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快樂是什麼 在 Facebook 的最讚貼文
✅ 時間:9/16(四)20:00 - 21:30
✅ 講師:更快樂實驗所、Third Thinking 肯行創辦人 陳郁敏
你還記得上一次問自己快樂是什麼時候嗎?
有時候我們會不希望自己落入負面情緒中,而假裝自己很快樂,但維持正面不應該是否定負面。
「沒有不快樂不代表你快樂」開心的生活是有跡可循的,快樂不是一直讓自己處於一個正面的狀態,而是學習如何接納自己的情緒、提升擁有快樂的能力。
這場講座我們將帶領你看見:
1. 如何擁有樂觀的思維,在每次做決定時都能做出最貼近自己的選擇。
2. 善用幽默的能力,讓自己用幽默看他人、看事情、看自己。
3. 這次我們不談 Work life balance 我們談 Work life integration。
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快樂是什麼 在 文森說書 Youtube 的最佳解答
「你快樂嗎?」
我在看這本書時就這樣一直問著自己
緊接著我就不快樂了😞
你覺得快樂是什麼?
是物質嗎?還是達成目標?
或是品嚐生活中的美好?
其實無論你想追求什麼、做什麼
我認為過程中的我們都可以是快樂的
重點在於
這件事是否提供給你意義及樂趣
你是否能享受其中、你是否能在途中意外拾取的獎勵中覺得感動
用作者的話來說
快樂沒這麼複雜
我們不需要這麼多「快樂的三步驟」「增加幸福的八十九個方法」
快樂也沒這麼簡單
我們需要設定一個難度適中且符合內心的目標
並盡力地奔向它
付費贊助:
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