取經交流經驗等,其實都可以優化教養的流程和效率,雖然這樣的過程深具挑戰與讓人疲累,卻也使人感到成長與喜悅。
這本書集結了我十幾年的母職與九年多的代課經驗,是教養與教育的想法、心法、方法與作法,雖不完美,但仍讓我的親子人生持續加分,希望也可以協助各位的親子的人生加分。讓我們一起陪著孩子,走進更好的未來。
謹以本書,獻給天上的父母,謝謝爸媽給我的愛與信任,讓我懂得信任與愛孩子。
《剛剛好的管教:放心與放手,讓孩子長出自信和力量》
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love this moment.
雖然年紀大了但她很溫柔
在最喜歡的海邊踩著沙灘
忍不住閉上眼感受這一切
輕輕碰著額頭謝謝她
沒想到她也閉上眼了
當下心靈相通的感覺
真的超級感動的
會印在心裡一輩子的回憶
make up / @vvn.pretty
@vvn_love_makeup
wedding nail / @cookie.n_ails
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記得
三年前開始真正接觸瑜珈
無論多忙碌每週堅持上三天的課程
有許多人想藉由瑜珈來減肥塑身
但瑜珈
對我來說不止是運動
而是修身養心的運動
更是身心靈的結合💕
藉由調身的體位法
調息的呼吸法
調心的冥想法等
以達至身心的合一💕
瑜珈除了可以雕塑體態與線條
更能療癒我的心靈,
藉著練習傾聽身體的感覺,
讓身、心產生共鳴。
記得每次瑜珈課程後的大休息
透過全身性關節舒展放鬆後,
躺在地上將身體放鬆給大地,
聽著老師頌缽的聲音,
全身都能很放鬆,
感覺自己的身體變得很輕很輕,
就像飄在雲層上的輕柔,
我閉著眼睛在這個當下,
我能感受到Mina
寶貝甜美可愛的臉,
彷彿就在我眼前一直對我笑著,
她笑著我說:
媽咪我很好,妳也要好好的生活哦
此刻感覺Mina
就在我身邊沒有離開過
這個當下覺得自己跟Mina
心靈相通的感覺很真實
撫慰我失落 悲傷 難過 的心靈
這幾年上瑜珈課的日子
讓我覺得瑜珈
除了讓我全身舒展放鬆外
更能療癒了我的心靈
真心覺得瑜珈是很棒的運動呢!
然而懷孕初期
由於身體不適容易疲勞
而且胎兒也尚未穩定
加上疫情的關係,
大約停了半年的時間沒有上瑜珈課
孕期6個多月後終於安排到
我的孕婦瑜珈私教課了
希望透過孕婦瑜珈
可以舒展孕期緊繃的身體
舒緩孕期帶來的身體不適
腰痠、脹氣、水腫等..
也希望能促進寶寶聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、視覺的五感刺激。
增加與Sean寶貝的連結,
讓我們母子一體的緊密連結感。
孕婦瑜珈是孕期很棒的運動
但不是每個孕婦都適合
還是要依每個人的身體狀況而定哦
#瑜珈 #yoga #孕婦瑜珈
#療癒 #身心靈合一 #孕期運動
心靈相通的感覺 在 玩具人 TOY PEOPLE NEWS Youtube 的最讚貼文
《BT21 超級巨星互動玩具組》Interactive Toy 每一款都各自有著不同的互動功能,從幫你加油打氣、替有選擇困難症的你做出決定,到用它自身的可愛造型來療癒你......通通包含在內!如果說你是喜歡在辦公桌上放可愛小物的玩具人,這次的內容你千萬不能錯過呀。接著就一起來看看每一款玩具的有趣之處吧!*由韓國人氣男團「防彈少年團(BTS)」所創作的可愛角色,來自 BT 行星的 TATA 王子在與 VAN 一起旅行時突然緊急迫降在地球。為了散播愛,TATA 決定成為明星。最後他與 KOYA、RJ、SHOOKY、MANG、CHIMMY、COOKY 六個充滿魅力的成員相遇,決定一起打造宇宙最強大明星「BT21」。
▶ 販售地點:全省百貨FUNBOX玩具專櫃、玩具反斗城、funbox Yahoo商城(http://bit.ly/2Jdpw26) & funbox 官方網站(http://bit.ly/2IP3Jhj)
#BT21又來啦 #追求一個 #心靈相通的感覺
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