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從前媽媽都說你不要一直宅在家，
出門去透透氣、打打球。
球很可憐，一直被打。
但現在媽媽說詞開始反覆，
叫我不要一直出門，
要打球在家裡打。
球很可憐，在室內還是繼續被打。
說到宅在家，
就想到在家裡自己煮。
但是不是每次想煮又不知該從何下手呢？
所以我從今天開始要號召好友完成連續14天的【居家自煮管理】，
來教大家，
如何用How哥的廚房百寶箱和簡單的食材煮出最好吃的料理！
好勁道快煮麵條，把麵條跟簡單的蛋和青菜一起快炒，
再加上簡單的醬汁！
喔喔喔！！！
該不會一道料理就這樣完成了吧？
對。
做料理，真的很簡單呢！
這麼簡單的話，當然也要找我其他好友一起來響應，
菜喳 HOOK 許凱皓 LockingJack 劉沛 Pierre Liu
Tommy 欸你這週要幹嘛 泱泱 LYNN 黃于恩 溫妮
準備接招吧！
接下來14天，
你們每一位挑戰者都要點名並出題給下一位，要怎麼變化都可以！
首先我要來點名菜喳
主題：白癡廚神挑戰
#居家自煮管理 #togetherathome #Stayhome
#感謝綺麗健康油與好勁道等食材提供 #自己煮
【搶成這樣，我傻眼!!】
我只是來購物的，卻被架上搶購一空的貨架給震懾住了，全部的泡麵一掃而空，只剩下零星的幾包(比較滯銷的?)快煮麵條。
疫情爆發時，我經常在腦海裡閃過電影《屍速列車》的情節，看過這部電影的人都知道，病毒藉由人咬人的方式快速傳播與擴散，列車上的人，為了生存，有的人犧牲其他乘客的性命、有的人只顧及自己、有的人卻願意犧牲小我，解救眾生。
再看看現今社會，其實和電影情節不謀而合，當新型冠狀病毒的消息一傳出，有人立即將物資搶購一空；也有人從從疫區回來，仍不受控制的趴趴走，造成社會更大的傷害。
我一直都相信人性本善。我想，很多人的瘋狂囤貨，是出自於惶恐；沒有乖乖隔離，則是因為輕忽。
事到如今，我想大家都見識到病毒的殺傷力，我們能做的，只能做好自己的健康管理、吃營養的食物、足夠的睡眠、盡可能的遠端工作、乖乖待在家裡，最後別忘了，過度的恐懼與壓力也是免疫力的殺手。
#很邋遢的照片請多包容
#全省賣場都是如此嗎
『沒有人工添加物的 吳獨麵-蘆薈乾拌麵系列』 快閃預購團
這是第二次團購了！但只有快閃三天喔： 3月20~22日
會跟大家推薦這無毒快煮麵，是因為看到老闆追求無添加食品的堅持！ 以前想到的泡麵/快煮麵 一看成份就會卻步，好吃但不敢太常吃， 但吳獨麵的麵條還有醬料包，都是完全沒有添加物喔！
最近大家應該都減少外食，都會買食物回家，但也希望大家吃得安心！
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預購出貨時間： 4月7日開始出貨，能接受者再下單喔！
乾拌麵組合：(醬料包＋麵條)：https://reurl.cc/O1Xoo7
口味任選，四袋免運(一袋/3包入). 每袋團購價180元（市價 209元）
單純麵條(沒有醬料包) https://reurl.cc/oL933M
任選6袋，團購價810元。(原價960元）這個組合是針對老客戶爭取來的！
到期日：2021/3月
請注意：乾拌麵組合與純麵條兩者無法併單
付款方式：一律先匯款
取貨方式：宅配或是超商取貨(但選擇超商取貨者，有材積限制的關係，單筆訂單不得超過 1320元)
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吳獨麵--蘆薈乾拌麵系列，是老闆吳淳申花了三年研發，結合台灣在地小農的新鮮食材，做出健康天然的無毒快煮麵。簡單跟大家介紹
無毒快煮麵條 ----->
麵條是採用天然日曬的台南關廟麵，將有機認證的無毒蘆薈取代水揉入麵糰中，麵條更Q彈。製麵過程中採用30多道分層輾壓麵條的工序來增加麵條的Q彈度。除了原味之外，在麵團中加入天然的蔬菜粉，結合蘆薈，做成紫地瓜麵條、南瓜麵條與藍藻麵條等，讓大家多了三種選擇。 只要快煮3-5分鐘就完成，超方便！
無添加醬料包 ---->
一般泡麵的醬料包，為了長期保存，通常只是純油包及人工添加物，並沒有新鮮的食材。但老闆對健康天然的堅持，研發出不加防腐劑，且由新鮮蔬果製成的醬料包。醬料包的包裝材質，吳淳申也選擇不含塑化劑的包裝材質，讓大眾安心食用。
羅勒醬料因為有料無法用機器包裝得改用人工充填，為了找最佳的殺菌溫度也花了非常漫長的時間，就為了讓大家吃的安心！
#口味介紹
『原味麵＋黑芝麻醬』（純素） 到期日：2021/04/01
這款孩子們都很喜歡，黑芝麻香氣十足，我們都很喜歡，麵團Q滑 口感跟一般麵條很不一樣，我很喜歡！自己另外搭配上小黃瓜 紅蘿蔔超對味喔！
醬料包可以酌量加，剩下的可以淋上其他蔬菜也很搭喔！！
