[失智症是吃出來的?元兇原來在腸道菌失衡!]
全世界失智症人口已超過5千萬人,平均每3秒就有1人失智,而去年全球失智症照護成本也突破了1兆美元。
2016年在分子細胞生物學龍頭地位的《Cell》期刊,發表一篇老鼠研究,發現餵食無菌老鼠由腸道菌分解食物纖維時產生的短鏈脂肪酸,或是移植帕金森氏症患者糞便中獲得的腸道菌群給無菌實驗鼠後,這些實驗鼠都出現帕金森氏症症狀。
以此研究為機轉依據,近兩年來越來越多的研究發現腸道菌跟失智症的關聯性,而菌相的改變甚至可以當作失智症的預測指標,例如某些和腸道屏障跟免疫功能相關菌門或科(Akkermansia, Lactobacillus, Faecalibacterium,Prevotella,Lachnospiraceae,Bifidobacteriaceae )在有巴金森氏症的患者身上都有程度不等的過度或降低表現,可以看出所謂的「失智症狀前期菌相」,有趣的是,這樣的菌相變化在「快速動眼期睡眠障礙」的人身上也有,而這樣的睡眠障礙就是核蛋白神經退化性相關疾病的危險因子。
前年老年醫學相關期刊也有篇在討論阿茲海默症的成因跟預防,生活型態相關多因子疾病包含糖尿病、高血壓、高血脂的管理被列為預防重點,這些疾病的成因跟飲食息息相關,而飲食最直接的影響就是腸道菌,不難理解為何不良生活型態導致的菌相失衡,除了衍生代謝和心血管疾病,也和神經退化性疾病直接相關,所以腸道菌相健康的人,不僅是長壽,也比較不怕失智喔!
#腸腦軸
#腦滿腸肥這成語真是太貼切
#Tammy Wang最近忘東忘西該調整飲食了😆
#英國研究笑容可增加記憶力
Reference:
1. Cell. 2016 Dec 1;167(6):1469-1480.e12. doi: 10.1016/j.cell.2016.11.018.
2. Nervenarzt. 2019 Feb;90(2):160-166.
3. Journal of Neurogastroenterology and Motility 2018; 24(1): 30-42.
4. Parkinsonism Relat Disord. 2018 Aug;53:82-88. doi: 10.1016/j.parkreldis.2018.05.007.
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快速動眼期睡眠障礙 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
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🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸為什麼在睡夢中會有攻擊行為?
🔸快速動眼期的惡夢是什麼樣子!
🔸把惡夢演出來有什麼後遺症?
🔸跟巴金森氏症有什麼關聯?
後製剪輯: 汪俐彣。謝劭玟 Festiva Hsieh。鄭淳予
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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快速動眼期睡眠障礙 在 睡夢中大喊拳打腳踢!把惡夢演出來的快速動眼睡眠障礙! 的推薦與評價
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