『紫地瓜麵＋味噌辣椒醬』（純素） 到期日：2021/03/05
這個真的很辣喔！ 喜歡吃辣的朋友，可以試試看又辣又香。 但我比較怕辣，沒辦法吃太多 哈～
『南瓜麵＋羅勒醬』(五辛素) 到期日：2021/04/01
使用台灣九層塔，毛豆仁還有松子等等製作的羅勒醬， 九層塔很香啊！ 真的有像台版的義大利麵 XDD
『藍藻麵＋麻油薑香醬』（純素）到期日：2021/04/01
我自己很愛麻油 也很愛薑，兩個結合 鹹香超好吃！！ 我自己另外加枸杞啦 很搭喔！
客服資訊：可以查看表單右下方有廠商官方的LINE，有問題可以直接詢問廠商喔！
即將到貨！剩下300個，有些顏色即將缺貨！最後預購時間！日式巧克力牛奶鍋 搶購中➡️ https://goo.gl/Zp5voS
1.海陸雙醬拌麵
材料：
快煮麵條 2球
青菜 100公克
調味料：
茄汁鯖魚罐頭 1/2罐
肉醬罐頭 1/2罐
作法：
1. 麵條放入滾水中，煮約5分鐘至軟，放入青菜，煮約30秒。
鍋內留少許水，拌入茄汁鯖魚罐頭和肉醬罐頭。
2.濃湯包變燉飯
材料：
A
飯 1碗
水 200cc
起司絲 50公克
B
黃甜椒 15公克
紅甜椒 15公克
花椰菜 30公克
鴻喜菇 10公克
美白菇 10公克
調味料：
即食濃湯包 1包
作法：
將水與濃湯包煮滾，放入所有材料B煮軟，再放入白飯拌勻，撒上起司絲即可。
3.來顆溫泉蛋吧！
材料：
蛋 4顆
作法：
1. 700cc的水煮滾，關火後加入200cc的冷水，放入雞蛋，加蓋燜約8分鐘。
2. 倒除水，取出溫泉蛋，打在飯上，淋上少許醬油即可。
4.同時煮出水餃+海帶湯
材料：
水餃 8顆
水 600cc
海帶芽 適量
豆腐 適量
蔥花 適量
鹽 1/3茶匙
作法：
1. 煮約500cc水至滾，放入水餃煮至水餃鼓起。
2. 準備一個大碗，放入豆腐塊、海帶芽、鹽，沖入煮水餃的水，撒上蔥花即可。
5.用這個鍋燙青菜最棒
材料：
花椰菜 250公克
鴻喜菇 50公克
調味料：
和風醬油 適量
蒜末 10公克
紅辣椒末 10公克
作法：
1. 花椰菜放入滾水中，煮約2分鐘後放入鴻喜菇，再煮約30秒。
2. 瀝乾水分，拌入所有調味料即可。
6.料超多泡麵
材料：
咖哩口味泡麵 1包
水 200㏄
牛奶 200㏄
調味料：
泡麵調味包 1份
泡麵油包 1份
作法：
1. 水下鍋煮滾，放入泡麵麵條煮至面條軟，放入調味料，再放入牛奶煮滾。
2. 擺上起司片即可。
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楊桃美食網
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天天買菜 天菜網
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王記快煮麵. 994 likes · 1 talking about this. 我們本業是傳承三代的製麵廠，有鑑於黑心麵條充斥市場，故想多讓大家認. ... <看更多>
想問一下有用快煮鍋煮麵的人，都會加什麼當調味料呢，都是加醬油、維力炸醬、鹽巴之類的嗎，本來想買一罐維力炸醬，但常吃感覺對身體不太好～ - 快煮 ... ... <看更多>
快煮麵條 在 [閒聊] 大家比較喜歡泡麵還是快煮麵- 看板WomenTalk 的推薦與評價
如題～想知道大家偏愛快煮麵還是泡麵居多
我是覺得各有各的好
首先泡麵的話講求便利性
熱水一沖等個三分鐘就可以開吃
最後也不用再洗鍋子和碗筷
快煮麵的料理變化性較大
可以加入各種食材一起去煮
順便分享下最愛的泡麵和快煮麵
泡麵最愛的是台酒的花雕雞麵
帶點酒香 加上料理包裡面有不少雞肉
(雖然有點柴)
但還是要稱讚下台灣泡麵的料理包真的很狂，吃完很有滿足感！
另外麻油雞、酸菜牛肉也都很好吃
然後快煮麵最愛的絕對是印尼營多麵
珍饌系列現在是我的最愛
有蒜味跟原味都超讚
被朋友推薦後第一次吃到真的很驚艷
甜鹹又有南洋的香料味
我自己煮的話一定會順便煮顆半熟蛋
然後吃前要把蛋黃搓破再攪拌攪拌
人間美味!!!
話說最近有在小七看到營多麵的杯麵包裝
想吃卻懶得煮的時候
杯麵還是來的方便許多
下次想買來試試看XD
大家比較愛快煮麵還是泡麵～請選擇！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.202.152 (臺灣)
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※ 編輯: chuiiiu (39.9.202.152 臺灣), 07/11/2019 22:04:37
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